Brisez l'habitude de vous inquiéter avec ces 30 citations

Dans la vie, beaucoup d'entre nous ont tendance à trop penser les choses. Nous nous inquiétons de l'argent, des relations, des amis, de la nourriture, des vêtements, etc. C'est une partie normale de l'être humain.

Le problème est que nos cerveaux reptiliens sont toujours bloqués en mode survie. Cela signifie que même lorsque tout va bien, votre cerveau trouve de nouvelles choses à craindre. C'est un problème mental que vous seul pouvez maîtriser et résoudre.

J'ai rédigé cet article parce que j'ai un ami qui traverse exactement ce problème. Elle est coincée dans une boucle sans fin d’inquiétude. Une fois qu’un problème est résolu, son esprit passe au suivant.

J'ai d'abord recommandé de lire cet article facile à comprendre sur comment arrêter de s'inquiéter . Voici 10 citations qui vous aideront à vous calmer et à ne plus vous inquiéter. Prendre plaisir!

Table des matières

• 1. «Chaque demain a deux poignées. Nous pouvons nous en emparer avec la poignée de l'anxiété ou la poignée de la foi. - Henry Ward Beecher
• 2. 'L'inquiétude donne souvent une grande ombre à une petite chose.' - Proverbe suédois
• 3. «Les gens s'attachent parfois plus à leurs fardeaux que les fardeaux ne leur sont attachés.» - George Bernard Shaw
• 4. «Quand je repense à tous ces soucis, je me souviens de l'histoire du vieil homme qui a dit sur son lit de mort qu'il avait eu beaucoup de problèmes dans sa vie, dont la plupart ne s'étaient jamais produits. - Winston Churchill
• 5. «L'inquiétude est un mince flot de peur qui coule dans l'esprit. Si elle est encouragée, elle coupe un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées. ' - Arthur Somers Roche
• 6. «Si vous demandez quelle est la clé la plus importante de la longévité, je dois dire que c'est d'éviter l'inquiétude, le stress et la tension. Et si vous ne me l'avez pas demandé, je devrais quand même le dire. ' - George F. Burns
• 7. «Si vous voulez tester votre mémoire, essayez de vous rappeler de quoi vous vous inquiétiez il y a un an aujourd'hui.» - E. Joseph Cossman
• 8. «La règle numéro un est de ne pas transpirer les petites choses. La règle numéro deux est que ce sont toutes des petites choses. ' - Robert Eliot
• 9. «L'inquiétude aggrave la futilité d'être pris au piège dans une impasse. La réflexion ouvre de nouvelles voies. » - Cullen Hightower
• 10. «L'inquiétude ne vole jamais demain son chagrin, elle ne fait que saper aujourd'hui sa joie.» - Leo F. Buscaglia

1. «Chaque demain a deux poignées. Nous pouvons nous en emparer avec la poignée de l'anxiété ou la poignée de la foi.
- Henry Ward Beecher

2. 'L'inquiétude donne souvent une grande ombre à une petite chose.' - Proverbe suédois

3. «Les gens s'attachent parfois plus à leurs fardeaux que les fardeaux ne leur sont attachés.» - George Bernard Shaw

4. «Quand je repense à tous ces soucis, je me souviens de l'histoire du vieil homme qui a dit sur son lit de mort qu'il avait eu beaucoup de problèmes dans sa vie, dont la plupart ne s'étaient jamais produits. - Winston Churchill

5. «L'inquiétude est un mince flot de peur qui coule dans l'esprit. Si elle est encouragée, elle coupe un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées. ' - Arthur Somers Roche

6. «Si vous demandez quelle est la clé la plus importante de la longévité, je dois dire que c'est d'éviter l'inquiétude, le stress et la tension. Et si vous ne me l'avez pas demandé, je devrais quand même le dire. ' - George F. Burns

7. «Si vous voulez tester votre mémoire, essayez de vous rappeler de quoi vous vous inquiétiez il y a un an aujourd'hui.» - E. Joseph Cossman

8. «La règle numéro un est de ne pas transpirer les petites choses. La règle numéro deux est que ce sont toutes des petites choses. ' - Robert Eliot

9. «L'inquiétude aggrave la futilité d'être pris au piège dans une impasse. La réflexion ouvre de nouvelles voies. » - Cullen Hightower

10. «L'inquiétude ne vole jamais demain son chagrin, elle ne fait que saper aujourd'hui sa joie.» - Leo F. Buscaglia

«Notre fatigue n'est souvent pas causée par le travail, mais par l'inquiétude, la frustration et le ressentiment.» - Dale Carnegie

«La plus grande erreur que vous puissiez faire dans la vie est d’avoir continuellement peur que vous en fassiez une.» - Elbert Hubbard

«Si vous traitez chaque situation comme une question de vie ou de mort, vous mourrez souvent.» - Dean Smith

«Quand on a trop peur de ce qui est imminent, on ressent un certain soulagement quand le problème est survenu.» – Joseph Joubert

«Que les oiseaux inquiets et soignés volent au-dessus de votre tête, vous ne pouvez pas changer cela, mais qu'ils construisent des nids dans vos cheveux, vous pouvez éviter cela.» - Proverbe chinois

«Parfois, m'inquiéter de la meilleure façon de faire m'empêche de faire quoi que ce soit.» - Dana K. White

«Ne vous inquiétez pas. Souriez moins. Écoute attentivement. Prendre la responsabilité. Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer. Embrassez la leçon. Aime ta vie.' - Anonyme

«L'inquiétude est comme une chaise berçante: elle vous donne quelque chose à faire mais ne vous mène nulle part.» - Erma Bombeck

«Commencez petit, pensez grand. Ne vous inquiétez pas de trop de choses à la fois. Prenez une poignée de choses simples pour commencer, puis passez à des choses plus complexes. Pensez non seulement à demain, mais à l'avenir. Mettez un ding dans l'univers. ' - Steve Jobs

«Il y a une grande différence entre l'inquiétude et l'inquiétude. Une personne inquiète voit un problème et une personne concernée résout un problème. » - Harold Stephen

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«Les gens ont tellement l'habitude de s'inquiéter que si vous les évitez de se noyer et que vous les mettez sur une berge pour qu'ils sèchent au soleil avec du chocolat chaud et des muffins, ils se demandent s'ils attrapent un rhume.» - John Jay Chapman

«D'une manière ou d'une autre, nos démons ne sont jamais tout à fait ce à quoi nous nous attendons lorsque nous les rencontrons face à face.» – Nelson DeMille

«La raison pour laquelle l'inquiétude tue plus de gens que le travail est que plus de gens s'inquiètent que travaillent.» - Robert Frost

«Nous pouvons facilement gérer si nous ne prenons, chaque jour, que le fardeau qui lui est assigné. Mais le fardeau sera trop lourd pour nous si nous portons à nouveau le fardeau d’hier aujourd’hui, puis ajoutons le fardeau du lendemain avant que nous ne soyons tenus de le porter. » - John Newton

«Si vous ne pouvez pas dormir, alors levez-vous et faites quelque chose au lieu de vous allonger en vous inquiétant. C’est l’inquiétude qui vous préoccupe, pas le manque de sommeil. » - Dale Carnegie

«Je ne m'inquiète jamais de l'action, mais seulement de l'inaction.» - Winston Churchill

«Une journée d'inquiétude est plus épuisant qu'une journée de travail.» - John Lubbock

«Inquiétez-vous un peu chaque jour et dans une vie, vous perdrez quelques années. Si quelque chose ne va pas, corrigez-le si vous le pouvez. Mais entraînez-vous à ne pas vous inquiéter. L'inquiétude ne résout jamais rien. - Mary Hemingway

'Arrêtez de vous inquiéter de ce qui peut mal tourner et soyez enthousiasmé par ce qui peut bien aller.' - Anonyme

«S'inquiéter ne vous mène nulle part.» - Van Wilder

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