C'est la bonne façon de nettoyer votre vagin

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Il ne fait aucun doute que l'hygiène personnelle est importante pour vous, il est donc logique que vous souhaitiez également garder votre vagin propre. Mais les experts disent que vous devez procéder avec prudence lorsqu'il s'agit de frotter sous la ceinture.

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Le vagin est assez bon pour se nettoyer, explique Nancy Herta, M.D., gynécologue à la Michigan State University. Voici pourquoi : votre vagin a un pH bas, ce qui empêche la croissance de mauvaises bactéries. C'est un équilibre délicat qui rend le vagin hostile aux bactéries, dit Herta. Si vous y mettez des choses qui modifient le pH, vous pouvez permettre aux bactéries de proliférer. Et cela peut provoquer la formation de levures ou d’autres infections vaginales.

Herta souligne qu'il est tout à fait normal d'avoir des pertes vaginales, parfois avec une légère odeur, qui deviennent plus lourdes et plus légères tout au long de votre cycle. Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent faire quelque chose, mais cela fait partie de la façon dont votre vagin se nettoie, dit-elle.

Vous pourriez également remarquer une légère odeur après le rapport sexuel, ce qui, encore une fois, dit Herta, est normal. Le sperme peut modifier le pH, explique-t-elle. Mais le vagin s'en chargera.

Bien que vous ayez probablement vu différents produits dans votre pharmacie locale qui jurent qu'ils vous aideront à rester parfaitement propre là-bas, Herta dit qu'il est préférable de les éviter complètement, en particulier lorsqu'il s'agit de douches vaginales.

Si vous vous douchez, cela modifie le pH, le rendant plus élevé et permettant à d'autres types de bactéries de proliférer, dit-elle. Les douches vaginales peuvent également assécher votre vagin et rendre les relations sexuelles plus douloureuses, dit-elle, ce qui en fait une habitude d'hygiène que vous voulez vraiment éviter.

Alors, comment devrait tu nettoies ton vagin? Herta déconseille de coller quoi que ce soit là-haut, mais dit que vous pouvez utiliser un savon très doux pour vos lèvres pendant que vous êtes sous la douche. Lorsque vous avez terminé, séchez la zone avec une serviette et assurez-vous qu'elle est sèche avant de mettre vos sous-vêtements, car un excès d'humidité dans la zone vaginale peut entraîner une infection à levures.

Mais, dans l'ensemble, Herta dit qu'il est préférable de considérer votre vagin comme un four autonettoyant et de le laisser faire son travail.

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