50 citations et dictons sur la plage pour ceux qui aiment la mer
La combinaison du soleil, du sable et de la mer est plus que de simples sites rafraîchissants pendant une journée chaude. Croyez-le ou non, aller à la plage peut avoir des effets bénéfiques majeurs sur la santé.
D'une part, le simple fait d'être là est déjà un moyen de soulager le stress. Il y a juste quelque chose à propos du bruit des vagues qui s'écrasent sur le rivage, du sable mou sous vos pieds et du vaste horizon qui calme beaucoup de monde immédiatement.
Table des matières
La plage et l'exercice
La plage est également un endroit idéal pour assister à des exercices à faible et à fort impact. Vous pouvez méditer directement sur le rivage au lever ou au coucher du soleil. La natation est également gratuite et entraîne tout votre corps.
Ou vous pouvez simplement vous promener pieds nus dans le sable. Cela compte également comme de l’exercice et c’est formidable pour les personnes âgées ou les enfants. Si vous êtes une abeille occupée, prenez le temps de simplement vous promener le long du rivage et laissez la brise marine enlevez ce stress au bureau !
La plage et la vitamine D
Travailler des quarts de nuit? Obtenez cette dose quotidienne de vitamine D lorsque vous allez à la plage. Le meilleur moment pour y aller est au lever du soleil, généralement entre 6 h et 10 h lorsque le soleil n'est pas trop chaud.
Vitamine D aide à l'absorption du calcium, du magnésium et du phosphate, que votre corps utilise pour des processus biologiques tels que le maintien des os en bonne santé, la réduction du risque de grippe et la prévention du cancer. Vous n’avez pas besoin de rester longtemps non plus. Selon les experts, 5 à 10 minutes à raison de 2 à 3 fois par semaine devraient suffire.
La plage avec des amis
Besoin de plus de raisons de visiter la plage même quand ce n'est pas l'été? Que diriez-vous de créer des souvenirs en respirant l'air frais de la mer? Prenez votre appareil photo ou votre téléphone avec vous, marquez un couple d'amis ou de membres de votre famille et prenez la route de la plage la plus proche de votre région. Passez la nuit ou détendez-vous simplement par un après-midi tranquille. Les plages sont un cadre idéal pour ces entretiens de cœur à cœur.
Vous avez hâte de visiter une plage près de chez vous? Découvrez ces incroyables citations de plage qui vous rappelleront à quel point la vie est aussi belle que la mer.
Citations sur la vie à la plage
«Nous rêvons dans des couleurs empruntées à la mer.» - Inconnu
«L'océan fait vibrer le cœur, inspire l'imagination et apporte une joie éternelle à l'âme.» - Robert Wyland
'Je suis presque sûr que ma pierre de naissance est un coquillage.' - Inconnu
«La vie vous emmène sur de nombreux chemins, mais mes préférés mènent à la plage.» - Inconnu
zodiaque du 3 septembre
'S'échapper et s'asseoir tranquillement sur la plage - c'est mon idée du paradis.' - Emilia Wickstead
'Si vous avez besoin de moi, appelez-moi sur ma coquille.' - Inconnu
'Parce qu'il n'y a rien de plus beau que la façon dont l'océan refuse d'arrêter d'embrasser le rivage, quel que soit le nombre de fois où il est renvoyé.' - Sarah Kay
«Règles de la plage: profitez du soleil. Montez sur les vagues. Respirez l'air salé. Sentir la brise. Construire des châteaux de sable. Reposez-vous, détendez-vous, réfléchissez. Récupérez des coquillages. Pieds nus requis. »- Inconnu
«À la plage, la vie est différente. Le temps ne bouge pas d'heure en heure, mais d'humeur en instant. Nous vivons au gré des courants, planifions les marées et suivons le soleil. » - Sandy Gingras
'B.E.A.C.H .: La meilleure évasion que tout le monde puisse avoir.' - Inconnu
«Ce n’est qu’à la plage que nous pouvons faire un splishin’ et un splashin ’.» - Kate Summers
«Une brise marine met l'esprit à l'aise.» - Inconnu
'Donnez-moi du café pour changer les choses que je peux et la plage pour accepter les choses que je ne peux pas.' - Inconnu
«Une plage n'est pas seulement un balayage de sable, mais des coquillages de créatures marines, le verre de mer, les algues, les objets incongrus échoués par l'océan.» - Henry Grunwald
«Mon sens de l'orientation me conduit dans un sens: à la plage.» - Inconnu
«Individuellement, nous sommes une goutte. Ensemble, nous sommes un océan. » - Ryunosuke Satoro
«Le temps perdu à la plage est du temps bien dépensé.» - Inconnu
' Danser avec les vagues, bougez avec la mer. Laissez le rythme de l'eau libérer votre âme. - Christy Ann Martine
«Ma vie est comme une promenade sur la plage, aussi près que possible du bord de l’océan.» - Henry David Thoreau
'Ciel au-dessus, sable en bas, paix intérieure.' - Inconnu
'Dans cette grande boule de gens, je ne suis qu'un grain de sable sur cette plage.' - Inconnu
'Ce que je veux dans une bonne lecture sur la plage, c'est le soleil, le théâtre, la lecture facile et le transport vers un autre monde et les problèmes des autres.' - Jane Green
«J'ai suivi mon cœur et cela m'a conduit à la plage. - Inconnu
«Vivez au soleil, nagez dans la mer, buvez l'air sauvage.» - Ralph Waldo Emerson
«Parfois, dans les vagues de changement, nous trouvons notre vraie direction.» - Inconnu
«Chaque fois que je me glisse dans l'océan, c'est comme rentrer à la maison.» - Sylvia Earle
'La vie est une plage, je ne fais que jouer dans le sable.' - Lil Wayne, «juste au-dessus»
«Vous n'êtes pas une goutte dans l'océan. Vous êtes l'océan tout entier en une goutte. ' - Rumi
«Le remède à tout est l'eau salée: la sueur, les larmes ou la mer.» - Isaac Dinesen
«Il n’y a pas d’endroit comme à la maison. Sauf pour la plage. - Inconnu
«Ne grandis pas trop vite, de peur d’oublier à quel point tu aimes la plage.» - Michelle a tenu
'Comme il est inapproprié d'appeler cette planète Terre alors qu'il s'agit clairement d'Océan.' - Arthur C. Clarke
'L'océan est plus ancien que les montagnes et effrayé par les souvenirs des rêves du temps.' - H.P. Lovecraft
«Nous sommes liés à l'océan. Et quand nous retournons à la mer, que ce soit pour naviguer ou pour regarder, nous retournons d'où nous sommes venus. - John F. Kennedy
«Dans chaque promontoire, dans chaque plage sinueuse, dans chaque grain de sable, il y a l'histoire de la terre.» - Rachel Carson
«Après une visite à la plage, il est difficile de croire que nous vivons dans un monde matériel.» - Pam Shaw
«La nuit, quand le ciel est plein d'étoiles et que la mer est immobile, vous avez la merveilleuse sensation de flotter dans l'espace.» - Natalie Wood
'Je ne suis qu'un simple gars qui nage dans une mer de requins.' - Don Johnson
«On devrait rester vide, ouvert, sans choix comme une plage - en attendant un cadeau de la mer.» - Anne Morrow Lindbergh
«Qu'est-ce qu'un océan si ce n'est une multitude de gouttes?» - David Mitchell
'Attention aux vacances permanentes, l'océan est mon seul médicament, j'espère que mon état ne disparaîtra jamais.' - Jimmy Buffett
«… Je me sens né de nouveau quand je sors de l'océan.» - Beyoncé Knowles
'La mer, une fois qu'elle jette son sort, en retient un dans son filet d'émerveillement pour toujours.' - Jacques Cousteau
«Sur la plage, vous pouvez vivre dans le bonheur.» - Dennis Wilson
«Pourquoi aimons-nous la mer? C'est parce qu'il a un pouvoir puissant pour nous faire penser à des choses que nous aimons penser. - Robert Henri
«Nous devons nous libérer de l’espoir que la mer se reposera un jour. Nous devons apprendre à naviguer dans des vents violents. - Aristote Onassis
'Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.' - Jon Kabat-Zinn
'C'est une merveilleuse métaphore, attraper une vague, pour savoir comment vous pouvez regarder les autres défis de votre vie.' - Jeff Bridges
7722 nombre d'anges
'Il n'y a pas de nouvelle vague, seulement la mer.' - Claude Chabrol
'Tu ne dois pas perdre espoir en l'humanité. L'humanité est comme un océan; si quelques gouttes de l'océan sont sales, l'océan ne se salit pas. » - Mahatma Gandhi
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