De vraies femmes racontent leurs secrets d'orgasme

C'est ainsi que se déroule le conte de fées de l'orgasme : vous rencontrez le prince charmant, et dès la première fois, il sait exactement comment fonctionne votre corps. Il y a des baisers, des préliminaires, des gémissements et, après peut-être 10 minutes de rapports sexuels, bam – un point culminant fracassant pour deux. Les anges peuvent même chanter. Si votre vie sexuelle correspond à cette description, bravo. Sinon, cette histoire est pour vous.

En réalité, les femmes sont partout sur la carte de l'orgasme, et dans un effort pour s'améliorer ton vie sexuelle, nous avons demandé à des dizaines d'entre elles de révéler ce qu'elles ont appris, ce qu'elles font et ce qu'elles n'ont pas peur de demander. Après avoir lu certaines de leurs histoires, vous abandonnerez vos hypothèses sur la façon dont les orgasmes sont « censés » se produire. Et tu cesseras d'attendre, comme une demoiselle en détresse, qu'un mec déchaîne comme par magie ton plaisir. Il s'avère, bien sûr, que vous êtes votre propre chevalier en armure brillante, et c'est votre feuille de route pour une fin heureuse.

Avoir un orgasme pendant les rapports sexuels était un travail difficile, comme creuser des fossés. Peu importe à quel point les hommes (et parfois les femmes) étaient infatigables ou bien intentionnés, les choses se passaient généralement comme ceci : fou Kama Sutra -les positions, puis le sexe oral et enfin une autre routine de gymnastique qui a finalement fait l'affaire. Mais chaque orgasme prenait tellement de temps (plus d'une heure) et d'énergie (incommensurable) qu'après, mon partenaire et moi nous effondrions. Oubliez les câlins, nous avions juste besoin de repos.

J'en avais marre de l'orgasme de dur labeur. J'ai donc décidé que les temps désespérés appelaient des mesures désespérées : entrez ma technique de bricolage sans échec.

Un samedi, après une nuit chargée de flirt, mon rencard, Nick*, et moi sommes retournés chez lui. Pendant que nous faisions l'amour, j'ai timidement glissé ma main vers le sud pour me stimuler et j'ai retenu mon souffle pour voir comment cela se passerait. Était-ce comme battre votre rendez-vous au bras de fer - tout simplement déconseillé, même si vous étiez plus que capable ?

Mais Nick était, pour le moins, vraiment enthousiaste. Et moi aussi, quelques minutes plus tard, quand j'ai eu un orgasme à bascule. Après ça, je n'ai plus jamais hésité. Maintenant, j'ai des orgasmes simples comme bonjour quand je le veux, et je n'ai pas encore été avec quelqu'un qui ne pense pas que ma technique est super chaude !

- Ayana

J'avais l'habitude de dire à mes copines : « Il y a deux types de femmes : les reines de taille et les menteuses. Parce que j'avais généralement réussi à avoir des orgasmes avec des hommes plus grands que la moyenne, je ne voyais aucune raison de repenser ma position. Jusqu'à ce que je rencontre Mark.*Même entièrement vêtu, il était comme la petite théière – petit et gros, mais il était chaud et me faisait me sentir mieux quand j'étais à terre. Mark était également persistant, et au moment où j'ai réalisé ce qui se passait, je tombais amoureux de mon juste-un-ami. Quelque chose proche de la panique s'est installé, cependant, quand j'ai compris que j'avais affaire à 4,5 pouces par une bonne nuit. Sentant ma réticence le soir où nous savions tous les deux que ce serait notre première relation sexuelle, il y alla lentement. Les préliminaires m'avaient toujours rendu impatient. Mais il a trouvé de nouvelles zones érogènes (coudes, qui savait ?!). Sa bouche s'abaissa alors que je m'allongeais sur le lit, fredonnant d'impatience. Et puis c'est arrivé.

Je n'avais jamais eu d'orgasme lors d'un sexe oral et j'ai été époustouflé par sa puissance. Immédiatement après cela, nous avons eu des relations sexuelles, et c'était incroyable . Pas une seule fois je ne me suis demandé, est-ce déjà fait ? ou, quelle est une voie d'évacuation plus rapide, les escaliers ou la fenêtre ?

Théière et moi ne sommes plus ensemble, mais après cette nuit-là, j'ai rétracté mes déclarations précédentes. Ce n'est pas une question de taille, il s'agit de savoir comment utiliser ce que vous avez.

- Beverly

Mon mari et moi n'avions pas ce genre de romance garçon-rencontre-fille, tomber amoureux-et-se marier. Au lieu de cela, ce que nous avions était fracturé et compliqué, épuisant émotionnellement et inopportun. Et pendant les années où nous avons nagé en amont contre notre connexion intense, c'est le sexe – le sexe en sueur, plus chaud que juillet – qui nous a tenus ensemble. Pourtant, même avec une telle alchimie d'un autre monde, je n'avais qu'occasionnellement un orgasme avec lui. Qu'est-ce qui se passe avec ça, me demanderais-je, confus, à chaque fois que cela ne s'est pas produit – je suis aussi sensuel qu'ils viennent.

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Je n'avais pas encore compris la corrélation entre mes émotions et mon extase. Mon corps savait ce que ma bouche ne dirait jamais, et il était donc inconsciemment gardé, incapable d''aller là-bas', car qui savait vraiment comment tout cela se passerait ?

Avance rapide de deux fils et trois ans de mariage plus tard. C'est drôle de voir à quel point s'engager et décoller complètement les couches émotionnelles libèrent le véritable muscle de l'orgasme, le cerveau. Plus notre relation devenait routinière (mais connectée), plus mon grand O était fréquent et scandaleux. Aujourd'hui, ce n'est pas seulement que je lui fais confiance ; J'ai aussi osé me faire confiance, avancer dans la foi, donner mon cœur à l'autre, me laisser croire.

Il y a quelques mois, j'ai convaincu mon mari de prendre l'un de ces améliorateurs de performances masculines en vente libre pour mon anniversaire. Eh bien, après avoir cessé de penser qu'il allait mourir— boing !—J'ai eu toutes sortes d'orgasmes possibles, bien plus que n'importe quelle femme ne devrait en avoir en une seule séance. Assez pour compenser ceux que je n'avais pas au fil des ans. Assez pour me prouver que la confiance est peut-être le plus grand aphrodisiaque de tous.

- Kierna

J'avais 21 ans la première fois que j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas 'là-bas'. M'attendant pleinement à ce qu'une nuit incroyable avec mon petit ami d'université se termine par mon premier orgasme, j'ai plutôt été frappé d'une douleur atroce mettant fin au jeu qui m'a fait verrouiller simultanément mes jambes et l'assommer. Nous étions tous les deux choqués. Il marmonna : « Tu dois comprendre ça » avant de se retourner.

Je n'ai pas compris, pas avec lui ou les autres gars avec qui j'étais le lendemain, comprends ça, 15 ans . Cela ne veut pas dire que je n'ai pas essayé, avec tout, de la thérapie par la parole (conseillers rémunérés et tout ami à portée de voix) à la thérapie de vente au détail (vibromasseurs vert pomme et livres avec des titres comme Sexe pour un : la joie de s'aimer ). Rien n'a fonctionné. La douleur – une sensibilité si intense que tout contact physique était insupportable – était toujours là.

Finalement, j'en ai parlé à mon gynécologue. Elle a fait un rapide examen de mon clitoris au cours de mon assemblée annuelle, a dit que les choses semblaient normales et m'a dit que les problèmes d'orgasme étaient courants chez les femmes. Écarter un problème physique m'a laissé me demander pourquoi je ne me permettais pas de ressentir du plaisir. Ce n'était certainement pas faute d'efforts. Armé de tout ce que j'avais appris de mes livres, j'étais un as de la technique. Mais tout ce savoir-faire a sérieusement découragé un gars quand je lui ai dit explicitement ce que je voulais qu'il me fasse. Il y a une énorme différence entre les propos cochons et les instructions de montage d'Ikea ​​('Alors pendant que votre pénis est au point A, vous mettrez votre main sur le point B, et puis je vais...'). À 33 ans, j'avais à peu près renoncé à sortir avec quelqu'un. Qui, me demanderais-je, voulait des marchandises endommagées ?

Après une autre relation ratée, je me suis retrouvée sur le canapé en cuir lisse d'une thérapeute spécialisée dans le sexe. J'ai déversé ma saga de 14 ans pendant qu'elle écoutait, hochant la tête jusqu'à ce que j'aie terminé, puis j'ai dit: 'Cela ressemble à un problème physique.' Lors de notre prochaine séance, elle m'a remis le numéro de téléphone du Dr Stika, une gynécologue spécialisée dans la dysfonction sexuelle, et je me suis permis une lueur d'espoir.

'Bien, c'est pas bien » n'est pas exactement la phrase que vous voulez entendre lorsque vous êtes écartelé avec les pieds dans les étriers. Mais après seulement une minute d'incitation, le Dr Stika m'a diagnostiqué ce qu'on appelle des adhérences clitoridiennes. C'était à peu près aussi effrayant que cela puisse paraître : le capuchon clitoridien était attaché au gland du clitoris. La douleur était due au fait que la peau ne pouvait pas bouger d'avant en arrière pendant l'activité sexuelle. Mon cas était l'un des pires qu'elle ait jamais vu.

Quinze ans de problèmes ont été expliqués en cinq minutes. Le Dr Stika a conseillé une intervention chirurgicale, et sachant que je ne voulais pas d'un avenir qui ressemble à mon passé, j'ai accepté. La procédure elle-même a été rapide et le processus de récupération a pris deux semaines. La crème d'oestrogène a assuré la cicatrisation correcte de la plaie; les analgésiques et les somnifères me permettaient de me reposer la nuit, lorsque la région palpitait souvent.

J'aimerais pouvoir dire que j'ai tenté un orgasme dès que j'ai reçu le feu vert. Mais j'avais tellement peur que l'opération n'ait pas fonctionné que j'ai tardé à me mettre à l'épreuve. Quand, à la demande de mon thérapeute, j'ai finalement fait quelques expériences seul un jour au milieu de l'après-midi, j'ai continué à attendre la douleur familière. Mais il n'y avait que du plaisir. C'était comme sauter dans une piscine - être dans l'eau est si bon que vous ne pouvez pas croire que vous avez passé autant de temps au bord, juste à regarder votre reflet. Quand je lui ai dit, le Dr Stika a célébré la nouvelle avec une pompe à poing.

Maintenant, je suis à la recherche du bon gars pour partager tout ce nouveau plaisir, regardez ce que je peux faire. Et pour une fois, je cherche effronté à cela.

- Donne nous

Parce qu'on ne sait jamais : ce qui a fonctionné pour eux pourrait fonctionner pour vous !

«Quelques mois après le début de ma première relation, j'ai en quelque sorte compris cette astuce : j'incline un peu mes hanches vers le haut pour que mon clitoris soit plus en contact pendant les rapports sexuels. Quelle découverte. Je l'utilise encore aujourd'hui !' - Sophie, 34 ans

« Je me sentais trop grosse et moche pour demander ce que je voulais au lit. Un jour, je me suis regardé dans le miroir et j'ai pensé : Si je ne peux pas aimer ça, qui le peut ? J'ai commencé à faire de l'exercice, j'ai changé ma façon de penser pour C'est moi ; prends-moi ou laisse-moi » et a fini par aimer mes fesses, mes jambes, mon ventre et mes seins. Avec le prochain gars avec qui j'ai couché, je n'avais aucune honte à lui dire – et à lui montrer ! – ce que j'aimais. Les orgasmes étaient indescriptibles. - Tania, 32 ans

« Après cinq ans avec John* et un an après le début de notre mariage, je n'avais toujours jamais eu d'orgasme – et notre vie sexuelle est devenue une triste reprise du jeu du blâme. Juste au moment où nous approchions de notre point de rupture, un ami m'a emmené acheter des jouets. J'ai acheté une tortue en latex vibrante rose vif et, quelques minutes après l'avoir ramenée à la maison, j'ai eu mon premier orgasme. Près de 10 ans plus tard, John, la tortue et moi sommes toujours les meilleurs amis.' - Lori, 37 ans

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- Dans et bas

«Je venais de terminer un entraînement intense et mon entraîneur a levé ma jambe droite pour étirer mes ischio-jambiers. C'était génial. Puis, quand il est passé de l'autre côté, j'en ai eu un ! J'espère qu'il a pensé que je me tortillais parce que mes jambes étaient tendues ! » - Viviane, 28 ans

« Je suis terrifié à l'idée de voler, alors une fois, lorsque le pilote nous a prévenus que le décollage serait cahoteux, j'ai bouclé ma ceinture très confortablement. Entre la ceinture et les turbulences, j'ai eu un O avant de pouvoir finir ma prière de décollage. Au moins, je serais mort heureux. - Marie, 27 ans

« J'étais presque en train de pleurer de douleur pendant que je me faisais une épilation brésilienne, mais ensuite, sur une forte traction, j'ai ri et j'ai eu un orgasme ! » - Krystina, 28 ans

- Kenrya Rankin

Essayez ces étapes très simples de l'obstétricienne Hilda Hutcherson, M.D., et remerciez-la dès le matin !

'Des études montrent que l'halètement peut augmenter l'excitation, ce qui augmente vos chances d'avoir un orgasme', explique le Dr Hutcherson. Quoi que vous fassiez, ne retenez pas votre souffle - cela prive votre femme de sang riche en oxygène et peut en fait empêcher orgasme.

Avant de faire l'amour, en l'achetant en solo, attrapez un coussin chauffant et placez-le sur votre région pelvienne jusqu'à ce que les choses commencent à être bien au chaud. (Un bain chaud fonctionne également bien.) La chaleur stimule le flux sanguin vers le bas, ce qui augmentera alors la sensibilité très importante.

Que vous soyez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, le fait de redresser vos jambes pendant les rapports sexuels l'oblige à caresser votre clitoris pendant qu'il glisse à l'intérieur. Une fois en position, déplacez-vous. Dit le Dr Hutcherson : 'Essayez n'importe quoi, du balancement au huit !'

- Kenrya Rankin

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