Un conseil simple pour arrêter de crier

Chut. J'ai un petit secret ( deux, en fait ). Eh bien, ce n’est pas vraiment un secret pour mes voisins du haut et du bas. Heureusement, ils sont aussi parents de jeunes enfants et très compréhensifs. C'est un peu un secret embarrassant car je suis un si grand partisan de parentalité positive .

Vous avez compris maintenant que mon secret crie. ( Eh bien, vous le saviez probablement dès que vous avez lu le titre. ) Mais j'ai un autre secret. C’est la façon secrète dont je me souviens pour arrêter de crier. (Remarque: cet article contient des liens d'affiliation.)

Les garçons sont très énergiques ( Aucun problème avec cela ), facilement distrait ( comme tous les enfants ), et aussi beaucoup se battre ( comme la plupart des frères et sœurs ). En bref, ils conduis moi des bananes . Oh nous avons ' jetons de gentillesse familiale 'et pratiquer la gratitude au quotidien, et je me préparer pour les fous après l'école , mais nous avons tous nos faiblesses particulières.

Je ne veux pas crier. Je déteste crier. C’est aussi une façon totalement inefficace de s’occuper des enfants. Maintenant, ce n'est pas un article sur les techniques de discipline alternative. Crier n'est pas une discipline. Crier, c'est juste moi qui démontre mon manque de communication et mon incapacité à prendre un moment pour respirer et faire le point sur la situation. ( Dans tous les cas, je suis plus partisan de connecter et former une relation avec mes enfants que les systèmes de punition punitive et de discipline de récompense .)

J'ai beaucoup appris sur la façon de communiquer avec les enfants, en particulier grâce aux livres Comment parler pour que les enfants écoutent et écoutent pour que les enfants parlent et Parent pacifique, enfants heureux: comment arrêter de crier et commencer à se connecter , donc ce n’est pas comme si je n’avais pas de stratégie.

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La chose est. Quand je suis au cœur des choses, j'oublie .

J'oublie de ne pas crier. Et puis je me suis battu pour mon échec. ( Jamais une bonne chose. )

je connaître cela semble nul. J'ai essayé des rappels visuels autour de l'appartement, mais après un jour ou deux, ils sont devenus une partie du décor.

Cependant, un truc que j'ai commencé il y a quelques semaines a travaillé . Non pas que la vie soit parfaite maintenant, mais j'ai remarqué une amélioration assez significative dans la façon dont je gère le chaos après l'école.

J'ai mis un rappel sur mon téléphone. Ouais. Chaque jour, juste avant de prendre les garçons, j'entends un petit carillon ou je sens une vibration dans ma poche. Il y a quelque chose à propos de l'action physique que je dois entreprendre pour retirer le téléphone, et cliquez sur 'ignorer' ( ou répéter, si je sens un après-midi particulièrement difficile arriver ), ce qui fait que le rappel colle d'une manière que tous ces rappels passifs ne l'ont pas fait.

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Juste un petit coup de pouce pour être une personne plus calme.

Je disais à un de mes amis ( en fait on en riait bien ) à propos de mon rappel de téléphone et elle m'a dit qu'elle avait un petit objet qu'elle garde dans sa chaussure! Chaque fois qu'elle piétine son pied lorsqu'elle est bouleversée, elle ressent une pincée de douleur pour l'aider à arrêter son élan. Littéralement!

Donc, après cela, je me suis senti tout à fait normal avec mon rappel téléphonique. Ha!

Si vous êtes vraiment prêt à arrêter de crier, je vous recommande vivement de vous en procurer également 50 conseils pour se calmer que vous pouvez installer chez vous où vous allez les voir tout le temps!

Ou allez tout droit pour le Arrêter de crier pour des conseils exceptionnels.

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