Adoptez ces 10 habitudes et vous réussirez
L'auteur et gourou de la formation Brian Tracy l'a mieux dit: «Les personnes qui réussissent sont simplement celles qui ont de bonnes habitudes.»
Si vous observez des personnes qui ont une carrière réussie, vous verrez un modèle de pratiques et de routines qui les aident à faire ce qu'elles font le mieux. Ces modèles sont des habitudes qu'ils maîtrisent pour les pousser vers leurs objectifs. Chaque personne qui réussit a la sienne ensembles d'habitudes . Mais chacun d'entre eux partage un caractère sous-jacent - une détermination sans égal à maintenir ses bonnes habitudes à tout moment.
Si vous regardez de près comment les gens réussissent leur journée, leurs choix de style de vie vous donneront un aperçu de la façon dont ils sont capables d’optimiser la tâche qu’ils ont à accomplir. Avec leur emploi du temps chargé, il n’est pas surprenant qu’ils aient des routines - au travail et en dehors du travail - pour les aider à gérer intelligemment leur vie et leurs efforts.
Table des matières
- Les changements positifs découlent de bonnes habitudes
- Objectifs en rapport avec les bonnes habitudes
- Développer de bonnes habitudes
- Dix bonnes habitudes des personnes qui réussissent
- 1. Ils apprennent rapidement.
- 2. Ils peuvent identifier et comprendre leurs problèmes.
- 3. Ils établissent leurs priorités dès le début.
- 4. Ils sont intelligents avec leur argent.
- 5. Ils maximisent leurs matinées.
- 6. Ils ont des objectifs clairs.
- 7. Ils maintiennent une alimentation saine.
- 8. Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses.
- 9. Ils construisent un réseau solide.
- 10. Ils savent quand dire «non»
Les changements positifs découlent de bonnes habitudes
Si vous avez déjà abordé un nouveau projet ou joué un nouveau sport, vous saurez à quel point il est satisfaisant d’atteindre un objectif ou un record personnel. En plus de créer ou d'apprendre quelque chose de nouveau, vous vous êtes changé pour le mieux. Et c'est valorisant.
Sous les changements positifs, il y a de bonnes habitudes. Les actions répétitives, comme aller pratiquer chaque semaine, vous permettent de développer et d'intégrer le changement dans votre mode de vie . Les bonnes habitudes vous aident à grandir dans votre vie personnelle et professionnelle.
Objectifs en rapport avec les bonnes habitudes
Des études montrent que vous êtes plus enclin à atteindre des objectifs valables si vous adoptez de bonnes habitudes. Les gens ne sont pas seulement stimulés par leurs objectifs. En réalité, une fois que vous avez déterminé un objectif, vous êtes chaque jour plus motivé par les habitudes que vous avez conçues pour atteindre votre objectif, plutôt que par l’objectif lui-même.
L’inspiration vient également de la réflexion sur les progrès que vous avez réalisés jusqu’à présent. Les gens qui évaluent constamment comment ils font les choses et qui ajustent leurs habitudes pour le mieux, réussissent et deviennent plus productifs dans tous les aspects de leur vie.
Développer de bonnes habitudes
Adoptez ces étapes pour développer de bonnes habitudes dans votre vie de tous les jours et pour déclencher les changements positifs dans votre carrière.
Déterminez ce que vous voulez réaliser.
Écrivez vos objectifs. Il est impératif que vous soyez clair à leur sujet car ils vous aideront à vous engager à développer de bonnes habitudes pour réussir. Ensuite, choisissez un objectif que vous souhaitez prioriser. Examinez les habitudes que vous devrez inclure dans votre routine pour atteindre cet objectif. Pensez à ce que vous devez faire chaque jour pour transformer votre rêve en réalité.
Exemple: si vous êtes sur le point de déménager en Espagne pour une promotion de carrière, un objectif prioritaire est d'apprendre la langue espagnole. Prenez l'habitude de consacrer une heure par jour à l'apprentissage de la langue.
Intégrez de bonnes habitudes à votre style de vie.
Cherchez des moyens d'intégrer votre nouvelle habitude à votre routine quotidienne. Donnez-lui la valeur qu'il mérite. Incluez-le à votre emploi du temps afin que vous puissiez lui accorder toute votre attention.
Exemple: si vous avez plus d'énergie le matin, assurez-vous de planifier vos cours d'espagnol avant midi. De cette façon, vous êtes plus alerte et concentré sur le travail.
Réfléchissez à vos progrès.
Au fur et à mesure que vous développez votre nouvelle habitude, évaluez comment cela vous aide (ou non). Si vous ne parvenez pas à le suivre, réfléchissez à la raison. Le but est-il irréaliste? Trop ambitieux? Si tel est le cas, définissez un objectif à court terme plus réaliste pour vous motiver à nouveau.
Ou, si la nouvelle habitude ne parvient pas à apporter le changement positif que vous attendez, pensez à ce qui semble être le problème. Vous devrez peut-être ajuster votre habitude pour qu'elle apporte le vrai changement dont vous avez besoin.
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Exemple: si après des semaines d’apprentissage de l’espagnol, vous ne parvenez toujours pas à parler la langue, prenez du recul et voyez ce qui ne va pas. Vous pouvez changer votre «programme» à un rythme plus lent afin de pouvoir recentrer votre attention. Peut-être commencer par apprendre à parler espagnol. Après un certain temps, vous pouvez vous concentrer sur l'écriture et la lecture.
Pratiquez l'autodiscipline.
Une étude réalisée en 2012 a révélé qu'en moyenne, il fallait 66 jours pour créer une nouvelle habitude. C'est pourquoi l'autodiscipline est cruciale. Un bon moyen de renforcer votre autodiscipline est de faire une représentation visuelle de votre objectif et de votre progression.
Il peut s'agir d'un collage ou d'un tableau de ce que vous voulez réaliser et du chemin parcouru pour atteindre votre objectif. Le visuel vous rappellera pourquoi il est important de développer cette habitude. C’est quelque chose qui vous motivera les jours où votre enthousiasme est introuvable.
Exemple: les jours où vous devez choisir entre dormir et vous lever pour étudier des phrases en espagnol, regardez votre tableau visuel. Imaginez ce que vous ressentez si vous êtes dans un restaurant espagnol glorieux et que vous ne pouvez pas commander le repas que vous voulez parce que votre espagnol est mauvais.
Demander de l'aide.
Il n’est pas facile de s’en tenir à une nouvelle habitude par soi-même. Les tentations sont partout. La solution: demander de l'aide. Vous pouvez rechercher des personnes qui peuvent vous aider pour atteindre votre objectif. Vous pouvez également partager votre objectif avec vos proches ou collègues. L ''aide' ne doit pas nécessairement être directement associée à votre objectif. Cela peut simplement être un soutien moral, comme un être cher qui vous interroge sur vos progrès.
Exemple: si l'apprentissage de l'espagnol par vous-même devient difficile, recherchez un cours en ligne ou un tuteur qui peut vous aider à atteindre votre objectif.
Dix bonnes habitudes des personnes qui réussissent
Voici les habitudes puissantes que les professionnels les plus performants ont maîtrisées. Intégrez-les à votre quotidien pour en faire VOS bonnes habitudes.
1. Ils apprennent rapidement.
Avoir la capacité d'améliorer votre propre courbe d'apprentissage à un niveau dans lequel vous êtes à l'aise d'apprendre quelque chose de nouveau est un signe certain de réussite. Découper 15 minutes par jour pour lire un livre peut faire une réelle différence dans votre développement personnel et vos compétences sociales. Commencez par lire des livres qui apportent des solutions aux difficultés que vous rencontrez actuellement. Et puis passez à des livres d'un autre genre qui suscitent vos intérêts.
La lecture rapide a été maîtrisée par de nombreuses personnes qui réussissent afin qu'elles puissent améliorer leurs chances de succès pendant longtemps. Deux bons exemples d'apprenants rapides sont George Washington et Abraham Lincoln.
Vous pouvez développer une expertise pour diriger et mettre en œuvre la stratégie marketing d’une organisation en acquérant un diplôme en marketing en ligne .
2. Ils peuvent identifier et comprendre leurs problèmes.
Être en mesure de voir et de comprendre votre problème est une bonne chose. Si vous parvenez à un point où le problème n'est pas qu'une simple image déroutante dans votre esprit, vous serez en mesure de maintenir un succès à long terme. La partie la plus difficile est de s'assurer que vous pouvez vous rapporter visuellement à vos problèmes.
Oprah Winfrey est un grand amateur de visualisation. Comme elle le dit souvent, il est beaucoup plus facile de résoudre un problème lorsque vous pouvez l'identifier et le voir d'avance plutôt que de l'avoir dans votre esprit, ce qui vous effraie sans relâche.
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3. Ils établissent leurs priorités dès le début.
La création d'une liste de priorités chaque jour peut vous éviter d'être emporté par des tâches inutiles. Cela vous empêche également de gérer les tâches faciles et de ne pas avoir suffisamment de temps pour vous occuper des plus difficiles. Les restrictions créent une urgence qui peut relancer votre volonté de commencer et de terminer le travail sans distractions.
L'établissement des priorités a été utilisé par des personnes qui ont réussi tout au long de l'histoire. Exemple concret: la matrice d'Eisenhower (Dwight).
4. Ils sont intelligents avec leur argent.
Les personnes qui réussissent gèrent leurs propres finances. Ils rédigent et signent leurs propres chèques. Ils connaissent au moins une comptabilité de base. Pour imiter leurs bonnes habitudes financières, commencez par lire des livres de gestion financière. La gestion experte de votre argent peut prendre un certain temps, mais lorsque vous commencez à voir vos gains financiers et à apprendre à vous discipliner, la gestion devient beaucoup plus facile.
De nombreuses célébrités et grands entrepreneurs du monde entier réussissent en étant intelligents avec leurs finances. Will Smith est célèbre non seulement pour être un acteur bancable, mais aussi pour sa gestion intelligente de l'argent.
5. Ils maximisent leurs matinées.
La meilleure façon de profiter au maximum de la journée est de l'aborder le plus tôt possible. Les personnes qui réussissent se réveillent tôt, se lancent dans leurs tâches difficiles, puis s'occupent du reste de la journée. Ils ne commencent jamais la journée à midi, même pendant les week-ends ou les jours fériés. Dormir peut être une récompense lorsque vous atteignez votre objectif, et non lorsque vous y êtes presque.
Gary Neville , footballeur à la retraite de Manchester United, est connu pour sa philosophie «attaquer le jour». Il n’est pas considéré comme l’un des meilleurs joueurs de football du monde pour rien.
6. Ils ont des objectifs clairs.
Tout le monde a des objectifs et des ambitions dans la vie. Tant que vous avez un objectif à atteindre, vous avez quelque chose qui vous garde inspiré et motivé. C’est lorsque vous commencez à remettre en question vos objectifs ou à nuire à vos progrès qu’il devient difficile de voir l’intérêt de ce que vous faites.
L'astuce que font les gens qui réussissent est de créer une représentation visuelle de leur objectif. Ils écrivent ce qu'ils veulent accomplir. Ils ont mis sur pied un tableau de vision sur les raisons pour lesquelles ils veulent atteindre leur objectif. Ils ont des preuves visuelles de leurs progrès. Ils ont tout cela pour s'assurer de ne jamais oublier ce qu'ils ont commencé et quelle est leur fin de partie.
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Comme dirait le philanthrope et auteur Tony Robbins, 'Se fixer des objectifs est la première étape pour transformer l'invisible en visible.'
7. Ils maintiennent une alimentation saine.
Un corps sain est beaucoup plus précieux pour vous qu'un signalement et a besoin de relances constantes pour traverser les jours difficiles. Les entrepreneurs et les professionnels qui réussissent attribuent toujours à leur mode de vie sain les aidant à atteindre leur statut de carrière. Ils mangent bien et font de l'exercice régulièrement pour que leur corps puisse faire face à leur travail quotidien.
Il est important de maintenir une alimentation saine et de faire de l’exercice, car si vous êtes physiquement inapte, cela peut aussi contraindre votre esprit. De plus, lorsque vous mangez bien, cela se verra dans votre apparence.
Pensez à Justin Timberlake - un chanteur récompensé à plusieurs reprises, un auteur-compositeur prolifique et un passionné de santé certifié.
8. Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses.
Les personnes qui réussissent dans leur carrière choisie ont atteint leur statut car elles optimisent leurs forces et évitent leurs faiblesses. Lorsque vous connaissez vos propres points forts et faibles, il devient plus facile d'utiliser les premiers à votre avantage et d'améliorer les seconds. Faites de vos forces un point central sur la façon dont vous pouvez vous améliorer davantage au fur et à mesure que vous avancez avec vos objectifs.
Richard Branson en est un bon exemple. Il a utilisé sa dyslexie comme un avantage et est devenu un méga milliardaire.
9. Ils construisent un réseau solide.
L'un des dénominateurs communs des personnes qui réussissent est leur capacité de réseautage. Comme on dit, la connexion est tout. Avoir de bonnes relations avec des personnes différentes dans des endroits différents est un avantage. Une simple recommandation ou une remarque positive à votre sujet peut lancer le bal.
La vie réelle et les réseaux sociaux sont importants de nos jours. Pensez simplement à la façon dont les célébrités attirent énormément d'attention via leurs canaux de médias sociaux. Vous pouvez également voir comment les meilleurs d'entre eux traitent leurs réseaux d'une certaine manière pour améliorer leurs perspectives.
10. Ils savent quand dire «non»
Les personnes qui réussissent comprennent qu'en disant «non» aux tâches inutiles ou aux activités inutiles, elles peuvent se concentrer sur l'optimisation de leur flux de travail. S'ils disent simplement «oui» à tout, ils n'accompliront pas les tâches dont ils ont absolument besoin.
Selon Warren Buffet, magnat des affaires et investisseur, «La différence entre les personnes qui réussissent et les personnes qui réussissent vraiment est que les personnes qui réussissent vraiment disent non à presque tout.»
La plupart des gens, à un moment de leur vie, envient le succès des autres. Ils ne reconnaissent pas tout le travail acharné mis en œuvre pour faire de quelque chose un accomplissement. Ils ne réalisent pas les échecs et les déceptions en cours de route. Les gens qui réussissent réussissent non pas parce qu'ils ont toujours leur action ensemble, mais parce qu'ils poussent et poussent à agir ensemble même lorsque des problèmes surviennent.
Un vieil adage affirme que «la chance et la préparation rencontrent toujours l’opportunité». Les personnes qui réussissent se préparent à s'épanouir dans tout ce qu'elles font en se préparant à tout moment et en suivant de bonnes habitudes. Ils s'attendent à ce que la chance les trouve parce qu'ils travaillent dur pour cela.
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