2 mots simples qui pourraient sauver votre relation

Il y a une chose très simple que vous pouvez dire pour augmenter le bonheur dans votre relation, mais vous le dites peut-être plus souvent à votre barista qu'à votre petit ami.

Oui, c'est un simple « merci ». Une nouvelle recherche de l'Université de Californie, Berkeley dit que se sentir apprécié influence la façon dont vous agissez dans une relation , et combien vous voulez rester dans cette relation.

Les chercheurs ont demandé à 50 étudiants de premier cycle, qui étaient en couple depuis environ 15 mois, de remplir des questionnaires nocturnes pendant une semaine sur leur relation. Les questionnaires se sont concentrés sur l'appréciation - à quel point ils se sentaient appréciés et à quel point ils étaient reconnaissants envers leur partenaire. Les jours où les gens se sentaient plus appréciés, ils étaient plus susceptibles de déclarer se sentir plus reconnaissants envers leur partenaire le lendemain.

Neuf mois plus tard, les participants ont reçu un autre sondage. Ceux qui ont déclaré plus d'appréciation étaient moins susceptibles d'avoir rompu et étaient encore plus engagés les uns envers les autres à l'époque.

Les chercheurs disent qu'il est facile dans de nombreuses relations de prendre votre partenaire pour acquis et d'oublier pourquoi vous avez choisi d'être avec lui. C'est un cycle dans lequel il est facile de tomber, alors rompez-le en vous concentrant sur ce qui est bon dans votre relation et en agissant avec bonté envers votre homme. Les chercheurs ont également observé des couples âgés de 18 à 60 ans en laboratoire et ont découvert que plus un participant agissait avec compréhension et attention, plus son partenaire se sentait apprécié et plus ils étaient heureux dans la relation.

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Bien, qu'attendez-vous? Allez faire quelque chose pour que votre homme se sente apprécié dès maintenant ! (Et n'arrêtez pas non plus de remercier votre barman. Il/elle fournit la caféine, les gens !)

Est-ce que votre petit ami vous fait vous sentir suffisamment apprécié ? Pensez-vous que vous retournez la faveur? Quand l'avez-vous remercié pour la dernière fois ?

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