Comment aider un perdant endolori à développer un bon esprit sportif
Si vous lisez ceci en ce moment, vous pourriez être désespéré d'apprendre comment aider un perdant endolori. Vous connaissez trop bien cette scène:
La famille joue à un jeu de société, vous avez déjà mis en œuvre tous ces conseils pour une soirée de jeux en famille paisible , et le jeu est sur le point de se terminer.
Mais, oh mon Dieu. Big Brother se dirige vers la victoire.
À l'intérieur, vous grincez! Vous savez ce qui va se passer ensuite….
jeux pour jouer seul avec un stylo et du papier
Petit frère va faire une crise de colère. Il va lancer des choses, il va crier. Mais le pire de tout, dira-t-il,
'Je suis stupide.'
'Je ne peux gagner à rien.'
Que doit faire un parent? Vous ne voulez pas élever un mauvais perdant, mais rien ne semble vous aider. Vous avez suivi tous les conseils standard:
Vous avez:
- modélisé un bon esprit sportif
- a exprimé de l'empathie
- essayé d'intégrer une sorte de technique de relaxation consciente
- étant donné les platitudes standard, «Ce n’est qu’un jeu. C’est la chance du tirage au sort. Vous gagnerez la prochaine fois. »
Rien ne fonctionne! ARGHHH!
Laisse moi te dire que J'adore jouer aux jeux de société . Aimer. J'adore jouer à des jeux avec mes enfants. Mais chaque fois que je le fais, je sais que je suis peut-être aussi la cible de la crise de colère redoutée, si un membre de la famille - qui restera sans nom - perd.
Les choses se sont améliorées, mais pas grâce aux conseils habituels. Je pourrais montrer un bon esprit sportif jusqu'à ce que je sois bleu dans le visage et cela ne ferait aucune différence. Je pourrais dire que «je comprends. Perdre peut sembler dégoûtant, «vingt douzaines de fois et il s'en moquerait. Et oubliez une technique de respiration idiote. Ha!
Je parie que beaucoup d’entre vous sont dans le même bateau. En fait, je sais que vous l’êtes parce que vous me l’avez dit!
Donc que fais-tu? Je vais d'abord vous expliquer mes techniques, mais je vous pose également la question, mes fidèles abonnés aux e-mails ( câlin de groupe! ) Et vous aviez de bonnes suggestions, que je partage ci-dessous dans la partie 2!
Comment aider un perdant douloureux Partie 1
Rappelez à l'enfant que les jeux sont compétitifs
Chaque fois que nous commençons un jeu, je demande directement à mon enfant: «Suis-je autorisé à gagner? Ou préférez-vous que je vous laisse gagner? Je l'ai fait de manière très terre-à-terre. Cela lui a rappelé que le jeu aurait un gagnant et un perdant, et que s'il voulait que je «le laisse gagner», ce ne serait pas aussi significatif pour lui que s'il avait perdu sans que je «triche pour perdre».
Il a toujours dit qu'il voulait que je joue pour gagner, ce qui signifiait qu'il devait reconnaître à haute voix qu'il savait qu'il risquait de perdre.
Pourtant…
…. vers la fin du match, si j’étais sur le point de gagner, je lui demandais: «Je suis sur le point de gagner, est-ce que je peux gagner et que nous recommençons une autre partie? Ou préférez-vous que nous jouions à ce jeu un peu plus longtemps? Même s'il ne voulait pas que je gagne le match, répondre à la question l'a aidé à réaliser que sa victoire n'était pas vraiment très significative, mais il n'y avait toujours pas de crise de colère pour qu'il puisse gérer ce qui s'était passé.
C'est une technique que je n'utilisais que lorsque je jouais à des parties individuelles avec lui. Je l'ai regardé comme une «séance d'entraînement». Ce serait évidemment injuste si j'utilisais cette méthode alors que d'autres jouaient avec nous.
Louez activement le bon esprit sportif dans toutes les étapes de la vie
J'ai trouvé que c'était une véritable aubaine pour l'esprit sportif et l'établissement de relations. Quand je l'ai surpris en train de faire du sport pour de petites choses, comme ne pas prendre la dernière barre de crème glacée ou partager un jouet avec un ami, je l'ai félicité non seulement à l'époque, mais bien après coup. Alors le lendemain, en allant à l'école, je pourrais dire: «J'ai vraiment apprécié la façon dont vous avez laissé hier à votre frère la dernière barre de crème glacée. C'était très sportif de ta part!
Jouez à des jeux de société coopératifs
Les jeux de société coopératifs ont également mené le peloton lorsque j'ai sollicité vos idées pour lutter contre le manque d'esprit sportif. Même maintenant, nous aimons tous les jeux de société coopératifs. Il n'y a pas de gagnant unique, les joueurs gagnent ou perdent ensemble. J'ai présenté plusieurs de nos jeux coopératifs préférés dans mon série des jeux du mois . Vous pouvez en savoir plus ici:
Nous avons récemment joué Ombres dans la forêt , un jeu de plateau sombre semi-coopératif et un excellent jeu de transition pour les enfants qui sont de mauvais perdants.
Voici une autre façon de rendre un jeu moins compétitif, de la part d'un parent:
Choisissez un jeu que tout le monde aime et fixez un objectif de points qui semble raisonnable pour que tout le monde marque ensemble (scores individuels additionnés). Maintenant, multipliez cela par 3 ou 4 et annoncez que vous allez garder un onglet courant des totaux et lorsque vous atteignez ce nombre magique, toute la famille sortira pour quelque chose de spécial. De cette façon, la contribution de chacun en points compte.
Jouez à des jeux de hasard
J'adore les jeux de dés car il existe de nombreuses options de jeu qui ne nécessitent aucune compétence et qui sont de la pure chance. Lorsqu'un jeu est basé sur la chance et non sur les compétences, il est plus facile de repousser une perte. J'ai vraiment insisté sur le fait qu'il ne faut aucune compétence pour gagner l'un de ces jeux ( bannissant ainsi les 'Je suis stupide!' ) et donc quand nous jouons à ces jeux de hasard, je dis généralement tout de suite «revanche!
Nos jeux de hasard préférés:
Dites «ENCORE»
«Pourtant» est un mot important pour apprendre aux enfants à développer un état d'esprit de croissance. Ce n'était pas une solution magique pour nous, mais cela a contribué à donner le ton à ce que j'essayais d'enseigner à mon enfant.
Enfant: 'Je perds toujours!'
Parent: «On dirait que vous êtes frustré. Vous n’avez pas gagné aujourd’hui, encore ».
Ou alors,
Enfant: «Je suis nul au jeu.»
Parent: 'Vous apprenez toujours, vous ne maîtrisez pas les compétences, encore ».
Ces livres d'images sur l'état d'esprit de croissance peut vous aider à enseigner encore concept à votre enfant.
Configurez Graceful Losing comme quelque chose à récompenser
Cette méthode n'est pas pour tout le monde et je ne l'ai pas aimé au début ( parce que je recule généralement des systèmes de points / récompenses ), mais parce que cela m'a été recommandé par un thérapeute, nous l'avons essayé et je l'ai trouvé utile.
Nous avons mis en place un système de récompense dans lequel chaque fois qu'il perdait un match et se serrait la main pour dire «bon match», il obtenait un point. Nous avions un petit pot rempli de feuillets de papier qui contenaient des idées de prix comme «aller au cinéma», «acheter une glace», «jouer à la capture avec papa avant de se coucher». Les récompenses ne consistaient pas à obtenir des choses, mais à passer encore plus de temps ensemble. Au bout de 10 points, il pouvait choisir un prix dans un pot.
Je pensais qu'il essaierait de perdre pour accumuler des points plus rapidement. C'est le danger évident de ce système, mais il ne l'a pas fait! Et le système de points s'est en quelque sorte effondré au fur et à mesure qu'il s'habitue à perdre plus gracieusement.
Comment aider un perdant endolori: partie 2
Inversion douloureuse du perdant
Plusieurs d'entre vous ont mentionné avoir tenté une inversion de rôle similaire à ce que décrit ce parent:
Avec mon fils, nous avons commencé à inverser les normes… c'est devenu celui qui perd gagne. J'ai aussi commencé à «jouer» un peu de sportivité médiocre et à exprimer ce que je ressentais, par exemple. «Je suis tellement déçu quand je perds, cela me met en colère, parfois j'ai l’impression que je ferai tout pour gagner», et je demande l’avis de mon fils pour qu’il m’aide. Par exemple. «Comment pensez-vous que je pourrais gérer ma frustration quand je perds? Que dois-je faire si quelqu'un d'autre gagne pour m'aider à me sentir mieux? Cela m'aidait plus que moi à lui donner des conférences ou à le conseiller et il avait de très bonnes idées. Il a également commencé à s'améliorer pour perdre en essayant de me montrer comment c'était fait!
J'aime ça. J'apprécierais être très dramatique. Hi hi. Mais sérieusement, sa sollicitation des conseils de son fils est brillante.
Louez la compétence, pas le résultat
Au lieu de vous concentrer sur le résultat, reconnaissez le jeu de votre enfant pendant et après le match. J'ai récemment commencé à faire ça, grâce à vous les gars et j'adore à quel point ça marche !!
Une fois qu'il a joué avec quatre adultes et bien qu'il n'ait pas gagné une seule fois, son oncle a fait de si bons commentaires sur la façon dont il (l'oncle) a dû être si prudent parce qu'il a failli perdre face à notre fils que notre fils se sentait si bien à ce sujet, il n'a jamais même remarqué qu'il a perdu.
Un autre parent décrit une stratégie similaire,
En plus des conseils généraux sur l'esprit sportif, nous nous assurons toujours de dire des choses comme: «Wow, c'était un jeu vraiment difficile! Merci d'avoir rendu les choses si difficiles pour moi! ou «Wow, vous avez vraiment joué à un super jeu! Vous avez mis beaucoup d'efforts dans celui-là! afin qu'il reçoive plus d'éloges pour l'effort et pour essayer et moins de félicitations pour la victoire.
Rendre gagner moins gratifiant que perdre
Cette astuce m'a fait rire, j'aime ça!
Le gagnant nettoie.
C’est la règle dans notre maison avec 6 enfants. Cela a aidé à éliminer une partie de l'aiguillon de la défaite (pour certains enfants) et une partie de la jubilation de la victoire (pour certains enfants). Dans l'ensemble, cela a rendu le temps d'après-match plus agréable pour maman.
Développer un mantra
J'ai mentionné plus tôt que le «conseil» n’avait pas fonctionné pour nous, mais j’aime la stratégie de ce parent parce que le dicton est davantage une tradition familiale qu’une conférence.
Quand j'étais petit, mon père citait souvent une phrase du film de baseball Bull Durham: «Parfois, vous gagnez, parfois vous perdez, parfois il pleut. Ma plus jeune fille a du mal à perdre, alors avant de jouer, nous disons cette phrase ensemble comme une sorte de mantra zen pour lui rappeler que cela ne se terminera pas toujours par une victoire. (Parfois, nous devons recommencer pendant le match et à la fin aussi!) Elle prend toujours un grand plaisir à nous dire «parfois, c'est tout! les jours de pluie quand nous jouons à des jeux
Voici une stratégie similaire:
Ma mère était en visite la semaine dernière et, après avoir observé sa réaction généralement aigre à son refus de gagner à un match d'Uno, elle a insisté pour que nous TOUS, après chaque match, disions immédiatement et avec enthousiasme au gagnant: `` Félicitations, bon match! '' J'étais ennuyé par cela au début, pensant qu'un script pour tout le monde à suivre si spécifiquement semblait exagéré et nous avons essayé de lui proposer des options, mais cette chose simple et très directe a fait des merveilles pour mon fils! Depuis que nous avons commencé à faire exactement cela, il semble heureux de terminer le jeu sur une note positive à chaque fois, libéré de son besoin d'être le gagnant en ayant ce travail à faire.
Ou alors,
Ma mère avait l’habitude de dire de façon très neutre: «Certains jours, c’est à votre tour de gagner. Certains jours, c’est à vous de perdre. Aujourd'hui, c'était à votre tour de perdre. C’est comme ça que la vie est ». Et puis elle passait à la chose suivante et n'en faisait pas un gros problème.
Laisser les enfants perdre
Une enseignante à l'étranger m'a écrit au sujet de l'attitude de son école selon laquelle être déçu et même pleurer de perdre est important pour le développement. Avant un grand événement, comme la journée sportive de leur école, ils prennent le temps de préparer les enfants à tout résultat. (Remarque: j'ai modifié ceci pour la longueur.)
Nous disons aux enfants (dès 4 ans) qu'ils doivent s'entraîner beaucoup et investir du temps dans l'exercice pour qu'ils aient une chance de gagner. Parce que les muscles ne grandiront qu'avec la pratique (tout comme s'améliorer aux jeux de société ne viendra qu'avec s'entraîner davantage, voir des modèles et des stratégies d'apprentissage pour que la prochaine fois que vous ne perdiez pas!), Plus vous pratiquez, plus vous POUVEZ gagner. Nous disons même 'il y a plus de chances que vous puissiez gagner'.
Puis, toujours avant le jour J, nous leur disons: `` Alors maintenant, dis-moi, qu'est-ce que ça veut dire quand on perd à un match? Est-ce que ça veut dire qu'on n'est pas doué pour ça? Et certains diront spontanément: «Non! Cela signifie que nous ne nous sommes pas suffisamment entraînés! » ou 'nous devons pratiquer davantage!'
Ce que j'aime dans cette approche, c'est l'accent mis sur l'état d'esprit de croissance et le fait que les adultes travaillent à la préparation de l'enfant.Ainsi, même lorsqu'il ou elle se fâche, la leçon d'esprit sportif est toujours inculquée.
Dans le même esprit de laisser les enfants perdre, ce conseil vient d'un autre parent:
Si votre enfant commence à le perdre en perdant, essayez de l'ignorer avec soutien. Rien de ce que vous pouvez dire dans le feu de l'action ne vous sera utile de toute façon. Si vous avez besoin de réagir, soyez bref et discret et n’essayez pas d’enseigner des compétences ou de diriger leur comportement.
Je suis tout à fait d’accord que vous ne pouvez rien dire qui restera pendant qu’ils sont en panne!
Mon enfant sera-t-il jamais d'accord avec la perte?
Peut-être. Peut être pas. Si vous avez lu jusqu'au bas de cet article, c'est probablement parce que vous cherchez des réponses et que vous savez par expérience personnelle qu'apprendre à perdre gracieusement ne vient pas facilement à beaucoup d'enfants. Je suis sûr que nous connaissons tous aussi quelques adultes trop compétitifs.
Évidemment, je veux pouvoir jouer à un jeu avec mon enfant, ou le regarder jouer dans une équipe sportive sans me soucier de la taille de l'explosion à la fin, mais je sais aussi que c'est un processus et je peux célébrer de petites victoires ( même! ) quand il ne s'énerve pas, ou quand sa déception ne dure pas aussi longtemps que d'habitude. Je sais que si je continue à me débrouiller et à être gentil, faisant preuve d'empathie et de soutien en cas de besoin, il prendra à cœur les leçons d'être un perdant gracieux.
Un grand merci à vous tous qui avez offert vos conseils pour aider un perdant endolori!
Bon jeu!
Partage Avec Tes Amis:
