10 façons naturelles de blanchir vos dents à la maison

La plupart des dentifrices contiennent des ingrédients avec des noms de «jargon scientifique». J'ai une règle personnelle: si je ne peux pas prononcer le nom, je n'utilise pas l'article. Surtout lorsque l'emballage indique: «Si plus que ce qui est utilisé pour le brossage est avalé accidentellement, consultez un médecin ou contactez immédiatement un centre antipoison.»



Selon le Super Dentiste pédiatrique à San Diego , 'La meilleure façon de garder vos dents en bonne santé est de boire suffisamment d'eau et de manger des légumes à feuilles, des fraises, du lait et de la gomme sans sucre.'

Voici quelques moyens naturels (lire: sains) de blanchir vos dents à la maison.

Table des matières

1. Manger

Certains fruits frottent la plaque pendant que vous les mâchez. Les fraises aident à exfolier vos dents . L'ananas contient une enzyme appelée bromélaïne que l'on trouve dans de nombreux dentifrices commerciaux.

2. Sel de mer

Gros plan de sel de mer

signe du zodiaque du 5 janvier

Le sel de mer est antibactérien et regorge de minéraux comme le calcium, le phosphore, le sodium et le fer, qui renforcent tous les gencives. Gardez à l'esprit que le blanchiment n'est pas instantané et prendra du temps. Remplissez une tasse d'eau tiède avec 1/2 c. de sel de mer. Swish dans la bouche pendant 30 secondes. Crachez et rincez.

3. Charbon activé

Le charbon actif est le «chouchou» des experts de la santé et de la beauté du monde entier. Qu'il soit utilisé comme nettoyant pour le corps, purificateur d'air ou exfoliant. Il évacue les toxines de notre corps. Trempez une brosse à dents humide dans le charbon de bois. Brossez en cercles doux. Laisser reposer 3 minutes. Crachez et rincez (à plusieurs reprises).

4. Jus de citron + bicarbonate de soude

Le jus de citron, parce qu’il est acide, est un agent de blanchiment naturel pour les taches. Le bicarbonate de soude étant abrasif, vos dents blanchiront en un rien de temps. Cependant, cette méthode doit être rarement utilisée. Ces deux ingrédients, s'ils sont utilisés trop souvent, ruineront votre émail.

5. Pâte de curcuma

Curcuma est une épice dorée qui existe depuis des milliers d'années. Ses propriétés anti-inflammatoires le rendent merveilleux pour réduire les gencives enflées . Mes dents sont toujours visiblement plus blanches immédiatement après le rinçage. Trempez une brosse à dents humide dans 1/8 c. de curcuma. Brosser. Laisser reposer 5 minutes. Rincer. Brossez-vous avec votre dentifrice habituel.

6. Peaux de banane

Bananes jaunes

Zodiaque du 5 août

J'ai utilisé une peau de banane pour blanchir mes dents. Cela a fonctionné, et la vitamine D et le potassium contenus dans les bananes ont «recouvert» mes dents de vitamines fortifiantes. (Fonctionne mieux lorsqu'il est utilisé avec une autre méthode ici.)

7. Bicarbonate de soude

Mon oncle était chauffeur de camion dans les années 70. Il a conduit pendant 9 heures à la fois. Il a emballé un sac plein de bicarbonate de soude avec lui. Il m'a dit que cela fonctionnait encore mieux que le dentifrice. Parce que c'est un abrasif qui ruine l'émail, qui ruine les dents, il m'a averti de ne pas en abuser.

8. Évitez les aliments

Évitez les aliments et les boissons qui tachent les dents. Cela signifie café, soda noir, vinaigre balsamique, sauce barbecue, vin rouge et myrtilles. N'hésitez pas à les consommer à votre guise. Sachez simplement qu’elles sont une cause de décoloration des dents.

9. Extraction d'huile

Récipient en verre transparent avec huile de noix de coco

Le tirage à l'huile rend le brossage régulier plus efficace. L'huile de coco combat les bactéries cultivées dans la bouche (et il y en a beaucoup), et atteint certaines parties de votre bouche, les brosses à dents ne le peuvent pas, de sorte que les personnes aux dents serrées bénéficieront grandement de l'extraction d'huile. Il suffit de secouer 1/2 c. d'huile de coco dans la bouche pendant 10 minutes. Rincer.

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10. Calcium

Lorsque l'émail s'érode , une décoloration des dents se produit. Le calcium prévient l'érosion et aide à garder vos dents blanches. Par conséquent, incluez le lait, le fromage et le brocoli dans votre alimentation. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec les fruits mentionnés précédemment, vous construisez une double barrière de protection pour vos dents.

Conclusion

Voilà, nous l'avons! 10 façons naturelles et saines de blanchir vos dents à peu de frais. Si vous avez d'autres idées, veuillez faire des recherches diligentes pour vous assurer que votre idée est une alternative saine. Il n'y a aucune excuse pour acheter tube après tube de dentifrice nocif.

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