5 astuces pour les couples super heureux
Si nous avons de la chance, nous avons chacun un exemple ou deux de ce à quoi ressemble une bonne relation, de l'extérieur. Mais quelles sont les habitudes en coulisses que les couples heureux ont et font régulièrement ? D'un ami qui s'est récemment lancé dans une nouvelle relation à un couple marié depuis 14 ans, j'ai eu le scoop afin que nous puissions tous voler leurs tours d'infiltration.
« Nous commençons notre journée avec un message texte « bonjour ». » Et parfois, dit mon amie qui voit son petit ami depuis environ six mois, « bonjour » va jusqu'au bout de la conversation. 'Mais peu importe ce que nous nous disons', dit-elle. 'C'est juste une excellente façon de commencer nos deux journées, sachant que nous pensons l'un à l'autre.'
« Nous essayons de nous étreindre au milieu du combat. » Cela peut sembler ringard, mais une amie – qui a lu cette astuce dans un magazine féminin et l'a lancée il y a des mois lorsqu'elle et son petit ami de longue date ont été mêlés à une querelle pour de l'argent – ne jure que par ses pouvoirs de guérison. Chaque fois que l'un d'eux remarque que sa voix s'élève ou que le sang commence à bouillir, ils interviennent et s'enroulent dans les bras. « Vous ne pouvez tout simplement pas rester en colère lorsque vous vous étreignez », dit-elle. « Une fois que nous avons commencé à le faire, nous avons définitivement remarqué que nos combats devenaient plus courts et moins intenses. Nous ne sommes pas sortis d'un désaccord en colère depuis des mois.
« Nous restons sans la télévision pendant au moins une heure tous les soirs. » En tant que femme mariée avec de jeunes enfants, mon amie admet qu'il serait facile de s'évader avec des docu-drames après une longue journée. Mais cette femme sait que cela ne favorise pas exactement réel intimité avec son conjoint. 'Cela ne veut pas dire que nous ne regardons pas la télévision, parce que duh, nous le faisons', dit-elle. 'Mais nous essayons vraiment chaque soir de nous asseoir côte à côte et de parler sans la télévision.' Au début, raconte-t-elle, c'était assez difficile. ('Nous avons parlé pendant environ cinq minutes et nous nous sommes dit, euh, maintenant qu'est-ce qu'on se dit?') Mais chaque jour, c'est devenu plus facile, et maintenant ce débriefing de fin de journée est la meilleure partie de leurs journées , elle dit.
« Nous avons appris les langues d'amour de l'autre. » Vous connaissez peut-être ou non les cinq « langages de l'amour » de Gary Chapman : mots d'affirmation, toucher, cadeaux, actes de service et temps de qualité—mais l'idée est que tout le monde montre et reçoit mieux l'amour dans un (ou plusieurs) de ces cinq façons. Si vous savez comment votre partenaire est le plus susceptible de se sentir aimé, vous pouvez parler sa langue. « Mon petit ami était super pour sortir les poubelles quand il était chez moi, mais je me disais:« Euh, où sont mes fleurs ? Vous ne vous souciez clairement pas de moi'', dit mon ami, dont le langage amoureux est l'offre de cadeaux. Celui de son copain ? Actes de service. « Puis j'ai réalisé que nous parlions simplement des langues différentes ! Alors j'essaie de me rappeler quand il fait la vaisselle, il me montre qu'il m'aime — et il essaie de ramasser un bibelot de temps en temps pour moi, même si ce n'est pas naturel pour lui. Elle lui rend la pareille en prenant des choses dans son assiette (en lui préparant le dîner ou en passant sa voiture dans le lave-auto), qui parle aussi sa langue.
« Nous dormons nus ! » Oui, les pyjamas en flanelle sont peut-être chauds et confortables, mais mon amie qui est mariée depuis trois ans jure qu'elle garde sa vie sexuelle chaude et intense en se glissant nue dans son lit. « Quand il me fait un câlin et que sa main effleure le haut de mon corps, nos deux moteurs commencent à tourner ! » elle dit. « Vous pouvez vous sentir fatigué et pas d'humeur, mais si vous vous appuyez l'un contre l'autre de la bonne manière, vous pouvez changer cette humeur ! »
Quelles sont les autres habitudes que vous ou d'autres avez qui maintiennent leurs relations heureuses et saines ?
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