4 secrets surprenants de personnes qui ne tombent jamais malades

Connaissez-vous quelqu'un qui ne tombe jamais malade? Vous savez, jamais un reniflement, une gorge froide ou qui gratte - la personne qui n'a pas pris un jour de maladie pendant les 15 années entières où elle a travaillé pour son entreprise. Incroyable, non ? Ces personnes existent bel et bien et un tout nouveau livre promet de nous révéler leurs secrets. J'ai eu un premier aperçu et je voulais en partager quelques-uns avec vous...

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Les secrets des gens qui ne tombent jamais malades , de Gene Stone, est un livre fascinant qui jette un regard bien documenté sur certaines des choses les plus surprenantes que nous pouvons tous faire pour prévenir la maladie et l'infection. Si vous cherchez des moyens éprouvés de maintenir votre immunité cette saison, Stone propose ce qui suit :

__*Prends une douche froide. __Ça a l'air fou, non ? Mais il dit que la recherche montre que des douches plus fraîches peuvent aider à augmenter votre nombre de globules blancs (ce qui peut aider à éliminer la maladie dans votre corps).

__

*Mâchez de l'ail cru. __Je sais, je sais - pas vraiment bon pour l'haleine, mais la recherche montre que l'ail contient de puissants agents antimicrobiens qui peuvent vous aider à rester en bonne santé. Astuce : Pour une meilleure haleine, écrasez d'abord l'ail et avalez-le entier avec une cuillère à café de compote de pommes.

*Votre nouveau cocktail préféré : de l'eau chaude avec de la levure de bière. Je sais, dégoûtant. Mais apparemment, il a été démontré que ce combo élimine les virus de la grippe, la diarrhée et les infections respiratoires. Qui savait?

__*Rendez vos boissons chaudes : __ De l'eau chaude avec du citron (mon nouveau favori), du thé, du café - peu importe - buvez plus de liquides chauds pendant la saison du rhume et de la grippe - cela peut donner un coup de pouce à votre système immunitaire.

Faites-vous déjà l'un de ceux-ci?

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