20 des meilleures chansons pour dormir à écouter lorsque vous êtes allongé éveillé la nuit

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Voici une image : Il est minuit ; vous tournez et retournez depuis des heures, mais vous ne pouvez pas vous endormir. Quand cela m'arrive, je trouve qu'une liste de lecture de chansons endormies m'aide vraiment à passer à ce glorieux cycle REM dont j'ai envie. Mais cela ne peut pas être n'importe quelle ballade. Ce doit être un mélange de voix douce, de production modérée et de paroles simples. Vous savez, de quoi sont faits les rêves.

Voici 20 pistes pour vous aider à vous endormir. Essayez cette liste de lecture la prochaine fois que vous souffrez d'insomnie et que vous avez besoin d'un aller simple pour Slumberland :

Soyons inconscients, chérie, Madonna chante sur ce classique des années 90 - et après l'avoir écouté, vous pouvez faire exactement cela. Je veux dire cela de la manière la plus flatteuse, bien sûr. Avec sa production d'ambiance pétillante et sa prestation vocale brumeuse, Bedtime Story est une chanson idéale pour se détendre. On pourrait appeler ça l'histoire parfaite... eh bien, l'heure du coucher.

Jones a atteint le sommet des charts en 2002 avec cette ballade chaleureuse et endormie, et elle tient toujours près de 20 ans plus tard. Sa voix est veloutée et la production au piano est tout aussi relaxante. Le résultat? Un morceau down-tempo qui ressemble aux cinq premières minutes d'un bain moussant chaud.

Semblable à Je ne sais pas pourquoi, cet aliment de base de Sufjan Stevens a une qualité apaisante qui vous mettra d'humeur endormie. C'est peut-être le pincement doux de la guitare. Peut-être que ce sont les synthés logiciels en arrière-plan. C'est peut-être la voix étouffée de Stevens. C'est probablement une combinaison des trois. Quoi qu'il en soit, cette chanson a fait baisser ma tension artérielle de deux points, alors lancez-vous.

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Charli et Carly sont connus pour leurs soirées rythmées, c'est pourquoi il est amusant que leur seule collaboration ensemble soit ce slow jam obsédant. Backseat est la chanson de zone-out par excellence, atmosphérique et électronique, avec un pouls qui ne devient jamais trop élevé. Même avec ses synthés lourds et son boîtier Auto-Tuned, vous tomberez directement dans votre cycle REM.

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Beach House a une discographie toujours cool, mais Take Care est l'un de leurs meilleurs morceaux. Ce se sent comme rouler sur une route sinueuse par une chaude journée de printemps. Et tu sais ce que ça veut dire ? Paix! Et! Sommeil!

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N'importe quelle chanson sur celle de Kacey Musgraves Heure d'or l'album fonctionnerait pour cette liste (sauf peut-être High Horse), mais mon préféré est Oh, What a World, une ballade country trippante avec des teintes électroniques et une production scintillante. C'est l'équivalent sonore d'un rêve de sommeil profond.

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L'album 2007 de Moore Espoir sauvage était un changement significatif par rapport à la pop dance couleur bonbon qui faisait d'elle une star. Au lieu de crochets sucrés-sucrés, elle a opté pour une acoustique folk à part entière - et les résultats ont été magnifiques. Surtout sur Extraordinaire, qui ressemble au dimanche matin paresseux que vous avez toujours espéré.

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Pendant une brève période, Imogen Heap et le producteur Guy Sigsworth ont formé un duo dream-pop connu sous le nom de Frou Frou. Leur meilleure chanson (que vous avez sans doute entendue sur les bandes originales de Les vacances et État du jardin ) était Let Go, un morceau synth-pop aux influences orchestrales succulentes. C'est tout simplement époustouflant et l'une des chansons les plus relaxantes que vous entendrez.

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La reprise de Rihanna de cette chanson de Tame Impala est l'un des moments forts de son album de 2016 Anti – et ça veut dire quelque chose, car chaque morceau de ce disque est superbe. Aérien, expérimental et étonnamment doux, Same Ol' Mistakes de RiRi est un rêve fébrile qui vous fera fondre... puis dormir.

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Une autre apparition de Guy Sigsworth. Le producteur emblématique a aidé à créer cette rare ballade de Britney, qui est l'une de ses meilleures, puis-je ajouter. Elle sonne vraiment angélique sur la chanson. Écoutez une fois et votre niveau de stress diminuera considérablement.

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Laissez le falsetto délicat et les cordes de guitare en cascade de Maxwell vous emmener dans un pays rempli de rêves de couleur sépia. Dans cette chanson sur le désir et l'amour, le chanteur néo soul sonne comme un câlin chaleureux un soir de pluie.

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Si vous avez de l'amour dans le cerveau et que vous n'arrivez pas à vous installer dans un sommeil régulier, écoutez la voix douce et rauque de Fiona Apple. Votre rythme cardiaque s'accélérera légèrement lorsque vous serez pris dans la voix émouvante d'Apple mélangée aux tambours lancinants, puis s'installera dans un rythme apaisant alors que la piste se termine par de doux chuchotements qui ouvrent la porte aux rêves.

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Si vous avez le mal du pays, cette chanson classique de Stevie Wonder ressemble à votre grand-mère qui est là pour vous remonter le moral avec un air nostalgique sur l'amour et le rire. Soudain, vous êtes redevenu un petit enfant, bien au chaud après avoir été couché dans votre lit.

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Dreams est un morceau lent et groovy pour se détendre lorsque vous cherchez à passer une bonne nuit de sommeil. Les harmonies aériennes de Fleetwood Mac offrent la bande-son parfaite pour un esprit tranquille et plein de z.

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Ceux qui recherchent une escapade, faites la queue avec Tracy Chapman pour vous retrouver à rêver de longues promenades en voiture sur la route ouverte. Après huit heures d'air frais et de liberté, vous vous réveillerez plein d'énergie pour affronter la nouvelle journée.

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La voix douce de Corinne Bailey Rae + piano + saxophone = vous vous endormez dans des rêves de nouvel amour et de nouveaux débuts et vous vous réveillez avec le sourire aux lèvres.

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La répétition, ainsi que les bourdonnements de Cudi et les harmonies de Haim vous mettront en transe. Bientôt, vous vous endormirez profondément et éviterez deux yeux rouges, le signe révélateur redouté d'un manque de sommeil.

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La voix vaporeuse de Noah Cyrus et celle sensuelle de sœur Miley se mélangent à merveille dans une chanson qui vous fera fredonner pendant que vous vous endormez lentement dans un sommeil profond.

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Regardez d'abord la vidéo si vous voulez avoir un aperçu de ce à quoi vos rêves pourraient ressembler après avoir écouté Alex Turner chantonner doucement sur le support pop baroque mélodie. C'est un effet vertigineux de danser autour d'une salle de bal précédée d'une pluie de pétales de rose rose vif légèrement dispersés par le vent - vous savez, comme tout bon rêve commence.

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Laissez les échos de la voix cristalline de Caroline Polachek vous guider vers la meilleure nuit de sommeil que vous ayez eue toute l'année. Avec quelques sons futuristes et des voix légèrement robotiques mélangées, la chanson est comme une passerelle vers une utopie onirique.

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Le sommeil est une industrie de 70 milliards de dollars - nous jetons notre argent dans une nuit de sommeil plus rêveuse, nous nous promettons de lui donner la priorité, puis nous nous plaignons quand nous sommes toujours, inévitablement, si fatigués. Malgré notre obsession collective pour le sommeil, nous semblons totalement incapables d'en obtenir plus. En fait, nous comptons moins d'heures que jamais. Ce mois-ci, nous examinons donc ce qui vous gêne et comment y remédier .

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