Je l'ai essayé : une séance d'entraînement en talons hauts - Oui vraiment

Appel à tous Danser avec les étoiles fans : Vous ne vous lassez pas de Merengue, Cha-Cha et Mambo ? Le nouveau DVD d'entraînement, Danse avec les stars : danse cardio latino , qui vient de sortir cette semaine, pourrait vous plaire, c'est-à-dire si vous êtes d'accord avec le fait que votre instructeur de fitness (Cheryl Burke) portera des talons. Lisez la suite pour mon avis.

Bien que je n'aie jamais été un grand fan de la série, chaque fois que j'ai attrapé la fin d'un épisode, j'ai été assez impressionné. Je veux dire, ces danses, ces rebondissements - c'est une inspiration pour se mettre en forme, c'est sûr. Mais un entraînement basé sur les mouvements de danse du spectacle pourrait-il vraiment fonctionner ?

numéro d'ange 52

J'ai récemment inséré le disque dans mon lecteur DVD et j'ai décidé de l'essayer. Cela a commencé par un échauffement très sensuel, ce qui était plutôt amusant. Viennent ensuite les quatre modules de danse : Merengue, Cha-Cha, Samba et Mambo. Cheryl et Maksim étaient là tout du long, me montrant comment marcher, quand tourner et comment cha-cha.

Une partie de DVD de fitness, une partie de cours de danse, cela semblait vraiment être une bonne idée. Mais voici le problème : pour tous ceux qui manquent de rythme, comme moi, vous passerez la plus grande partie de l'entraînement frustré de ne pas descendre les marches au lieu de brûler des calories comme vous le devriez. De plus, avec une sorte de programme technique comme celui-ci, vous avez presque besoin de vous voir dans un miroir (pas pour rire, mais pour vérifier vos mouvements) - et qui a un grand mur de miroirs dans son salon ? Et m'entraîner avec des talons n'est pas mon préféré.

En fin de compte, j'ai pensé que c'était amusant d'essayer, mais pas quelque chose que je prendrais en compte dans ma routine de fitness régulière. Et vous : avez-vous trouvé que la danse était un bon moyen de vous mettre en forme ? Souhaitez-vous essayer ce DVD?

Partage Avec Tes Amis:

335 sens