5 façons de surmonter un ex qui vous a trompé

Après deux ans avec mon ex-petit ami intelligent et beau, j'avais l'impression que la vie était devenue mon propre conte de fées personnel. Cependant, comme le disent souvent les contes de fées, celui-ci a été frappé d'une dose de réalité lorsque j'ai découvert que mon ex m'avait menti tout au long de notre relation. Le cœur brisé, j'ai arrêté les choses immédiatement. Comme je l'ai vite découvert, rompre avec lui était facile ; en fait, continuer ma vie ne l'était pas.

La première chose que j'ai apprise ? Ne vous punissez pas. Certaines des femmes les plus intelligentes, les plus logiques et les plus perspicaces que je connaisse se sont retrouvées dans une relation trompeuse. C'est si facile de rester assis là et de s'attarder sur vos erreurs (ne le faites pas !). Au lieu de cela, voici quelques-unes des règles que je me suis donné pour surmonter mon ex trompeur (MDE, nous l'appellerons). Bien que certains soient évidents, nous avons parfois tous besoin d'un rappel/d'un coup de pied dans le cul pour nous assurer de les suivre.

1. Coupez TOUS les contacts

8866 nombre d'anges

Certaines personnes restent amies avec leurs ex doux et normaux, mais un ex qui vous ment n'est pas un ami, point final. Cela signifie qu'il ne devrait pas être votre ami dans la vraie vie OU sur les réseaux sociaux. Bloquer son numéro de téléphone (je recommande l'appli Blacklist). Créez des règles de messagerie qui acheminent automatiquement ses e-mails vers la corbeille. Si vous le rencontrez à l'improviste, n'engagez pas la conversation.

2. Arrêtez d'être obsédé

Au début de ma routine de rupture, je ressasse chaque détail de notre relation dans ma tête, comme, Cette fois où il est parti tôt d'une fête, est-ce qu'il rentrait vraiment chez lui pour dormir ? Comme un détective dans un roman policier, j'assemblais les pièces d'un puzzle qui n'allait jamais m'aider dans la vie. Un jour, j'ai réalisé que les détails n'avaient pas d'importance, juste la grande image : qu'il mentait. Une fois que j'ai accepté cela, j'ai activement commencé à empêcher mon esprit d'aller dans ces endroits dénués de sens. Chaque fois que mon esprit s'égarait, je pensais, ex-petit ami obsédé ou naviguant sur des chaussures en ligne ? En choisissant des chaussures, j'ai aussi choisi une existence sans anxiété.

3. Faites-vous confiance à nouveau

Vérité : j'ai fait confiance aux paroles de quelqu'un d'autre plutôt qu'à mes propres tripes. Vérité : je laisse quelqu'un faire ressortir le pire en moi. Vérité : J'ai vécu une relation trompeuse et je me connais mieux maintenant qu'avant. Transformez vos sentiments négatifs en sentiments positifs et ne vous reprochez pas de croire aux mensonges de quelqu'un d'autre. Ça arrive.

4. Gérer les amis communs avec classe

J'ai eu la chance que MDE n'ait jamais noué de véritables amitiés avec mes amis, ou vice versa. Cependant, lorsqu'un de mes amis a rompu avec un petit ami trompeur, les amis communs étaient nombreux. Que devrais tu faire? Mon ami n'a demandé à personne de choisir son camp. Elle n'a pas donné de détails sur leur rupture et a simplement dit que leur relation était irréparable. A-t-elle perdu certains de ces amis communs ? Sûr. Mais les vrais amis sont ceux qui restent et vous aident à traverser cette période difficile.

5. Soyez patient lorsque vous commencez à sortir ensemble

Parfois, il faut du temps pour surmonter une rupture. Après 10 mois, je guéris toujours. Les rendez-vous ont été difficiles, mais il vaut mieux aller lentement que punir les nouveaux gars pour les péchés de mon ex (lire : être garce ou distant lors des rendez-vous, ne pas faire confiance à ce qu'ils me disent, craindre qu'ils me trompent). Au lieu de précipiter les choses, je me concentre sur le fait que j'en sais plus sur les choses que je veux trouver chez un homme maintenant. En fait, je recherche des gars avec des traits similaires à ceux de mes amis. Grand coeur. Facile à vivre. Vit pour rire.

442 nombre d'anges

J'espère que partager ces conseils aidera certains d'entre vous à surmonter les mensonges dans une relation. Faites-moi part de vos expériences ci-dessous!

Partage Avec Tes Amis: