J'ai enfin jeté ma balance ce matin ! Voici pourquoi.

Pendant longtemps, je n'ai pas pu lâcher la balance. Et même si je marchais dans la rue jusqu'à la poubelle au coin de la rue (j'avais besoin de l'avoir assez loin de mon appartement pour ne pas revenir en arrière et le déterrer !), j'ai toujours ne voulait pas lâcher prise. C'était comme rompre avec un mauvais petit ami : vous savez que vous devriez, mais vous êtes tellement habitué aux hauts et aux bas ensemble que même au pire, c'est assez confortable.

En fin de compte, cependant, j'ai décidé que j'avais assez de dégoût de moi-même, assez d'auto-sabotage, même assez hauts qui peut être tracé

directement

Je reviens à ces trois chiffres qui se dessinent devant mes orteils. Et j'en ai fini avec ça ! J'ai eu un de ces jours vendredi. Je ne m'étais pas pesé depuis environ une semaine, mais quand je me suis regardé dans le miroir avant de prendre la douche, j'ai eu un moment pour aimer ce que j'ai vu. Mon bras avait l'air un peu plus tonique, mon ventre un peu moins rond, ça allait. Et pour une raison quelconque, j'ai cherché la confirmation de mes progrès en montant sur la balance. Ce n'était pas du tout ce à quoi je m'attendais, j'avais pris plus de quelques kilos. Je pourrais m'asseoir ici et blâmer une balance défectueuse, le poids de l'eau, plus de muscle, peu importe. Le fait est, qui sait et qui s'en soucie ? Mon humeur et mon estime de moi ont immédiatement chuté. Et il m'a fallu tout le week-end pour sortir de ce funk. Je n'y suis pas encore à 100%.

Je ne peux pas vous dire que je ne pèserai plus jamais, mais au moins maintenant ce ne sera pas si impulsif. Je devrai le faire au gymnase ou au cabinet du médecin, ou faire un voyage à Bed, Bath & Beyond. Peut-être qu'au moment où j'y arriverai, je me souviendrai pourquoi j'ai arrêté de me peser pour me valider en premier lieu. Ou peut-être que je vais juste lire ce post.

20 décembre signe du zodiaque

L'un d'entre vous peut-il s'identifier ? Êtes-vous déjà monté sur la balance, avez-vous anticipé une raison de célébrer (peut-être même avec un gâteau !) Ai-je fait ce qu'il fallait ?

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