5 bureaux debout pour une vie saine
Lorsque les gens se rendent au travail, ils changent généralement, font la navette et lorsqu'ils atteignent leur bureau, ils tirent leurs chaises et s'assoient pour pouvoir travailler sur leur bureau. C'est une image courante au bureau et cela se produit depuis plusieurs décennies, voire des centaines d'années maintenant.
Mais selon les experts de la santé, ce scénario doit changer. Vous vous demandez peut-être ce qui ne va pas avec cette image et ce n'est pas le trajet, c'est le fait même de s'asseoir pendant des heures devant un bureau qui nuit à votre santé.
Table des matières
L'inconvénient des bureaux traditionnels
Il n'y a vraiment rien de mal avec les bureaux traditionnels seuls. Ce qui est dangereux pour la santé, c'est quand les gens s'assoient pendant des heures pendant qu'ils travaillent. Selon des études récentes, rester assis toute la journée est aussi mauvais pour la santé que fumer et vous savez tous à quel point fumer est horrible pour la santé.
Plusieurs études récentes ont découvert que rester assis trop longtemps double le risque de développer le diabète et augmente également le risque de développer d'autres maladies cardiaques. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'inactivité est le 4ele plus grand tueur d'adultes.
Le plus effrayant est que les risques restent les mêmes même si les gens bougent lorsqu'ils ne sont pas assis sur leur bureau. Ce qui se passe, c'est que lorsque les gens restent assis pendant une période prolongée, les enzymes du muscle changent, ce qui peut entraîner une augmentation de la glycémie.
Debout est roi
Donc, rester assis pendant de longues heures à la fois est mauvais - qu'est-ce que les gens sont censés faire? Eh bien, une chose qu'ils peuvent faire est d'investir dans des bureaux debout. Rester debout tout en travaillant peut sembler fatigant, mais cela présente tellement d’avantages que vous ne voudriez vraiment pas manquer.
Par exemple, en utilisant un bureau debout vous oblige à vous lever plutôt qu'à vous asseoir et cela signifie que vous brûlez plus de calories (environ 50 calories de plus), ce qui contribue à réduire le risque de prise de poids et d'obésité. Il aide également à réduire le risque de développer un diabète de type 2 et d'autres problèmes métaboliques. Il y a tellement plus d'avantages à cela et c'est pourquoi vous voudrez peut-être investir dans un bureau debout comme ceux illustrés ci-dessous.
Meilleurs bureaux debout
1. Terra par NextDesk
Ce bureau Terra n'est pas seulement bon pour votre santé, c'est aussi un régal pour les sens. Il a un design magnifique qui est également écologique car il est fabriqué à partir de bambou durable. Le dessus en bambou est disponible dans de nombreuses teintes différentes afin que vous puissiez choisir celle qui vous plaît le mieux et qui n'est pas livrée avec des peintures à base de solvants.
Son cadre est en aluminium massif recyclé et se décline en plusieurs finitions différentes. Mais ce qui le rend spécial, c'est qu'il peut être ajusté à la hauteur qui vous convient le mieux - il peut même être suffisamment abaissé pour être un bureau standard à l'aide du convertisseur de mémoire numérique à LED.
2. De nouveaux sommets
Ce magnifique bureau debout est livré avec une table en érable massif qui est fabriqué à la main à la perfection et a une finition route tabac en 5 étapes pour démarrer. Comme tout excellent bureau debout , il peut être ajusté d'une hauteur de 24 ”à 51” et dispose d'un bouton-poussoir standard pour faciliter le réglage. Le cadre est extrêmement stable et assez solide car il peut supporter des poids allant jusqu'à 325 lb.
numéro angélique 1121
3. Geek Desk
Le Max Desk offre le meilleur en termes de confort de levage et de réglage. Il a une capacité de levage maximale de 335 lb. plus 4 modes préréglés programmables pour le réglage de la hauteur. Les avantages du Max Desk ne s'arrêtent pas là car il possède également des spécifications avancées sous la forme de ses trois pieds de levage qui offrent une rage de réglage exceptionnelle de bas en haut et pour couronner le tout, il est extrêmement silencieux.
4. UpDesk
C'est un beau bureau qui a plus à offrir que juste une belle apparence. Il dispose d'un système de levage de réglage (électrique) et d'un bureau en stratifié très durable de 1,25 'qui peut être ajusté à une hauteur de 25,5' à 50,5 'et il peut même accueillir des tapis de course, ce qui est pratique en particulier pour les utilisateurs qui souhaitent faire plus que Ne rien faire. Le bureau est disponible dans une variété de couleurs.
5. AD17
L'AD17 est l'un des bureaux debout véritablement «légers» du marché. Il peut être ajusté à des hauteurs allant de 26 'à 46,5' à l'aide d'un système de réglage électrique à bouton-poussoir et est livré avec un poids de 100 lb. capacité de levage. Pour faciliter les choses pour les utilisateurs, il a mis en place un système de gestion des câbles. En termes de look, il est livré avec des bords profilés et laqués qui sont triple enduits de laque durcie UV.
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