90 citations de pardon pour vous libérer
Pardonner à quelqu'un et apprendre à s'excuser peut être un défi pour certains d'entre nous. Si vous avez été profondément blessé, comment commencez-vous à pardonner à l’autre personne? Comment commencez-vous à être plus gentil avec vous-même par le pardon?
Le pardon est souvent un sujet difficile. Les émotions et les sentiments doivent être traités. Les perspectives doivent être considérées. Il s'agit également de savoir si et comment vous devez pardonner à une personne. Il s'agit des choix que vous devez faire et des effets que ceux-ci auront sur vous et sur les autres.
Table des matières
signe du 30 juin
- La vraie signification du pardon
- L'effet de la pratique du pardon
- Apprendre à vraiment pardonner
- Citations de pardon
La vraie signification du pardon
Il y a beaucoup de idées fausses sur ce qu'est le pardon et la notion la plus courante est que le pardon est quelque chose que vous faites pour les autres. Mais vous devez apprendre que ce n'est pas le vrai sens. Le pardon n'est pas quelque chose que vous faites pour quelqu'un d'autre; c'est quelque chose que vous faites pour vous-même.
De plus, pardonner ne signifie pas oublier l’incident blessant qui s’est produit. Cela ne veut pas dire que vous avez excusé ou êtes prêt à oublier les actions de l’autre personne. Le pardon consiste à éliminer les effets négatifs causés par toutes les blessures. Il s'agit de laisser aller le poids qui vous retient.
L'effet de la pratique du pardon
Pourquoi y a-t-il un besoin de pardonner ? Parce que le pardon est un acte de gentillesse envers vous-même. Tenir une rancune, c'est comme vous emprisonner pendant que votre esprit se nourrit d'amertume et de ressentiment. Permettre à votre colère de se transformer en amertume peut avoir effets débilitants sur votre bien-être.
Les sentiments de douleur et de déception peuvent fardeau physique sur un individu, ce qui peut dégénérer en risques graves pour la santé tels que les maladies cardiaques et le diabète. Lâcher prise de colère et de rancune peut avoir un effet positif sur votre santé.
Que signifie vraiment pardonner à quelqu'un? Pardonner, c'est se libérer. Cela vous donne la possibilité d'avoir des relations plus saines et une meilleure santé mentale. Pratiquer le pardon peut également entraîner des avantages physiques tels qu'une baisse de la tension artérielle et une amélioration de la santé cardiaque et du système immunitaire.
Apprendre à vraiment pardonner
La colère est un émotion puissante . Si vous avez été blessé, il y a de fortes chances que vous ayez gardé la colère, la douleur et le ressentiment à un moment de votre vie. Lâcher prise de ces sentiments, en particulier de la colère, peut être un choix difficile à faire. Mais comment lâcher prise et commencer à vraiment pardonner ceux qui vous ont blessé?
Pensez à ce qui s'est passé
Pensez à l'incident qui vous a fait vous sentir en colère et blessé. Donnez-vous suffisamment de temps pour traiter et comprendre vos sentiments. Bien que cela puisse être difficile, vous devez apprendre à accepter et à reconnaître le fait que l'incident s'est produit. Reconnaissez également les sentiments que vous avez eu et les actions que vous avez faites pendant l'incident.
Apprenez à prendre vos responsabilités
Vous devez apprendre à assumer la responsabilité de votre part. Cela inclut de ne blâmer personne, surtout pas vous-même. Cela vous permet d'en savoir plus sur vous-même et vos sentiments. Il s’agit également de vous donner la tranquillité d’esprit dont vous avez tant besoin.
Décidez de pardonner
Le pardon est finalement une décision consciente que vous devez prendre. Cela signifie renoncer à tout comportement négatif ou vengeur de votre part. La décision de pardonner est aussi une décision d'abandonner la négativité, la douleur et la colère.
Travailler pour pardonner
Faire preuve d'empathie envers quelqu'un qui vous a profondément blessé demandera un effort sérieux de votre part. Mais l'empathie fait partie du pardon. Mettez-vous à leur place et essayez de comprendre quelles étaient leurs motivations derrière leurs actions. Qu'est-ce qui les a poussés à faire cet acte blessant? À quel genre de batailles sont-ils confrontés?
Sachant qu'ils ont leurs propres luttes à affronter et qu'ils sont plus que l'erreur qu'ils ont commise contre vous. Pour pouvoir pardonner, pensez à ce que vous pouvez faire pour cette autre personne. Vous pouvez leur montrer un petit geste comme un sourire ou une poignée de main la prochaine fois que vous les voyez pour indiquer le pardon.
jeux d'intérieur pour les plus grands
L'acte de pardon est souvent difficile. Ça prend du temps. La beauté de celui-ci, cependant, reflète l'esprit humain. Vous pouvez pardonner à maintes reprises et vous voir devenir une personne meilleure et plus compréhensive.
Voici 90 citations sur le pardon pour vous inspirer à commencer le processus de lâcher prise.
Citations de pardon
- «Pardonnez toujours à vos ennemis; rien ne les ennuie autant. - Oscar Wilde
- 'Le faible ne peut jamais pardonner. Le pardon est l'apanage du fort.' - Mahatma Gandhi, Tous les hommes sont frères
- 'Être chrétien signifie pardonner l'inexcusable parce que Dieu a pardonné l'inexcusable en vous.' - C.S. Lewis
- «La vérité est que, à moins de lâcher prise, à moins que vous ne vous pardonniez, à moins que vous ne pardonniez la situation, à moins que vous ne réalisiez que la situation est terminée, vous ne pouvez pas avancer. - Steve Maraboli, Vous ne vous en excusez pas
- 'Dumbledore dit que les gens trouvent beaucoup plus facile de pardonner aux autres d'avoir tort que d'avoir raison.' - J.K. Rowling, Harry Potter et le prince de sang mêlé
- «Tout imbécile sait que les hommes et les femmes pensent parfois différemment, mais la plus grande différence est la suivante. Les hommes oublient, mais ne pardonnent jamais; les femmes pardonnent, mais n'oublient jamais. » - Robert Jordan
- «Je pourrais facilement pardonner sa fierté, s'il n'avait pas mortifié la mienne. - Jane Austen, Orgueil et préjugés
- 'L'erreur est humaine, le pardon divin.' - Alexandre Pape, Un essai sur la critique
- «L'une des clés du bonheur est un mauvais souvenir.» - Rita Mae Brown
- «Le pardon est un acte de volonté, et la volonté peut fonctionner quelle que soit la température du cœur.» - Corrie Ten Boom
- «Le vrai pardon, c'est quand vous pouvez dire:« Merci pour cette expérience. » - Oprah Winfrey
- «On nous dit que les gens restent amoureux à cause de la chimie, ou parce qu'ils restent intrigués les uns avec les autres, à cause de beaucoup de gentillesse, à cause de la chance. Mais une partie de cela doit être le pardon et la gratitude. - Ellen Goodman
- 'Hier soir, j'ai perdu le monde et j'ai gagné l'univers.' - C. JoyBell C.
- «Le pardon n'est pas un acte occasionnel, c'est une attitude constante.» - Martin Luther King jr .
- «Je me suis demandé si c'était ainsi que le pardon avait germé; pas avec la fanfare de l'épiphanie, mais avec la douleur rassemblant ses affaires, emballant et glissant à l'improviste au milieu de la nuit. - Khaled Hosseini, Le coureur de cerf-volant
- 'Le pardon est le parfum que la violette jette sur le talon qui l'a écrasée.' - Mark Twain
- «Tout au long de la vie, les gens vous rendront fou, vous manqueront de respect et vous traiteront mal. Laissez Dieu s'occuper des choses qu'ils font, car la haine dans votre cœur vous consumera aussi. - Will Smith
- «Nous nous trompons tous parfois; parfois nous faisons de mauvaises choses, des choses qui ont de mauvaises conséquences. Mais cela ne signifie pas que nous sommes mauvais, ou que nous ne pouvons plus jamais nous faire confiance. - Alison Croggon
- «Le ressentiment, c'est comme boire du poison et espérer ensuite qu'il tuera vos ennemis.» - Nelson Mandela
- «Les rancunes sont pour ceux qui insistent sur le fait qu'on leur doit quelque chose; le pardon, cependant, est pour ceux qui sont suffisamment solides pour passer à autre chose. – Criss Jami, Salomé
- «Je pense que si Dieu nous pardonne, nous devons nous pardonner. Sinon, c'est presque comme nous établir comme un tribunal supérieur à Lui. - C.S. Lewis
- 'Pardonne à tes ennemis, mais n'oublie jamais leurs noms.' - John F. Kennedy
- «Le pardon n'a rien à voir avec l'absolution d'un criminel de son crime. Cela a tout à voir avec le fait de se soulager du fardeau d'être une victime - abandonner la douleur et se transformer de victime en survivant. - C.R. Strahan
- «Être lésé n'est rien, à moins que vous ne continuiez à vous en souvenir.» - Confucius
- «Aimer, c'est aimer l'inaimable. Pardonner signifie pardonner l'impardonnable. La foi signifie croire l'incroyable. L'espoir, c'est espérer quand tout semble désespéré. - G.K. Chesterton
- «Quand vous pardonnez, vous aimez. Et quand vous aimez, la lumière de Dieu brille sur vous. ' - Jon Krakauer, Dans la nature
- «Soyez celui qui nourrit et construit. Soyez celui qui a une compréhension et un cœur indulgents, celui qui recherche le meilleur des gens. Laissez les gens mieux que vous ne les avez trouvés. - Marvin J. Ashton
- «Le pardon est le nom de l'amour pratiqué parmi les gens qui aiment mal. La dure vérité est que tout le monde aime mal. Nous devons pardonner et être pardonné chaque jour, chaque heure de plus en plus. C'est la grande œuvre d'amour parmi la fraternité des faibles qu'est la famille humaine. - Henri J.M. Nouwen
- «Le stupide ne pardonne ni n'oublie; le naïf pardonne et oublie; les sages pardonnent mais n'oublient pas. - Thomas Szasz
- «Ne pas pardonner, c'est comme boire du poison à rat et ensuite attendre que le rat meure.» – Anne Lamott, Miséricorde de voyage
- «Un cœur rempli de colère n'a pas de place pour l'amour.» - Joan Lunden, Services de reveil
- 'Ce que je ne peux pas aimer, je l'oublie.' - Anaïs Nin
- «Le pardon doit être immédiat, qu’une personne le demande ou non. La confiance doit être reconstruite au fil du temps. La confiance nécessite une expérience professionnelle. » - Rick Warren, La vie guidée par un but
- «J'ai toujours trouvé que la miséricorde porte des fruits plus riches que la stricte justice.» - Abraham Lincoln
- «Mais nous ne pouvons pas revenir en arrière. Nous ne pouvons qu'aller de l'avant. - Libba Bray
- «L'amour comme la pluie peut nourrir d'en haut, baignant les couples d'une joie profonde. Mais parfois sous la chaleur fâchée de la vie, l'amour sèche à la surface et doit se nourrir d'en bas, tendant à ses racines pour se maintenir en vie. - Paulo Coelho, Au bord de la rivière Piedra, je me suis assis et j'ai pleuré
- «La pratique du pardon est notre contribution la plus importante à la guérison du monde.» - Marianne Williamson
- «Pardonnez toujours, mais n'oubliez jamais, sinon vous serez prisonnier de votre propre haine et condamné à répéter vos erreurs pour toujours.» - Wil Zeus, Soleil au-delà des nuages
- 'Ecoutez. Faites glisser le poids de vos épaules et avancez. Vous avez peur d'oublier, mais vous ne le ferez jamais. Vous pardonnerez et vous vous souviendrez. - Barbara Kingsolver, La Bible de Poisonwood
- «Le pardon n'exige en aucun cas que vous fassiez confiance à celui que vous pardonnez.» - Wm. Paul Young, La cabane
- «Je veux être le genre de personne qui peut faire ça. Avancez et pardonnez aux gens et soyez en bonne santé et heureux. Cela semble être une chose facile à faire dans ma tête. Mais ce n’est pas si facile quand on l’essaye dans la vraie vie. » - Susane Colasanti, Dans votre attente
- 'Quel était l'intérêt de pouvoir pardonner, alors qu'au fond, vous deviez tous deux admettre que vous n'oublieriez jamais?' - Jodi Picoult, Le dixième cercle
- «Nous ne pardonnons pas aux gens parce qu’ils le méritent. Nous leur pardonnons parce qu'ils en ont besoin - parce que nous en avons besoin. - Bree Despain, Le sombre divin
- «Il n’ya pas le temps, tant la vie est brève, pour les querelles, les excuses, les brûlures d’estomac, les appels à rendre des comptes. Il n'y a que du temps pour aimer, et mais un instant, pour ainsi dire, pour cela. - Mark Twain
- «Le pardon, c'est abandonner l'espoir que le passé aurait pu être différent.» - Oprah Winfrey
- «Œil pour œil, et le monde entier serait aveugle.» - Kahlil Gibran
- «La haine ne cesse pas par la haine, mais seulement par l'amour; c'est la règle éternelle. - Siddh? Rtha Gautama, Le Dhammapada
- «La paix intérieure ne peut être atteinte que lorsque nous pratiquons le pardon. Le pardon, c'est abandonner le passé, c'est donc le moyen de corriger nos perceptions erronées. - Gerald G. Jampolsky, L'amour abandonne la peur
- «Il n'y a pas de pardon. Pour femme. Un homme peut perdre son honneur et le retrouver. Mais une femme ne peut pas. Elle ne peut pas.' - Cormac McCarthy, Tous les jolis chevaux
- «Une amitié brisée qui est réparée par le pardon peut être encore plus forte qu'elle ne l'était autrefois.» - Stephen Richards, Le pardon et l'amour vainc tout
- «Je suis désolée pour hier, a-t-elle dit. Il s'accrocha à ses bretelles et haussa les épaules. 'Hier arrive.' ' - Rainbow Rowell, Eleanor et parc
- «Parfois, il suffit de regretter des choses et de passer à autre chose.» - Charlaine Harris
- «Ils mentent, tu sais. Ce n’est pas plus facile de demander pardon. Pas même un peu.' - Michelle Hodkin, L'évolution de Mara Dyer
- «Le pardon est le plus grand cadeau de Dieu.» - Et brun, Le 'Da Vinci Code
- «Je suppose que le pardon, comme le bonheur, n’est pas une destination finale. Vous n’arrivez pas un jour pour y rester. » - Deb Caletti
- «On ne doit jamais faire de mal en retour, ni maltraiter un homme, peu importe comment on a été maltraité par lui. - Socrate
- «Avant de pouvoir nous pardonner, nous devons nous comprendre.» - Emma Goldman
- «Le pardon signifie qu'il devient finalement sans importance que vous ripostiez. Vous avez terminé. Cela ne signifie pas nécessairement que vous voulez déjeuner avec la personne. Si vous continuez à riposter, vous restez pris au piège du cauchemar… » – Anne Lamott, Plan B
- «Pardonner aux hommes est tellement plus facile que pardonner aux femmes.» - Margaret Atwood, Oeil de chat
- «La vie est grâce. Le sommeil est le pardon. La nuit absout. Les ténèbres nettoient l'ardoise, pas impeccable certes, mais suffisamment propre pour une autre journée de farinage. ' - Frederick Buechner, L'alphabet de la grâce
- «Cher Seigneur, s'il te plaît, montre-moi tout ce que j'ai besoin de comprendre sur le pardon et l'abandon.» - Elizabeth Gilbert, Mange prie aime
- «Pardonner est la sagesse, oublier est le génie.» - Joyce Cary
- 'Le pardon signifie qu'il devient finalement sans importance que vous ripostiez.' – Anne Lamott
- «Une vie vécue sans pardon est une prison.» - William Arthur Ward
- «Le pardon est la clé qui ouvre la porte du ressentiment et des menottes de la haine. C'est un pouvoir qui brise les chaînes de l'amertume et les chaînes de l'égoïsme. - Corrie Ten Boom, Extraits de mon bloc-notes
- «Avec des amis, si vous continuez à faire un effort pour tendre la main et que vous continuez à vous blesser, vous finissez par arrêter d'essayer. Mais il est beaucoup plus difficile d’abandonner la famille. Quelque part au fond, vous voulez que cela fonctionne si mal que vous continuez à faire la même erreur encore et encore. ' - Orthographe Tori
- «Tous les enfants doivent apprendre à accepter, à approuver, à admirer, à apprécier, à pardonner, à faire confiance et, en fin de compte, à aimer leur propre personne.» - Poignée Don Brown
- «Le seul vice qui ne peut être pardonné est l'hypocrisie. Le repentir d'un hypocrite est lui-même une hypocrisie. - William Hazlitt, Essais sélectionnés, 1778-1830
- «Rien n'efface le passé. Il y a repentir, expiation et pardon. C'est tout, mais c'est suffisant. - Ted Chiang, Le marchand et la porte de l'alchimiste
- «Aimez les gens qui vous détestent. Priez pour les personnes qui vous ont fait du tort. Cela ne changera pas seulement leur vie… cela changera la vôtre. » - Mandy Hale, La femme célibataire
- «Une erreur commise avec le bien dans votre cœur est toujours une erreur, mais c'est une erreur pour laquelle vous devez vous pardonner.» - Parc Linda Sue, Quand mon nom était Keoko
- «Le pardon est trop facile. Je peux oublier par indifférence, mais pas pardonner. Je préfère la vengeance. - Karl Lagerfeld
- «Il vaut sûrement mieux pardonner trop que trop condamner.» - George Eliot
- «C’est très bien de nous dire de pardonner à nos ennemis; nos ennemis ne peuvent jamais nous faire beaucoup de mal. Mais oh, qu'en est-il de pardonner à nos amis? - Willa Cather, Mon ennemi mortel
- 'Je peux vous pardonner d'être parti, mais pas de revenir.' - Jonathan Safran Foer
- «Dans la Bible, il est dit que vous devez pardonner soixante-dix fois sept. Je veux que vous le sachiez tous, je garde un tableau. » - Hillary Rodham Clinton
- «Je veux annuler cela. Pour faire les choses correctement. Mais je n'ai aucune idée de comment. Je ne semble pas savoir comment m'ouvrir aux gens sans me faire claquer la porte au nez. Alors je ne fais rien. - Gayle Forman, Juste un jour
- «Le pardon n'est pas quelque chose que vous faites pour quelqu'un d'autre; c'est quelque chose que vous faites pour vous-même. Pardonner, ce n'est pas pardonner, c'est refuser de continuer à se sentir mal à cause d'une blessure. - Jim Beaver, La vie est comme ça
- «Se laisser pardonner est l'une des guérisons les plus difficiles que nous entreprendrons. Et l'un des plus fructueux. » - Stephen Levine, Une année à vivre
- 'Je ne suis pas parfait. Souvenez-vous de cela et essayez de me pardonner quand je vous échoue. - Elizabeth Lowell, Vent doux, vent sauvage
- «Parfois, ce dont une personne a le plus besoin, c'est d'être pardonnée.» - Jennifer McMahon, Île des filles perdues
- «Le pardon n'efface pas le passé amer. Une mémoire guérie n'est pas une mémoire supprimée. Au lieu de cela, pardonner ce que nous ne pouvons pas oublier crée une nouvelle façon de se souvenir. Nous changeons la mémoire de notre passé en un espoir pour notre avenir. » - Lewis B. Smedes
- «Les gens en général préfèrent mourir plutôt que de pardonner. C’est si difficile. Si Dieu a dit dans un langage simple. 'Je vous laisse le choix, pardonner ou mourir,' beaucoup de gens iraient de l'avant et commanderaient leur cercueil. ' - Sue Monk Kidd
- «S'excuser ne signifie pas toujours que vous avez tort et que l'autre personne a raison. Cela signifie simplement que vous appréciez votre relation plus que votre ego. - Mark Matthews
- «Putains et écrivains, Mahound. Nous sommes les personnes que vous ne pouvez pas pardonner. » - Salman Rushdie, Enfants de minuit
- «Il y a une loi dure. Lorsqu'une blessure nous est faite, nous ne récupérons jamais tant que nous ne pardonnons pas. ' - Alan Paton
- «Les morts ne désirent pas la vengeance, mais le bonheur des vivants. Se salir les petites mains n'apporterait de la joie à personne » - Watsuki Nobuhiro, Rurouni Kenshin
- «Dans cette vie, lorsque vous refusez à quelqu'un des excuses, vous vous en souviendrez au moment où vous demanderez pardon.» - Toba Bêta, Mon ancêtre était un ancien astronaute
- «… En amour, tout le monde fait des choses qui blessent l’autre, donc il n’ya vraiment pas de« bien »ni de« mal ». Il vous suffit de décider de ce que vous êtes prêt à pardonner. » - Yvonne Wood, Mort belle
- 'Enterré sous la déception et la peur, la colère et la fierté, je pourrais bien trouver dans mon cœur de pardonner.' - Emily Giffin, Au cœur de la matière
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