Comment ne plus jamais avoir l'air fatigué (vraiment !)

Dans certaines des découvertes de beauté les plus déprimantes de l'histoire récente, des études en Suède ont révélé que les personnes privées de sommeil étaient perçues comme moins attirantes - attendez-le - plus triste que les mêmes sujets bien reposés. Ennuyeux, non ? Après tout, « privé de sommeil » inclut la plupart d'entre nous, car la femme moyenne ne passe que six heures et demie par nuit, pas les huit médecins qui disent qu'elle en a besoin. De toute évidence, nous avons tous besoin de plus de silence, mais en attendant, nous pourrions utiliser un peu de magie pour nous aider à déjouer les données suédoises et à simuler « éveillé ». Ici, les astuces que chaque femme endormie devrait savoir :

Si vous avez les yeux gonflés :

La cause: Le corps féminin retient l'eau (un apport élevé en sodium peut l'aggraver, tout comme le fait d'être prémenstruel). Et lorsque vous manquez de sommeil ou que vous êtes stressé, les tissus gonflent et les fluides s'accumulent encore plus autour de vos yeux.

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Le correctif de 3 minutes : Offrez-vous un massage rapide le matin avec une crème éclaircissante pour les yeux comme la crème éclaircissante pour les yeux Olay Fresh Effects Bright On Schedule (13 $, en pharmacie). Refroidissez-le au réfrigérateur pendant la nuit ou, si vous êtes prêt à faire des folies, procurez-vous des sphères de massage rafraîchissantes pour rincer manuellement le liquide autour de vos yeux. Ensuite, résistez à l'envie d'appliquer des tonnes de cache-cernes et de maquillage pour les yeux foncés, cela ne fera qu'empirer l'apparence de vos yeux. « Recourbez les cils et appliquez deux couches de mascara volumateur », explique la maquilleuse Diane Kendal, qui a utilisé cette technique légère sur des mannequins fatigués dans les coulisses de Thakoon pour le printemps.

Aide à long terme : Si vous êtes sujet aux poches en général, prenez des précautions avant de vous coucher. Appuyez sur une crème pour les yeux à la caféine comme la crème pour les yeux MAC Fast Response (31 $, dillards.com ) sous chaque œil, et une fois absorbé (restez avec nous ici), collez du ruban adhésif en papier de qualité médicale. (Trouvez-le dans l'allée des pansements de votre pharmacie.) Cela semble étrange, mais dormir scotché « comprime physiquement les vaisseaux sanguins et empêche les fluides de s'accumuler », explique la dermatologue de New York Ellen Marmur, M.D.

Investissement pro : Si vos sacs ne répondent à aucune des étapes ci-dessus, vous avez des options médicales (bien qu'elles soient chères). « Les procédures par radiofréquence comme le Thermage [à partir de 750 $ par session] chauffent la couche dermique la plus profonde de votre peau pour resserrer et renforcer le collagène sans aucun temps d'arrêt », explique le Dr Marmur. 'Et il suffit d'un ou deux traitements pour voir vos poches sous les yeux se contracter comme Shrinky Dinks.' Vous remarquerez une amélioration continue sur six mois, avec des résultats qui durent plusieurs années.

Si vous avez des cernes (oui, le look raton laveur) :

La cause: Les cercles sont en fait des capillaires brisés et des vaisseaux sanguins visibles à travers la peau fine sous les yeux. Être fatigué le rend plus évident; il en va de même pour le rhume ou les antécédents de dommages causés par le soleil.

Le correctif de 3 minutes : Vous avez besoin d'un cocktail anti-cernes : d'abord, appliquez un correcteur couleur abricot comme Eve Pearl Dual Salmon Concealer (39 $, evepearl.com )—qui se décline en nuances pour toutes les carnations—pour se débarrasser de toute nuance de bleu. Ensuite, mélangez un anti-cernes liquide ou crème, dans une teinte qui correspond à votre peau, avec de la poudre libre et tapotez-le sous vos yeux avec votre annulaire. 'La poudre renforce la couvrance sans avoir l'air pâteuse', explique le maquilleur Daniel Martin.

Aide à long terme : Découvrez ce qui cause vos cernes. Si vos yeux ne s'embrasent que pendant la saison des allergies, prenez un antihistaminique en vente libre pour empêcher le sang de s'accumuler et de vous frotter les yeux, conseille Richard Glogau, MD, professeur clinicien de dermatologie à l'Université de Californie à San Francisco. . Si les cernes sont héréditaires (merci maman), des crèmes au rétinol comme Roc Retinol Correxion Eye Cream (21$, walgreens.com ) peut aider à produire du collagène et à rendre la peau plus opaque. Si vous avez des taches sombres sur votre peau, essayez des crèmes décolorantes avec 2 pour cent d'hydroquinone ou des éclaircissants naturels comme l'extrait de réglisse ou de marguerite (trouvés dans Burt's Bees Brightening Eye Treatment, 17 $, cible.com ). Et utilisez quotidiennement un écran solaire SPF 30+ pour éviter une future décoloration.

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__Investissement pro :__Vous avez des yeux de panda chroniques et vous voulez des résultats qui changent la donne ? Le Dr Glogau recommande les injections d'acide hyaluronique comme Restylane ou Juvéderm Voluma XC (attention, elles coûtent en moyenne 550 $ par traitement). Ils 'remplissent la zone enfoncée et soutiennent la paupière inférieure afin qu'elle ne s'affaisse pas et ne paraisse pas si sombre', dit-il. Les Needlephobes peuvent également essayer la lumière pulsée intense (IPL), une procédure assez indolore (200 $ à 350 $ par session) dans laquelle un appareil portatif est projeté sur la zone pour briser la mélanine sombre et contracter les vaisseaux sanguins. Préparez-vous simplement à des retouches annuelles sur les deux traitements.

Votre Kit Grand Éveil : Pour éclaircir les cernes :

Clinique Even Better Eyes (40 $, nordstrom.com ); Pour raffermir votre peau : Orlane B21 Extraordinaire (250$, neimanmarcus.com ); Pour apaiser la sécheresse : H2O Plus Eye Oasis Stick Hydratant Instantané (26 $, h2oplus.com ); Pour uniformiser le teint : Chanel CC Cream (55 $, chanel.com ); Pour adoucir les ridules (et les plis d'oreiller!): Hydratant de nuit Philosophy Miracle Worker (68 $, qvc.com ); Pour minimiser les poches : Bella Schneider Beauty Globes (75 $ pour deux, labeldayspas.com ); Pour renforcer la peau fine sous les yeux : Peter Thomas Roth Neuroliquid Eye Serum (85 $, beauté.com )

Si votre peau est un peu terne le matin :

signe du 18 août

__La cause :__Les cellules de votre peau se réparent la nuit. Ainsi, lorsque vous manquez de sommeil, vous écourtez ce processus et vous pouvez vous réveiller un peu plus pâle et plus jaunâtre à la première heure. La solution en 3 minutes : faites 10 sauts à cheval (on est sérieux, ça fait couler le sang). Exfoliez ensuite avec une brosse rotative comme Mary Kay Skinvigorate Cleansing Brush (50 $ pour un ensemble de trois pièces, marykay.com ) et appliquez une crème hydratante ultra-puissante.

Aide à long terme : Vos objectifs sont de stimuler la circulation et de garder votre peau hydratée pour qu'elle ne paraisse pas terne. Pour le premier, engagez-vous dans un rapide massage du visage DIY matin et soir : « Mettez de l'huile pour le visage ou votre sérum préféré et balayez vers le haut du bout des doigts, puis faites une série de petites pincées douces pour apporter de la couleur à la surface », dit London -basée sur le visage Sarah Chapman. Pour le deuxième objectif : avant de vous coucher, appliquez un masque pour sceller l'hydratation (essayez le masque hydratant de nuit Ultra Facial de Kiehl's, 35 $, kiehls.com ). Et, rappel de base, buvez de l'eau.

Investissement pro : Si votre régime à domicile ne le coupe pas, essayez une série de trois séances de microdermabrasion à deux semaines d'intervalle (environ 150 $ par traitement) pour démarrer une peau éclatante, suggère la dermatologue de New York Heidi Waldorf, MD Maintenant, fermez ce magazine et aller au lit!

Laquelle de ces astuces rafraîchissantes pour la peau allez-vous essayer ?

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