Je l'ai essayé : le nettoyage plus frais
Avez-vous déjà fait un nettoyage au jus? J'avoue, je n'ai jamais été une grande fan des cures et des régimes « détox », et pourtant, je n'en avais jamais essayé, alors de qui suis-je pour parler ? Mon expérience avec un «nettoyage» populaire qui est un favori de la foule A-list...
Les fabricants de la Cooler Cleanse system m'a proposé un essai de leurs produits, et j'ai décidé de l'essayer. Je n'avais jamais fait de vrai nettoyage au jus auparavant, et j'avoue que j'étais un peu méfiant. Après tout, certains experts de la santé craignent que ces soi-disant nettoyages soient trop durs pour votre système, et d'autres remettent en question tout le concept de « désintoxication » (c'est-à-dire que leur théorie est que le corps se désintoxique de lui-même). Pourtant, j'ai travaillé pour perdre les derniers kilos de poids de bébé, et je me suis demandé si cela pourrait aider avec la poussée finale.
J'ai bouclé ma nutritionniste, Stéphanie Middleberg , qui m'a rappelé que a.) les troubles digestifs étaient probablement dus à un nettoyage comme celui-ci, et b.) en tant que maman allaitante, j'aurais besoin de compléter avec des calories supplémentaires. Alors, j'ai suivi son conseil et j'ai ajouté de la farine d'avoine pour le petit-déjeuner et des amandes comme collation pendant que j'étais sur le programme.
Avec ces ajustements, j'ai adoré l'expérience Cooler Cleanse. Les jus étaient délicieux (à l'exception du « vert essentiel », que j'ai dû avaler - je n'ai jamais été un grand fan de jus verts !) Je n'ai pas pu résister à une banane !), je n'ai pas eu de problèmes digestifs. La meilleure partie : je me sentais plus léger, plus concentré et très énergique lors de ce nettoyage. J'ai eu mal à la tête le troisième jour (merci Advil d'être venu à la rescousse) et j'avais très faim après avoir fait du jogging (merci les amandes), mais à la fin de l'expérience, je me sentais bien et j'avais perdu trois livres . Ces kilos vont forcément revenir, a prévenu Stéphanie, mais même s'ils le font, en fin de compte, l'avantage de faire un nettoyage comme celui-ci est qu'il vous réapprend à manger. moins si vous avez un petit creux ces derniers temps (j'en ai eu). Maintenant que je suis revenu à une alimentation régulière, je suis moins enclin à grignoter la nuit et à trop manger l'après-midi.
Oui, tout service de livraison comme celui-ci est cher, mais si vous êtes prêt à faire des folies, c'est une expérience qui vaut la peine d'être essayée. Franchement, j'aimerais découvrir comment boire le jus de pamplemousse + menthe tous les jours pour le reste de ma vie - c'est Divin (et j'ai entendu dire que c'était un favori de Salma Hayek aussi!). .
*Avez-vous déjà essayé un nettoyage au jus comme celui-ci ? *P.S. Jetez-vous la partie la plus saine de votre nourriture ? Et, trois secrets pour des pâtes plus maigres !
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