25 de nos conseils de soins de la peau préférés de tous les temps

Votre peau est un indicateur révélateur de votre bien-être. Avez-vous éclaté la dernière fois que vous étiez une boule de stress? Ce n'est pas une coïncidence, nous en avons peur. Si vous et votre teint avez besoin d'un petit coup de pouce, essayez ces trucs et astuces pour vous donner le visage le plus heureux possible.

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  Conseil de bien-être pour la peau : collation aux agrumes

  Besoin d'une petite détox ? Les citrons soutiennent votre foie et vos reins, et il existe un lien clair entre des organes sains et une peau saine. Les aliments riches en vitamine C tels que les oranges peuvent également aider à prévenir les rides.

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  Conseil de bien-être pour la peau : reposez-vous

  La clé pour ne pas avoir l'air fatigué ? C'est… ne pas être fatigué ! Plus facile à dire qu'à faire, nous le savons. Faites tout ce que vous pouvez pour obtenir sept à huit heures par nuit et votre peau, y compris ces poches sous les yeux embêtantes ! Faites-nous confiance : Sleep offre le genre de résultats qu'aucune crème pour le visage ne peut imiter.

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  Conseil de bien-être pour la peau : portez un écran solaire

  En vous protégeant des méfaits du soleil, vous vous sentirez mieux maintenant (à quel point un coup de soleil peut-il vraiment être amusant ?) et plus tard. Portez au moins un indice de protection solaire 15 tous les jours (plus élevé si vous passez du temps au soleil) pour aider à prévenir le cancer de la peau, les rides et les coups de soleil. Oh, et même pas pense d'aller au lit de bronzage.

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  Conseil de bien-être pour la peau : massez dans votre crème hydratante

  Quand on dit massage, on veut dire massage . Plutôt que de tamponner votre crème pour le visage, appliquez une légère pression en la massant sur votre peau en mouvements circulaires. Faites de même lorsque vous vous lavez le visage. Cette astuce simple fera passer votre circulation à la vitesse supérieure. En plus, ça fait du bien.

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  Conseil pour le bien-être de la peau : occupez-vous de la chambre à coucher

  Parlez de vous sentir bien : avoir des relations sexuelles libère des endorphines qui vous donnent cet éclat spécial que rien d'autre ne semble reproduire (bien que Nars rougisse dans Orgasm, 28 $, s'en rapproche assez, comme son nom l'indique).

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  Conseil de bien-être pour la peau : faites éclater un bouton

  Chut … vous ne l'avez pas entendu de notre part, mais faire éclater un bouton peut parfois être acceptable, si vous le faites de la bonne manière (sans provoquer de cicatrices) ! Les boutons semblent toujours apparaître lorsque vous êtes déjà stressé, alors ne mettez pas vos problèmes existants sur votre pauvre visage impuissant. Ne serrez l'endroit que s'il est blanc sur le dessus. À l'aide de deux cotons-tiges, appuyez doucement sur les deux côtés de la petite ventouse jusqu'à ce qu'elle éclate. Une fois que vous avez nettoyé la crasse, tamponnez un traitement à l'acide salicylique sur le dessus.

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  Astuce pour le bien-être de la peau : utilisez une bande anti-pores

  De la même manière que l'éclatement d'un bouton a cette gratification instantanée, le décollement d'une bande de pores fournit une libération similaire. Essayez les bandes Bioré Pore Strips préférées des vivaces, 9 $, pour éliminer la crasse une fois par semaine et regardez vos pores se nettoyer sous vos yeux.

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  Conseil pour le bien-être de la peau : mangez du chocolat, sérieusement !

  Nous savons, nous savons, tout le monde dit toujours que le chocolat cause l'acné. Mais il n'y a aucune preuve scientifique sur ce front, alors en ce qui nous concerne, mangez ! Le chocolat noir est plein d'antioxydants qui aident à protéger votre peau, et manger un petit morceau enverra toutes sortes de sentiments satisfaits et heureux à votre cerveau.

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  Conseil de bien-être pour la peau : exercice

  Une autre raison de suivre ce cours de Spin supplémentaire : un bon entraînement ne fait pas que brûler des calories, il aide également à fournir de l'oxygène et des nutriments à votre peau. Vous détestez aller à la salle de sport ? Lancez une soirée dansante, même si vous êtes le seul à bouger ! Montez le Lady Gaga et Katy Perry, faites couler votre sang et amusez-vous à le faire. Votre peau vous remerciera !

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  Conseil de bien-être pour la peau : hydratez-vous

  Boire six à huit verres d'eau par jour est plus qu'important pour votre peau : l'hydratation commence de l'intérieur. Vous détestez l'eau plate ? Inspirez-vous d'Emma Watson et buvez de l'eau de coco, qui est naturellement douce et riche en nutriments.

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  Conseil de bien-être pour la peau : offrez-vous un soin du visage à domicile

  Votre mission, si vous décidez de l'accepter : réservez quelques heures le week-end (ou un lundi soir, si vous pouvez le faire), enduisez-vous d'un masque hydratant pour le visage comme le masque aux algues Kiehl's, 27 $, et prenez un bain moussant chaud . Une fois que vous êtes sorti de votre bonheur induit par M. Bubble, rincez le masque et hydratez-le avec une crème ou une huile pour le visage. Vous serez étonné de voir à quel point votre propre salle de bain peut être apaisante !

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  Conseil de bien-être pour la peau : brumisez-vous

  Les brumes font fureur en ce moment dans le monde de la beauté, et pour cause. Ils se sentent bien sur votre peau, et ils la gardent hydratée sans gâcher votre maquillage ! Gardez une bouteille près de votre bureau pour rafraîchir votre peau tout au long de la journée. Vous ne savez pas quel type de brume choisir ? L'eau de rose ultra-apaisante (comme Jurlique Rosewater Balancing Mist, 31 $) convient à la plupart des types de peau.

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  Conseil de bien-être pour la peau : prenez une tasse de thé

  Prenez un moment de votre journée pour savourer une tasse fumante de thé blanc ou vert, qui peuvent tous deux faire des merveilles pour votre teint. En plus d'ajouter une bouffée d'hydratation aux cellules de votre peau, le thé peut également aider à lutter contre le vieillissement.

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  Conseil bien-être pour la peau : exfolier

  Si votre teint est un peu terne, il y a de fortes chances qu'il ait besoin d'un petit gommage. Utilisez un gommage pour le visage avec des billes rondes pour éliminer les cellules mortes de la peau et une peau éclatante apparaîtra en dessous. Essayez de limiter l'exfoliation à seulement deux fois par semaine pour éviter les irritations.

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  Conseil de bien-être pour la peau : portez moins de maquillage ou allez-y nu

  Un moyen facile de déstresser votre peau ? Réduisez votre routine de maquillage afin que vos pores puissent être exposés à l'oxygène réel. Si vous n'êtes pas prêt à vous démaquiller complètement, essayez d'utiliser uniquement un anti-cernes, un baume à lèvres et un mascara, même si ce n'est que le week-end. Hé, le look s'appelle « visage frais » pour une raison !

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  Conseil de bien-être pour la peau : rafraîchissez-vous en déplacement

  Courir toute la journée ? Votre peau n'a pas besoin de souffrir simplement parce que vous êtes occupée ! Apportez un paquet de lingettes rafraîchissantes pour le visage (comme les lingettes hypoallergéniques pour le visage Yes to Cucumbers, 3 $) pour le trajet et essuyez-vous le visage chaque fois que vous et votre peau avez besoin d'un coup de pouce.

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  Conseil de bien-être pour la peau : prenez une douche

  Parfois, la meilleure solution pour une peau plus belle est aussi la plus simple. Prendre une douche chaude ouvre vos pores, c'est donc le meilleur endroit pour vous laver le visage. Vous vous sentez un peu plus stressé que d'habitude ? Accordez-vous cinq minutes supplémentaires avec l'eau qui coule pour simplement vous détendre.

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  Conseil de bien-être pour la peau : prenez un verre de vin

  Comme si vous aviez besoin d'une raison pour savourer un verre de vin : le vin rouge regorge d'antioxydants qui aideront à garder votre peau en bonne santé et à protéger contre les radicaux libres, alors prenez un verre (notez que nous avons dit un verre , comme dans un.)

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  Conseil de bien-être pour la peau : essayez une brosse pour le visage

  Il y a une raison pour laquelle les gens paniquent à propos des brosses pour le visage Clarisonic : elles fonctionnent vraiment ! Le petit outil pratique nettoie et exfolie d'un seul coup. Oh, et tu te souviens de ce truc de circulation dont nous parlions plus tôt ? Les brosses pour le visage sont parfaites pour faire circuler votre sang. Pour une option moins chère, essayez le système de nettoyage avancé Olay Pro-X, 30 $.

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  Conseil de bien-être pour la peau : collation aux amandes

  Les amandes sont l'une de nos collations saines préférées, et les grignoter vous aidera à avoir une peau superbe. La noix naturellement sucrée est une bonne source d'oméga-3 (« bonnes graisses ») et de vitamine E, deux éléments qui maintiennent les cellules de votre peau charnues et saines.

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  Conseil bien-être pour la peau : essayez un gommage pour les lèvres

  La peau de vos lèvres a aussi besoin d'amour ! Débarrassez-vous des flocons embêtants en exfoliant une ou deux fois par semaine avec un gommage pour les lèvres et en appliquant une couche de votre baume à lèvres préféré après. Vous aimerez la sensation de vos lèvres ! Pour un exfoliant de bricolage facile, mélangez à parts égales de la vaseline et du sucre dans votre paume, appliquez-le et rincez à l'eau tiède.

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  Conseil de bien-être pour la peau : minimisez votre routine beauté

  Rien ne ralentit plus votre routine matinale que de trier 15 bouteilles et pots différents. De plus, surcharger votre peau avec des produits peut la faire paniquer (pensez aux éruptions cutanées, aux éruptions cutanées). Gardez votre régime à un nettoyant, un toner, une crème hydratante et un traitement localisé, si nécessaire. Vos pores vous remercieront et vous sortirez 10 minutes plus vite !

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  Conseil de bien-être pour la peau : nettoyez vos yeux

  Non, vos yeux ne sont pas de la peau, mais ils sont la pièce maîtresse de votre visage. Si vos yeux sont rouges ou fatigués, votre peau sera également terne. Réveillez vos yeux avec des gouttes pour les yeux et vous aurez instantanément l'air et vous sentirez plus alerte.

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  Conseil de bien-être pour la peau : faites semblant jusqu'à ce que vous le fassiez

  Vous n'avez pas le temps d'avoir un vrai éclat ? Vous pouvez toujours avoir l'air radieux avec le simple combo de blush, d'enlumineur sous vos yeux et d'un peu de Smith's Rosebud Salve sur les contours de votre visage. Bam ! Rehaussement instantané de la peau.

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  Conseil de bien-être pour la peau : sourire

  Rien n'est plus beau sur toi que ton joli sourire. Rien , on vous dit ! Terminez votre look avec un sourire et vous vous sentirez mieux à chaque fois, c'est promis.

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