20 livres de coloriage pour adultes qui vous apporteront la paix intérieure
La coloration à l’intérieur des lignes était autrefois réservée aux activités en classe et était facilement l’un des passe-temps préférés des enfants d’âge préscolaire à la maison. Cependant, il est maintenant devenu une activité de pleine conscience pour les adultes. Cela a également du sens, car cela implique beaucoup de concentration.
De plus, les résultats finaux sont toujours gratifiants; vous n’avez pas besoin d’être un artiste pour vous amuser avec vos crayons de couleur. Ce qui rend cette activité plus attrayante, c'est que vous pouvez emporter votre livre de coloriage partout où vous allez, rendant la pleine conscience accessible avec une seule page.
Avant de rejeter les livres de coloriage pour adultes comme une simple tendance qui finira par être oubliée, considérez les nombreux avantages des livres de coloriage pour adultes. Selon de nombreux chercheurs, la coloration adulte peut être thérapeutique, aider réduire les niveaux d'anxiété , et peut aider à pratiquer la concentration et la force mentale.
La méditation entraîne le cerveau à abandonner les pensées inutiles et à se concentrer uniquement sur le moment. Et c'est exactement ce que la coloration adulte fait au cerveau.
Ici, nous allons énumérer les 20 meilleurs livres de coloriage pour adultes qui méritent d'être examinés. Avec des styles et des sujets variés - tels que des dessins de tatouage complexes, des horizons, la mode et même des artistes K-pop - ces livres de coloriage vous aideront certainement à vous détendre.
Table des matières
- Meilleurs livres de coloriage pour adultes
- 1. Jardin secret: une chasse au trésor d'encre par Johanna Basford
- 2. Le livre de coloriage Mindfulness: Art-thérapie anti-stress pour les personnes occupées par Emma Farrarons
- 3. Agenda de coloriage hebdomadaire 2020 par Johanna Basford
- 4. F * ck This Shit Show: Planificateur de coloriage Swear Word 2020-2021 par Everyday Coloring
- 5. Livre de coloriage BTS pour le soulagement du stress, le bonheur et la relaxation par Ena Beleno
- 6. The Splat: Coloration des années 90 par Random House
- 7. Villes fantastiques: un livre de coloriage de lieux incroyables par Steve McDonald
- 8. Livre de coloriage de tatouage par Jade Summer
- 9. Livre de coloriage pour adultes: modèles anti-stress par Blue Star Coloring
- 10. Livre de coloriage pour adultes: dessins d'animaux qui soulagent le stress par MantraCraft
- 11. Enchanted Forest: An Inky Quest par Johanna Basford
- 12. Livre de coloriage Creative Haven Art Deco Fashions par Ming-Ju Sun
- 13. Livres de coloriage pour adultes: tourbillons étonnants par Happy Coloring
- 14. Livre de coloriage Good Vibes par Thaneeya McArdle
- 15. Le livre de coloriage officiel A Game of Thrones par George R. R. Martin
- 16. Livre de coloriage The Art of Nature: 60 illustrations d'Adams Media
- 17. Lost Ocean: An Inky Adventure de Johanna Basford
- 18. Le livre de coloriage des années 1990: tout cela et une boîte de crayons de James Grange
- 19. Flore et faune: un livre de coloriage pour adultes par Karen Sue Chen
- 20. Coloration classique: Jane Austen par Abrams Noterie & Anita Rundles
Meilleurs livres de coloriage pour adultes
1. Jardin secret: une chasse au trésor d'encre par Johanna Basford
Avec tous ses designs complexes et beaux à choisir, Jardin secret est rapidement devenu un best-seller et a été traduit en plusieurs langues en raison de sa popularité.
Ce livre était à l'origine destiné aux enfants, mais Basford a rapidement proposé de créer un livre de coloriage pour les clients plus âgés qui ont dit en plaisantant qu'ils aimeraient aussi colorier son livre.
Vous pouvez dire que c’est le livre qui a tout déclenché, et les acheteurs disent qu’il n’y a rien de tel.
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2. Le livre de coloriage Mindfulness: Art-thérapie anti-stress pour les personnes occupées par Emma Farrarons
Ce livre rendra sûrement les déplacements ou un voyage au parc un peu plus paisible avec toutes ses vagues soigneusement conçues et ses motifs floraux fascinants. Vous apprendrez certainement à pratiquer la pleine conscience tout en perfectionnant vos compétences créatives avec ce livre.
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3. Agenda de coloriage hebdomadaire 2020 par Johanna Basford
Qui a dit que le but d’un livre de coloriage était uniquement de colorier? Basford dépasse les attentes en créant un planificateur quotidien qui est juste l'équilibre parfait entre simplicité et complexité.
Ce livre de coloriage à reliure en spirale est à la fois un agenda, un agenda et un calendrier. Il n’est pas trop tard pour prendre un exemplaire de ce livre et commencer à planifier les activités de cette année.
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4. F * ck This Shit Show: Planificateur de coloriage Swear Word 2020-2021 par Everyday Coloring
Ce planificateur de deux ans comprend 24 pages à colorier de jurons et 50 pages vierges avec des citations de motivation en haut. Ce livre de coloriage est idéal pour fixer des objectifs et respecter les délais.
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5. Livre de coloriage BTS pour le soulagement du stress, le bonheur et la relaxation par Ena Beleno
Ce livre de coloriage pour adultes est parfait pour l'ami obsédé par les célébrités coréennes. Il comprend 25 pages d'illustrations dessinées à la main d'artistes populaires de K-Pop.
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6. The Splat: Coloration des années 90 par Random House
Avez-vous déjà souhaité pouvoir retourner au bon vieux temps pour regarder vos dessins animés préférés sur Nickelodeon? Faites un voyage dans les années 90 avec ce livre de coloriage pour adultes et essayez même de vous mettre au défi en coloriant les dessins animés avec précision.
Ce livre vous fera pratiquer la paix intérieure tout en travaillant votre mémoire en même temps.
7. Villes fantastiques: un livre de coloriage de lieux incroyables par Steve McDonald
Villes fantastiques vous amènera à des vues aériennes que vous n’avez jamais vues de toute votre vie alors que vous êtes dans le confort de votre foyer. Ce livre est parfait pour ceux qui aiment l'architecture et les formes géométriques.
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8. Livre de coloriage de tatouage par Jade Summer
Les fans de tatouage qui sont toujours à la recherche de nouveaux designs s'amuseront certainement à colorier ce livre. Donnez à ces tatouages votre imagination et donnez-leur vie. Qui sait, vous trouverez peut-être l'inspiration pour votre prochaine encre dans ce livre.
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9. Livre de coloriage pour adultes: modèles anti-stress par Blue Star Coloring
Les dessins de ce livre sont simples et faciles à remplir, et il y a même assez d'espace en dehors des dessins pour que vous puissiez créer vos propres griffonnages. La mise en page de ce livre vous permet d’improviser si vous le souhaitez.
Avec plus de 400 000 exemplaires vendus dans le monde, ce livre est facilement devenu un incontournable pour les adultes qui souhaitent revisiter leurs passe-temps préférés d'enfance de coloriage et de griffonnage.
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10. Livre de coloriage pour adultes: dessins d'animaux qui soulagent le stress par MantraCraft
Tout amoureux des animaux adorera mettre la main sur ce livre. Avec ses motifs complexes, vous constaterez que votre esprit n'a plus d'espace pour errer car vous êtes trop concentré sur la coloration de vos animaux préférés.
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11. Enchanted Forest: An Inky Quest par Johanna Basford
Les livres de coloriage pour adultes de Johanna Basford font fureur car elle ajoute quelque chose de nouveau à chaque livre. Avec Forêt enchantée , vous pourrez trouver des objets cachés tout en vous perdant dans tous ses dessins fantaisistes.
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12. Livre de coloriage Creative Haven Art Deco Fashions par Ming-Ju Sun
Les amateurs de mode ont fait l'éloge de ce livre, affirmant que les tenues sont magnifiques et adaptées aux époques dont chaque ensemble a été inspiré. Vous serez peut-être inspiré pour créer votre prochaine tenue avec ce livre.
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13. Livres de coloriage pour adultes: tourbillons étonnants par Happy Coloring
Quel que soit votre niveau de compétence, vous trouverez ici une page qui vous convient. Les images ne sont imprimées que sur le recto de chaque page, ce qui signifie que vous pouvez colorier sans craindre d'effacer la suivante.
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14. Livre de coloriage Good Vibes par Thaneeya McArdle
le Livre de coloriage Good Vibes est livré avec 30 designs adaptés aux débutants qui vous mettront sûrement de bonne humeur avec leurs messages de motivation. Les images sont imprimées sur du papier de haute qualité, vous pouvez donc enfin utiliser vos stylos gel et marqueurs sur ce livre.
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15. Le livre de coloriage officiel A Game of Thrones par George R. R. Martin
Lorsque l’hiver est enfin arrivé, il n’ya pas de meilleure façon de le dépenser que de faire un voyage dans un monde où les choses les plus magiques se produisent. Si vous ne voyez pas vos rois et reines préférés à l’écran, cet objet de collection vous amènera dans leur monde.
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16. Livre de coloriage The Art of Nature: 60 illustrations d'Adams Media
Trouvez les plantes botaniques les plus délicates du monde et les animaux uniques avec les tirages de ce livre qui ont été fabriqués à la main par des scientifiques des XVIIIe et XIXe siècles. Une fois que vous avez terminé de colorier, vous pouvez les utiliser pour décorer votre maison avec des illustrations d'inspiration vintage.
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17. Lost Ocean: An Inky Adventure de Johanna Basford
Plongez dans l'inconnu et trouvez de majestueuses créatures marines Océan perdu . Vous vous perdrez facilement dans une aventure en haute mer en donnant vie aux trésors engloutis et aux coquillages imprimés sur ce livre.
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18. Le livre de coloriage des années 1990: tout cela et une boîte de crayons de James Grange
Sentez-vous instantanément comme un enfant devant un écran de télévision avec ce livre de coloriage pour adultes. Ses pages comprennent des émissions des années 90, des tendances de la mode et des films qui ont rendu les années 90 très mémorables. Vous en apprendrez même plus sur cette décennie colorée, car ce livre comprend des anecdotes amusantes dans certaines de ses pages.
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19. Flore et faune: un livre de coloriage pour adultes par Karen Sue Chen
Embrassez la paix intérieure avec ces dessins inspirés de la nature de Karen Sue Chen. La faune et la flore comprend des fleurs et des fleurs qui feront ressortir l'artiste en chacun.
N'ayez pas peur d'utiliser des marqueurs d'aquarelle ou de gel avec ce livre: ses pages sont épaisses et les images ne sont imprimées que sur le recto.
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20. Coloration classique: Jane Austen par Abrams Noterie & Anita Rundles
Donnez vie à vos personnages préférés de Jane Austen avec ce livre. Si vous ne pouvez pas choisir entre colorier et lire un classique, alors ce livre de coloriage est peut-être le parfait compromis.
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Si vous avez beaucoup de mal à vous concentrer, ou s'il y a beaucoup d'anxiété flottante dans votre tête, les livres de coloriage pour adultes pourraient bien faire l'affaire pour vous. Il faut au moins 10 minutes de votre journée pour vous engager dans cette pratique de pleine conscience, et vous finirez par feuilleter les pages pour en colorier une autre.
Avec ses innombrables avantages, il est grand temps que vous preniez vos crayons de couleur et que vous vous réintroduisiez dans un passe-temps d’enfance.
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