Faire cette chose super surprenante peut combattre le rhume
L'une des premières règles d'Eviter le Germ Club est le plus souvent la suivante : évitez les contacts personnels étroits. (C'est l'une des raisons pour lesquelles le coup de poing a commencé à dépasser la poignée de main en guise de salutation !) Mais cette nouvelle recherche pourrait bien tout renverser. Pourquoi? La recherche dit que étreinte peut effectivement lutter contre le rhume et la grippe tout en renforçant votre système immunitaire.
Chercheurs de l'Université Carnegie Mellon testés pour voir si des câlins fréquents, en tant que forme de soutien social positif, peuvent aider toute personne stressée par la maladie.
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Le stress est associé à toutes sortes d'effets wah-wah sur la santé : Faible énergie, maux de tête, rythme cardiaque rapide, insomnie, système immunitaire affaibli. Mais les chercheurs pensent que le pouvoir des câlins pourrait bien être en mesure de protéger contre la dépression, l'anxiété et même les germes qui causent le rhume.
Dans l'étude, plus de 400 adultes en bonne santé ont répondu à un questionnaire sur le soutien social perçu. Ensuite, les participants ont été exposés à un virus du rhume ; leurs symptômes ont été surveillés. Les résultats : Les participants qui recevaient des câlins plus fréquents présentaient des symptômes de maladie moins graves.
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Pourquoi? A déclaré Sheldon Cohen, responsable de l'étude : « Nous savons que les personnes confrontées à des conflits permanents avec les autres sont moins capables de lutter contre les virus du rhume. Nous savons également que les personnes qui déclarent bénéficier d'un soutien social sont en partie protégées des effets du stress sur les états psychologiques, tels que la dépression et l'anxiété. que l'augmentation de la fréquence des câlins pourrait être un moyen efficace de réduire les effets délétères du stress.'
Aww. Quelqu'un a besoin d'un câlin ?
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