Top 1000 des idées de liste de seau pour une vie utile et significative

Avez-vous déjà entendu parler de la fameuse phrase «donner un coup de pied au seau?» Eh bien, nous allons tous jeter un coup de pied dans ce seau proverbial un jour, c’est une évidence. Mais avant que vous ne le fassiez, je parie que vous espérez accomplir certaines choses, et c’est en quoi consiste une liste de choses à faire.

En termes simples, une liste de choses à faire se réfère à une liste de toutes les choses que vous avez l'intention d'essayer, des objectifs que vous souhaitez atteindre ou des expériences de vie que vous souhaitez vivre avant de mourir.

Il est important de mentionner que nous avons également tendance à avoir des listes de choses que nous souhaitons accomplir dans des délais précis. Bien que ces listes puissent souvent être appelées listes de seau, le terme le plus approprié est une liste à vie. La principale différence entre une liste de seau et une liste de vie est que cette dernière doit être accomplie avant une date prédéterminée.

Dans cet article, nous explorerons les 1000 meilleures idées de listes de seau, mais tout d'abord.

Table des matières

• Quelle est la signification d'une liste de seau?
• Comment faire une liste de seau
  • 1. Dreamstorm
  • 2. Hiérarchisez votre liste
  • 3. Temps de planifier
• Principales catégories d'idées de listes de seau
  • Idées de liste de seau pour les finances
  • Idées de liste de seau pour les voyages
  • Idées de liste de seau pour l'aventure et le plein air
  • Idées de listes de seau pour connecter et forger des relations
  • Idées de liste de seau pour la santé et le bien-être
  • Idées de liste de seau pour le sport
  • Idées de liste de seau pour votre éducation et votre carrière
  • Idées de listes de seau créatives
  • Idées de liste de seau pour apprendre de nouvelles compétences et métiers
  • Idées de liste de seau pour la charité
  • Idées de liste de seau pour le divertissement
  • Idées de liste de seau de jalons de la vie
  • Idées de liste de seau pour la nourriture et les boissons
  • Idées de liste de seau pour la spiritualité
  • Idées de liste de seau pour le style de vie
    • Emballer

Quelle est la signification d'une liste de seau?

Une liste de choses à faire vous oblige à vous arrêter et à réfléchir à toutes les choses que vous souhaitez accomplir et vivre au cours de votre vie. C’est un excellent moyen de faire le tour de tous les rêves et ambitions de votre vie, puis de dessiner une feuille de route sur la manière dont vous comptez les réaliser.

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Ces objectifs peuvent être n'importe quoi, allant de l'apprentissage à grimper dans un arbre aux safaris scintillants en Afrique, en passant par l'inscription à un programme de maîtrise, etc.

Une liste de seau est également un excellent moyen de hiérarchiser les objectifs de votre vie. Vous pourriez avoir des centaines de choses que vous désirez accomplir avant de mourir. Mais si vous ne les classez pas par ordre d’importance, vous risquez de ne pas accomplir grand-chose au moment où votre vie prend fin. Grâce à une liste de seau, vous pouvez déterminer ce qui doit être fait en premier et ce qui peut être reporté à une date ultérieure.

Une autre signification des listes de seau est qu'elles inspirent l'espoir et la curiosité, augmentant ainsi votre bonheur. Ces listes détaillent toutes les choses qui, si vous accomplissez, vous feront vous sentir plus heureux et plus optimiste dans la vie.

Une liste de seaux sert également de rappel constant que quelle que soit la façon dont vous vivez votre vie, personne ne sort de ce monde vivant de toute façon. Par conséquent, vous ne devriez jamais lésiner sur les choses qui vous rendent heureux.

Enfin, une liste de seaux vous permet de parcourir la vie avec un sens profond du temps. La liste vous rappelle la nature éphémère de la vie et la certitude de la mort.

Et ce sens du temps invoque une paix intérieure en chacun de nous, tout en nous aidant à faire la paix avec le monde qui nous entoure.

Comment faire une liste de seau

1. Dreamstorm

Dreamstorming est un processus par lequel vous rêvez pendant que vous réfléchissez de manière transparente. Au fur et à mesure que vous rêvez, faites une liste des idées sur une feuille de papier ou sur votre ordinateur.

Habituellement, le brainstorming exigerait que vous vous concentriez sur des idées qui sont hors de vue mais pas hors de portée. Cependant, quand il s'agit de Dreamstorming, vous êtes libre d'être aussi créatif que possible.

Énumérez autant d'idées que possible, y compris celles qui semblent totalement impossibles à réaliser. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, ce qui semble vous rendre heureux.

Cela peut être simpliste, sophistiqué, ridicule ou carrément bizarre. Pourvu que l’idée puisse inspirer un peu de bonheur, elle mérite d’être prise en considération.

2. Hiérarchisez votre liste

Après avoir répertorié toutes les idées qui vous sont venues à l'esprit, décomposez maintenant les éléments par ordre d'importance et d'urgence.

En règle générale, les idées de liste de seau peuvent être globalement classées comme étant à court terme, à moyen terme et à long terme. Par exemple, si vous avez conquis le mont Everest comme l'un des éléments de votre liste de choses à faire, vous ne pouvez pas reporter cela jusqu'à ce que vous ayez 70 ou 80 ans.

Outre la limite de temps, il existe divers autres critères que vous pouvez utiliser pour hiérarchiser les éléments de votre liste de seau. Vous pouvez choisir de commencer par les choses qui vous intéressent le plus ou de commencer par celles qui nécessitent un minimum de ressources financières, etc.

À ce stade, vous pourriez également envisager de forger des partenariats. Vous pouvez faire appel à votre conjoint, aux membres de votre famille, à vos amis, à vos associés ou à toute autre personne avec qui vous avez des intérêts communs.

3. Temps de planifier

Une fois que les éléments de votre liste de seau apparaissent dans leur ordre de priorité, commencez à planifier comment les atteindre. Pour ce faire, essayez de répondre aux cinq questions fondamentales ci-dessous de manière aussi concluante que possible:

• Quand avez-vous l'intention de poursuivre cette activité? Soyez précis en ce qui concerne l'heure de la journée, la semaine, le mois ou l'année, en fonction de l'intensité et de l'ampleur de l'activité.
• Où l'activité sera-t-elle entreprise? S'il se trouve dans un pays étranger, prenez les dispositions nécessaires pour un vol, votre hébergement et tout ce dont vous aurez besoin pour rendre votre séjour confortable.
• Avec qui poursuivez-vous l'activité? Si vous partez en vacances dans une destination exotique, voyagez-vous seul ou avec votre conjoint, votre famille ou vos amis?
• Comment cet élément doit-il être complété? Définissez les ressources dont vous avez besoin pour faire de l'idée un succès.
• Que devez-vous faire pour actualiser l'idée? C'est la question la plus importante à régler. Il s'agit de rédiger un plan d'action sur la manière de faire de l'idée un succès, puis de le poursuivre jusqu'au bout.

Principales catégories d'idées de listes de seau

Idées de liste de seau pour les finances

1. Remboursez la dette d'un prêt étudiant.
2. Mettre en place des économies ou des investissements automatiques.
3. Demander une augmentation.
4. Automatisez les activités financières.
5. Construisez un fonds d'urgence.
6. Économisez pour un acompte sur une maison.
7. Maximisez 401 (k) contributions.
8. Payez vos cartes de crédit.
9. Commencez une agitation latérale.
10. Économisez pour des vacances de rêve.
11. Obtenez une cote de crédit parfaite.
12. Achetez une assurance-vie temporaire.
13. Apprenez à créer un budget.
14. Lisez des livres sur les finances personnelles.
15. Faites vos propres impôts.
16. Investissez de manière à augmenter le potentiel de revenus.
17. Créez un ou plusieurs flux de revenus passifs.
18. Mettez de côté les dons aux organismes de bienfaisance.
19. Avoir une entreprise.
20. Financer un congé sabbatique.
21. Faites un gros achat en espèces.
22. Accumulez un certain montant dans un compte d'investissement.
23. Vendez quelque chose que vous avez créé.
24. Prenez des vacances chères mais restez sans dette.
25. Passez un mois sans dépenser d'argent.
26. Obtenez un emploi dans la vente.
27. Construisez un fonds d'urgence de 6 mois.
28. Payez comptant pour un véhicule.
29. Empilez de l'argent / des points / des miles à chaque fois que vous achetez quelque chose.
30. Réduisez vos folies.
31. Passez un week-end «n'achetez rien».
32. Ouvrez un plan d'épargne dédié exclusivement à un article.
33. Négociez votre salaire.
34. Obtenez un sans encombrement et vendez des articles inutilisés.
35. Vérifiez votre rapport de crédit pour vous assurer qu'il n'y a pas d'erreurs.
36. Rembourser au moins un solde impayé.
37. Utilisez des applications pour gagner de l'argent.
38. Plongez dans le marché boursier.
39. Recherchez de nouvelles opportunités d'investissement.
40. Mettez de côté de l'argent «amusant».
41. Enregistrez les pièces dans un grand conteneur.
42. Créez un plan financier.
43. Tenez des registres financiers méticuleux.
44. Passez plus d'une semaine dans une partie rurale de votre ville natale.
45. Mettre en place une protection contre les découverts.
46. Notez tout ce que vous dépensez.
47. Trouvez des mentors qui font ce que vous voulez faire et qui le font bien.
48. Vivez en dessous de vos moyens.
49. Achetez une tenue entière dans un magasin d'occasion ou trouvez un décor kitsch génial.
50. Essayez le couponing extrême.
51. Embauchez au moins 10 personnes pour votre entreprise.
52. Contribuez à votre plan de retraite.
53. Allez dîner et / ou au cinéma seul.
54. Jetez un œil à vos finances actuelles.
55. Créez un compte vacances.
56. Réduisez vos factures mensuelles.
57. N'ajoutez plus de dette cette année.
58. Arrêtez l'utilisation excessive des cartes de crédit.
59. Assurez-vous de pouvoir rembourser toutes vos dépenses mensuelles tout en conservant votre style de vie.
60. Revenez à l'éducation / rejoignez l'Université du troisième âge.
61. Gagnez 1 million de dollars avant de mourir.
62. Obtenez un testament en place.
63. Continuez à créer de la richesse.
64. Construisez des fonds universitaires pour les futurs enfants.
65. Apprenez à vos enfants ce qu'est l'argent.
66. Prendre sa retraite de son emploi actuel à l'âge de 55 ans.
67. Aidez les autres avec leurs finances.

Idées de liste de seau pour les voyages

1. Découvrez la forêt amazonienne et la rivière.
2. Montez à bord du Transsibérien, Russie-Chine.
3. Soyez intrigué par le Stonehenge.
4. Visitez le Taj Mahal.
5. Découvrez la beauté architecturale de Petra.
6. Marchez le long de la Grande Muraille de Chine.
7. Allez au Colisée.
8. Laissez-vous surprendre par la grande pyramide de Gizeh.
9. Voir la chapelle Sixtine au Vatican, en Italie.
10. Dormez sous les étoiles à NamibRand, en Namibie.
11. Naviguez sur la beauté éthérée de la baie d'Ha Long.
12. Découvrez le style majestueux et gothique de la cathédrale de Milan.
13. Explorez le magnifique Angkor Wat.
14. Buvez du vin sous la tour Eiffel.
15. Visit Notre Dame Cathedral.
16. Participez à une randonnée dans le Grand Canyon.
17. Rendez-vous sur l'une des îles les plus isolées et mystérieuses de la planète, l'île de Pâques.
18. Assistez à une représentation à l'Opéra de Sydney.
19. Visitez la cathédrale Saint-Basile et la place Rouge.
20. Plongez sur la Grande Barrière de Corail.
21. N'oubliez pas de voir la Statue de la Liberté.
22. Visitez le palais d'été en Chine.
23. Admirez le mont Rushmore.
24. Faites une promenade en bateau à Palawan, dans le parc national de la rivière souterraine de Puerto Princesa.
25. Participez à une observation des aurores boréales en Norvège.
26. Visitez Hagia Sophia.
27. Cherchez Nessie dans le Loch Ness.
28. Faites un voyage en montgolfière au-dessus des incroyables temples de Bagan.
29. Découvrez le mur des lamentations à Jérusalem.
30. Plongez-vous dans la beauté des chutes d'Iguazu.
31. Visitez la ville de Lhassa et le palais du Potala.
32. Tour en Patagonie
33. Montez les escaliers célestes en Chine.
34. Observez les baleines à Saguenay-St. Parc marin Lawrence à Québec, Canada.
35. Parcourez la Toscane à vélo.
36. Faites-vous éclabousser aux chutes Victoria.
37. Passez une nuit blanche à Ibiza.
38. Passez la nuit dans le désert du Wadi Rum en Jordanie.
39. Faites la «marche de la foi» à la montagne Tianmen en Chine.
40. Nourrissez les cochons nageurs d'Exuma.
41. Visitez l'Acropole d'Athènes.
42. Nagez dans le lac Jellyfish à Palau.
43. Dormez dans un bungalow sur pilotis à Bora Bora.
44. Promenez-vous dans les rizières en terrasses de Tegalalang en Indonésie.
45. Empruntez la route Million Dollar Highway du Colorado.
46. Visitez la basilique Saint-Pierre.
47. Visitez un monastère à Meteora en Grèce.
48. Prenez une gondole à Venise.
49. Admirez le lever du soleil au temple de Borobudur en Indonésie.
50. Explorez la ville silencieuse de Mdina à Malte.
51. Kayak avec les bélugas au Manitoba, Canada.
52. Promenez-vous dans l'espagnol Le Camino de Santiago de Compostela.
53. Dormez dans un hôtel de glace en Suède.
54. Vivez l’appel à la prière d’Istanbul à la Mosquée Bleue.
55. Participez à un safari sud-africain sauvage au parc national du Serengeti.
56. Laissez-vous surprendre par le grand geysir d'Islande.
57. Admirez la puissante horloge de Big Ben à Londres.
58. Visitez le musée du Louvre à Paris.
59. Détendez-vous au Blue Lagoon en Islande.
60. Promenez-vous dans les Cinque Terre le long de la côte ligure.
61. Nagez avec les tortues à Ningaloo, Australie occidentale.
62. Repérez un léopard des neiges au Ladakh, en Inde.
63. Visitez la ville détruite par l'éruption du Vésuve, Pompéi.
64. Visite de La Havane, Cuba dans une voiture classique.
65. Câliner une baleine en Baja California, au Mexique.
66. Visitez la puissante Sagrada Familia en Espagne.
67. Dormez sur une île privée en Écosse.

Idées de liste de seau pour l'aventure et le plein air

1. Raft the Grand Canyon Arizona, États-Unis.
2. Courez avec les taureaux en Espagne.
3. Faites du ski sur neige à Whistler.
4. Attrapez votre canne pour pêcher à la mouche dans le Montana.
5. Essayez la tyrolienne au Costa Rica.
6. Dormez au camp de base de l'Everest, au Népal.
7. Allez marcher sur les glaciers en Islande.
8. Trek au Machu Picchu, Pérou.
9. Parcourez le Milford Track en Nouvelle-Zélande.
10. Parachutisme au Great Blue Hole, au large du Belize.
11. Grimpez le Kilimandjaro, en Tanzanie.
12. Descendez dans le volcan Thrihnukagigur en Islande.
13. Câliner une baleine en Baja California, au Mexique.
14. Admirez les couleurs d'automne sur le sentier des Appalaches, aux États-Unis.
15. Rafting sur le fleuve Zambèze, en Zambie.
16. Traversez le Sahara.
17. Randonnée à travers l'Antelope Canyon en Arizona.
18. Découvrez la grotte de Jeita au Liban.
19. Traversez le parc national de Glacier, aux États-Unis.
20. Montez le mont Fuji, la plus haute montagne du Japon.
21. Explorez la grotte des vers luisants de Nouvelle-Zélande.
22. Marchez sur le Golden Gate Bridge dans la ville de San Francisco.
23. Faites-vous éclabousser aux chutes du Niagara à la frontière canado-américaine.
24. Montez à la tour penchée de Pise en Italie.
25. Marchez sur la mystérieuse Chaussée des Géants au nord-est de l'Irlande.
26. Faites de la plongée avec tuba sur l'île de Komodo en Indonésie.
27. Découvrez la Forêt-Noire d'Allemagne.
28. Randonnée sur la montagne arc-en-ciel au Pérou.
29. Nagez avec les requins baleines à Cancun.
30. Assistez au Kentucky Derby.
31. Flottez dans la mer Morte.
32. Traversez le dessert plat salé de la Salarde Uyuni en Bolivie.
33. Montgolfière au-dessus de la Cappadoce dans le centre de la Turquie.
34. Faites une randonnée sur le volcan actif Pacaya au Guatemala.
35. Sandboard à Huacachina, une oasis du désert au Pérou.
36. Prenez un bateau pour l'île de Jeju, en Corée du Sud.
37. Profitez d'un bain à Pamukkale en Turquie.
38. Randonnée vers le Vésuve, à Naples, en Italie.
39. Admirez les flammes bleues du volcan Ijen sur l'île de Java.
40. Montez à cheval en Mongolie.
41. Chassez les glaciers au Groenland.
42. Traîneau à chiens en Sibérie en hiver.
43. Faites un safari en canoë dans le delta de l'Okavango, au Botswana.
44. Nagez dans les cénotes du Mexique.
45. Surfez sur le sable au Sahara.
46. Parapente sur le Blue Lagoon à Oludeniz, Turquie.
47. Faites de la plongée avec tuba entre les continents au parc national de Thingvellir, en Islande.
48. Héliski en Suisse.
49. Flottez le long de l'Amazone.
50. Allez «embarquement sur le volcan» sur Cerro Negro.
51. Campez en Antarctique.
52. Promenez-vous sur la rivière gelée Chadar Trek en Inde.
53. Surfez sur «The Pipeline» à Oahu.
54. Tyrolienne sur les chutes du Niagara.
55. Saut à l'élastique au-dessus de la rivière Kawarau, Nouvelle-Zélande.
56. Plongez dans le Great Blue Hole du Belize.
57. Plongez dans Devil’s Pool à Victoria Falls.
58. Nagez avec les dauphins sauvages aux Açores, au large de Lisbonne.
59. Flotter dans le lac Darwin, îles Galápagos, Équateur.
60. Échelle du demi-dôme au parc national de Yosemite.
61. Allez BASE en sautant de Kjerag en Norvège.
62. Escaladez la Via Ferrata de Loèche-les-Bains en Suisse.
63. Faites une randonnée sur le glacier Mendenhall à Juneau, en Alaska.
64. Escalade de glace dans le Hyalite Canyon au Montana.
65. Deltaplane au-dessus de Rio de Janeiro.
66. Jouez sur le plus haut court de tennis du monde au Burj Al Arab de Dubaï.
67. Faites le Mt. Marche de planche de Huashan en Chine.

Idées de listes de seau pour connecter et forger des relations

1. Dites «je t'aime» chaque jour à votre conjoint ou partenaire et à vos enfants.
2. Écrivez à vos parents une lettre pour leur dire tout ce qu'ils ont bien fait et combien vous l'appréciez.
3. Organisez une fête pour vos amis pour les célébrer.
4. Mettez de côté le temps et l'argent pour rendre visite à un ami ou à un parent qui vous tient à cœur et qui habite loin.
5. Surprenez votre conjoint ou partenaire avec quelque chose de vraiment unique.
6. Organisez un week-end entre filles ou garçons mémorable dans une grande maison de plage.
7. Partez en road trip avec votre meilleur ami.
8. Passez une semaine sans technologie dans votre famille.
9. Emmenez chacun de vos enfants à une date spéciale chaque mois en tête-à-tête.
10. Renseignez-vous sur votre arbre généalogique et partagez-le avec votre famille.
11. Rejoignez un groupe ou un club social de personnes partageant les mêmes idées pour élargir votre cercle.
12. Partez seul pour un voyage REI ou Road Scholar pour rencontrer de nouvelles personnes.
13. Organisez une grande réunion de famille.
14. Emmenez votre maman ou votre papa dans un voyage unique.
15. Contactez quelqu'un que vous admirez et apprenez à le connaître.
16. Commencez une nouvelle tradition familiale.
17. Posez des questions sur l'établissement de relations avec votre conjoint.
18. Obtenez un massage en couple.
19. Lisez-vous au lit.
20. Assistez à un cours de cuisine avec votre conjoint.
21. Faites des câlins sur le capot de votre voiture tout en regardant les étoiles.
22. Prenez un bain moussant tout en écoutant de la musique apaisante et en sirotant des verres à vin.
23. Embrassez-vous au sommet d'une grande roue.
24. Faites des folies avec un repas de trois plats dans un restaurant cinq étoiles.
25. Louez un hôtel pour une nuit, même s'il se trouve juste à côté de votre maison, pour pouvoir vous glisser ensemble dans le bain à remous.
26. Faire de l'équitation.
27. Embrasser sous la pluie.
28. Faites un pique-nique dans une zone isolée du parc, avec du champagne et votre chocolat préféré.
29. Promenez-vous dans un musée en vous tenant la main.
30. Parcourez une librairie et choisissez un roman que vous pourrez lire à tour de rôle.
31. Obtenez des tatouages ​​assortis.
32. Rendez-vous dans la grande ville la plus proche et magasinez pendant une journée entière.
33. Passez une journée au spa.
34. Prenez un milliard de selfies.
35. ? Créez votre propre hashtag Instagram.
36. Regardez une série télévisée entière en une seule séance.
37. Venez avec une poignée de main extrêmement longue et cool.
38. Mangez une cuve pleine de crème glacée en une seule séance.
39. Cherchez des antiquités dans un marché aux puces.
40. Faites cuire des gâteaux. Et quelques cupcakes.
41. Accédez à un film au volant.
42. Faites une pizza.
43. Partez en voiture sans destination et faites entendre la musique et chantez tout votre cœur.
44. Construisez un fort et passez une soirée pyjama dedans.
45. Faites des bracelets d'amitié.
46. Road-trip à Disney et faire semblant d'être à nouveau des enfants.
47. Donnez-vous des relookings.
48. Créez une routine de danse.
49. Faites une vidéo de montage de tous vos meilleurs moments ensemble.
50. Habillez-vous à neuf et assistez à un mariage.
51. Allez dans un bar à karaoké et chantez le duo le plus sage auquel vous puissiez penser.
52. Montez au sommet de votre immeuble et prenez un verre sur le toit.
53. Tenez-vous par la main pendant que vous faites du patin à glace.
54. Prenez des photos ringardes dans des pulls assortis pour vos cartes de vœux.
55. Prenez un selfie en vous embrassant devant quelque chose que vous pensiez ne jamais voir, comme le Grand Canyon.
56. Créez un album contenant tous vos précieux souvenirs.
57. Faites une longue promenade sur la plage.
58. Partez à la chasse au trésor en ville.
59. Achetez des billets pour une croisière romantique qui vous permettront de vous reconnecter.
60. Visitez un refuge pour animaux et adoptez un chiot ensemble.
61. Visitez une piscine de marée avec vos proches.
62. Jouez dans les flaques d'eau un jour de pluie.
63. Regardez les étoiles la nuit et apprenez à vos enfants les noms des différentes constellations et planètes.
64. Plantez un potager ou un jardin d'herbes avec votre famille.
65. Faites un voyage de camping en famille.
66. Profitez d'une promenade en calèche dans une ville historique.
67. Prenez le géocaching familial.

Idées de liste de seau pour la santé et le bien-être

1. Pratiquez la pleine conscience tous les jours.
2. Améliorez votre intelligence émotionnelle.
3. Traitez tous vos anciens bagages (en thérapie ou autrement).
4. Pratiquez une acceptation de soi radicale.
5. Apprenez à abandonner les choses que vous ne pouvez pas changer.
6. Remettez en question vos hypothèses et vos croyances limitantes.
7. Arrêtez les commérages, les jugements et les comportements passifs-agressifs.
8. Pratiquez la gratitude tous les jours.
9. Priorisez les expériences aux choses.
10. Identifiez vos principaux facteurs de stress et gérez-les.
11. Faites plus de ce qui vous rend heureux.
12. Passez plus de temps dans la nature.
13. Faites-vous soigner pour l'anxiété, la dépression ou tout autre problème de santé mentale.
14. Devenez végétarien pendant un mois.
15. Prenez rendez-vous avec un conseiller en santé mentale.
16. Obtenez un abonnement au gym.
17. Devenez végétalien pendant un mois.
18. Adoptez une alimentation entièrement végétale pendant un mois!
19. Cuisinez tous vos propres repas pendant deux semaines consécutives.
20. Méditez pendant 15 minutes tous les soirs avant de vous coucher.
21. Essayez un nouveau type d'exercice comme le cyclisme, l'haltérophilie ou les cours de barre.
22. Complimentez-vous chaque jour dans le miroir.
23. Floss tous les soirs!
24. Trouvez une routine de remise en forme qui vous convient et respectez-la.
25. Étirez-vous pendant cinq minutes chaque matin.
26. Levez-vous et étirez-vous toutes les heures au travail.
27. Éliminez les aliments transformés de votre alimentation.
28. Portez un écran solaire pour toutes les activités de plein air.
29. Consultez votre médecin chaque année pour un examen.
30. Atteignez votre poids cible.
31. Dormez au moins huit heures par nuit.
32. Restez à jour sur les vaccins et les vaccins contre la grippe.
33. Essayez d’abandonner tout sentiment négatif auquel vous vous êtes accroché.
34. Obtenez une plante pour votre espace de travail.
35. Trouvez de quoi rire tous les jours.
36. Prenez le temps d'apprécier la nature.
37. Prenez du temps pour vous tous les jours.
38. Organisez votre maison et votre espace de travail - une vie organisée mène à un esprit organisé!
39. Essayez le yoga, le reiki, l'acupuncture ou un autre type de thérapie relaxante.
40. Passez du temps avec des gens qui vous rendent heureux.
41. Apprenez à vous défendre.
42. Concentrez-vous sur la gratitude.
43. Parcourez votre état à vélo.
44. Apprenez à conduire un monocycle.
45. Faites du vélo à travers le pays.
46. Faites un tour en vélo de l'Italie.
47. Ajoutez un panier à votre vélo et faites vos courses à la maison.
48. Testez différents styles de vélos: route, montagne, hybride, terre, etc.
49. Suivez vos kilomètres de vélo et essayez chaque mois de battre la distance précédente.
50. Faites une balade nocturne en groupe.
51. Boxe une mauvaise journée dans une classe de combat.
52. Essayez l'art martial brésilien appelé capoeira.
53. Accrochez-vous à un trapèze en tissu dans un cours de yoga aérien.
54. Gagnez des pieds rapides dans un cours de claquettes.
55. Associez-vous à un copain et parcourez la distance sur un vélo tandem.
56. Invitez des amis pour un bootcamp en groupe.
57. Voyagez en Inde dans votre propre ville avec un cours de danse Bollywood.
58. Enseignez un cours de Zumba.
59. Hula hoop votre chemin vers un meilleur corps.
60. Essayez un cours de danse trapèze.
61. Passez à des produits de nettoyage entièrement naturels.
62. Étirez-vous plusieurs fois par jour.
63. Dormez nu.
64. Pardonne à quelqu'un que tu ne veux vraiment pas.
65. Riez au moins une fois par jour.
66. Abandonnez (ou réduisez considérablement votre consommation) d'aliments transformés.
67. Plongez-vous dans un magnifique environnement naturel aussi souvent que possible.

Idées de liste de seau pour le sport

1. Jouez à la capture avec votre père.
2. Allez aux Jeux olympiques.
3. Plongez dans un trou en un au golf.
4. Regardez un match de championnat de conférence NFL depuis le stade de votre équipe.
5. Prouvez que le vieil adage «ne rencontrez jamais vos héros» est faux.
6. Voir un athlète célèbre, refuser un selfie.
7. Obtenez des billets pour un grand événement olympique.
8. Prenez un rendez-vous au practice.
9. Allez voir une équipe universitaire jouer un sport sans revenus.
10. Regardez Tiger Woods jouer avec le chauffeur.
11. Attrapez une fausse balle.
12. Regardez un match de football à Old Trafford.
13. Montez sur le Jumbotron.
14. Asseyez-vous dans les meilleurs sièges, au moins une fois.
15. Rendez-vous à Wrigley ou Fenway, de préférence les deux.
16. Invitez des fans opposés à votre hayon.
17. Asseyez-vous du côté ouest du stade Michie lors d'un match de football à West Point fin octobre.
18. Regardez votre équipe NFL préférée jouer un match à l'extérieur.
19. Rendez-vous chez Roger Federer avant de prendre sa retraite.
20. Assistez à la Classique d'automne.
21. Allez au jeu Armée / Marine.
22. Regardez Ernie Els frapper des disques sur la plage.
23. Participez à la course d'expédition de Patagonie.
24. Assistez à un match de l'Arizona Fall League.
25. Participez à un concours de photographie sportive.
26. Regardez un match de Wimbledon depuis le box des joueurs.
27. Écrivez au moins un livre de sport.
28. Faites du bénévolat lors d'événements sportifs.
29. Assistez au Grand Prix de Monaco depuis un bateau dans le port.
30. Participez à un match de baseball de ligue mineure.
31. Regardez un El Classico au Camp Nou - c'est Barcelone contre le Real Madrid.
32. Allez à la finale du championnat du monde de snooker.
33. Essayez d'être un vlogger de voyages sportifs.
34. Allez aux championnats du monde de gymnastique.
35. Assistez à une épreuve de ski alpin à Kitbzbhuel, en Autriche.
36. Sautez (ou plongez…) sur un plongeoir de 10 m.
37. Assistez à un match de rugby gallois à domicile pour entendre les fans chanter l'hymne national.
38. Allez aux championnats du monde de fléchettes.
39. Regardez votre jeune enfant (ou une nièce ou un neveu) jouer à un jeu ou participer à une compétition.
40. Allez à une course NASCAR (apportez des bouchons d'oreille).
41. Obtenez un autographe de votre star du sport préférée.
42. Profitez du spectacle de la mi-temps lors d'un match HBCU.
43. Regardez une journée entière d'ESPN.
44. Rejoignez un marathon.
45. Emmenez votre enfant aux petits matchs de la ligue.
46. Portez l'équipement de l'équipe de route.
47. Hayon bien trop tôt.
48. Allez au derby du Kentucky.
49. Emmenez votre famille à un jeu
50. Soyez agressif dans un jeu non compétitif.
51. Asseyez-vous dans la section étudiante de l'autre équipe.
52. Emmenez un enfant à son premier match MLB.
53. Si vous habitez sur la côte Est, regardez un dimanche de la NFL sur la côte ouest (et vice-versa).
54. Assistez à Wimbledon.
55. Soyez assez tôt pour voir LeBron James s'échauffer.
56. Faites rouler le quad (ou autre) après une grosse victoire à l'université.
57. Mangez un chien Dodger.
58. Allez au champ Lambeau.
59. Soyez à Vegas pour le premier jour du tournoi NCAA.
60. Hayon avant un match SEC.
61. Laissez passer l'occasion d'aller à un défilé de la victoire.
62. Entrez dans le Cameron Indoor Stadium.
63. Allez à une session de premier tour pour le tournoi NCAA.
64. Regardez le match dans une boîte de luxe.
65. Montez sur le terrain avant un grand événement.
66. Allez au tournoi ACC, de préférence sur Tobacco Road.
67. Assistez à une course Triple Crown.

Idées de liste de seau pour votre éducation et votre carrière

1. Apprendre une nouvelle langue.
2. Apprenez à méditer.
3. Apprenez un instrument.
4. Apprenez à changer un pneu.
5. Apprenez à créer un blog.
6. Apprenez à être un cuisinier gastronomique.
7. Apprenez à parler en public.
8. Apprenez la danse de salon.
9. Apprenez à dessiner ou à peindre.
10. Apprenez à conduire une voiture à transmission manuelle.
11. Obtenez votre premier emploi d'adulte à la sortie de l'université.
12. Augmentez votre salaire de 1000 $ et plus grâce à une négociation brillante.
13. Recevez une grande promotion.
14. Quittez un bon travail pour un bon travail.
15. Travaillez dans votre ville préférée.
16. Soyez épanoui dans le travail de votre travail.
17. Décrochez l'emploi de vos rêves.
18. Ayez un patron qui apprécie et complimente vraiment votre travail.
19. Dirigez un nouveau projet, une nouvelle équipe ou une nouvelle division vers un résultat fructueux.
20. Prenez une mini-retraite pour voyager pendant 12 mois.
21. Gagnez 100 000 $ en une année civile.
22. Parlez lors d'une conférence devant vos pairs.
23. Embauchez des employés pour travailler pour vous.
24. Rejoignez le conseil d'administration d'une organisation locale en laquelle vous croyez.
25. Devenez un expert dans votre domaine et écrivez un livre.
26. Mentor une entreprise en démarrage prometteuse.
27. Apprenez à vous défendre.
28. Apprenez à jouer au bridge.
29. Apprenez à coder.
30. Apprenez la photographie numérique
31. Enseigner aux élèves et inspirer une jeune génération.
32. Prenez votre retraite tôt.
33. Prendre sa retraite financièrement libre et gagnant.
34. Investissez dans un coach d'affaires.
35. Obtenez un espace de bureau ou rejoignez un espace de coworking.
36. Travaillez à domicile au moins un jour par semaine.
37. Voyagez pour une conférence.
38. Engagez un assistant.
39. Créez votre propre cours.
40. Achetez un cours (ou terminez un cours que vous avez acheté).
41. Parlez ou organisez un événement.
42. Créez un produit physique.
43. Demandez à une entreprise de vous faire voler en première classe.
44. Portez un uniforme personnel.
45. Renommez-vous.
46. Créez une liste de diffusion.
47. Ayez un mois d'avance sur les tâches.
48. Prenez un peu de côté à temps plein.
49. Démarrez un podcast (ou soyez un invité de podcast).
50. Apprenez un nouveau sport.
51. Apprenez à dire «bonjour» dans 50 langues.
52. Complétez un baccalauréat.
53. Faites un cours de secourisme.
54. Terminez un cube Rubik.
55. Créez votre propre collection de bibliothèque à la maison.
56. Être capable de taper sans regarder.
57. Gagnez une maîtrise.
58. Faites un cours de massage.
59. Apprenez à communiquer plus efficacement.
60. Apprenez le yoga.
61. Soyez considéré comme un expert dans votre domaine.
62. Gagnez en confiance pour demander une augmentation de salaire et obtenez-en une.
63. Apprenez à diriger et à inspirer les autres.
64. Assurez-vous que chaque PDG de chaque entreprise dans laquelle vous travaillez connaît votre nom.
65. Réalisez quelque chose de bien tous les jours.
66. Travaillez dans une variété d'industries.
67. Atteindre un équilibre travail-vie personnelle sain et heureux.

Idées de listes de seau créatives

1. Faites un tour à bord d'un avion russe MIG-Fighter.
2. Soyez un travailleur humanitaire dans un pays du tiers monde.
3. Suivez le Tour de France.
4. Terminez un triathlon Ironman.
5. Teignez vos cheveux d'une couleur folle et conservez-les pendant un an.
6. Rejoignez ou démarrez un groupe.
7. Faites l'essai d'une Harley.
8. Apprenez à jodeler.
9. Construisez un meuble fonctionnel.
10. Créez un blog Web.
11. Allez en haut de l'Empire State Building.
12. Visitez l'archipel des Galapagos.
13. Montez en hélicoptère.
14. Plongez avec un requin baleine.
15. Faites la course avec une voiture de sport.
16. Donnez de manière anonyme à un organisme de bienfaisance.
17. Apprenez à jouer de la guitare.
18. Rasez-vous la tête.
19. Concevez et programmez un jeu mobile.
20. Grimpez sur l’un des 7 sommets du monde.
21. Apprenez le mandarin.
22. Composez une chanson.
23. Commencez votre agenda.
24. Faites de l'équitation.
25. Rejoignez une caravane au Sahara.
26. Créez votre propre site Web.
27. Apprenez le tir à l'arc.
28. Participez au carnaval au Brésil.
29. Faites un concert de comédie debout.
30. Faites un court métrage.
31. Rejoignez le Carnaval de Venise.
32. Apprenez à rouler la lame.
33. Nage sur glace.
34. Apprenez un tour de magie.
35. Organisez un spectacle de magie pour vos amis.
36. Visitez Disney World.
37. Allez à la Fashion Week de New York.
38. Apprenez à un enfant à jouer aux échecs.
39. Briser un record du monde Guinness.
40. Créez votre arbre généalogique.
41. Montez à la Statue de la Liberté.
42. Déjeuner au champagne au fond du Grand Canyon.
43. Apprenez à piloter un avion.
44. Célébrez le Nouvel An à New York.
45. Traversez les États-Unis d'un océan à l'autre.
46. Gagner une récompense.
47. Voyage en Inde en train.
48. Écrivez et vendez un livre.
49. Construisez votre igloo avec les Inuits.
50. Planter un arbre.
51. Allez d'île en île dans les Caraïbes.
52. Nagez la Manche.
53. Allez Zorbing.
54. Apprenez à faire du ski nautique.
55. Inventez un cocktail.
56. Recherchez le monstre du Loch Ness.
57. Vivez au bord de la plage.
58. Faites un triathlon à distance olympique.
59. Inventer quelque chose.
60. Mettez les pieds sur chacun des 7 continents.
61. Organisez des vacances «Oktoberfest» avec vos amis.
62. Apprenez à vous défendre.
63. Trouvez un vieil ami d'école.
64. Faites l'essai d'une Ferrari.
65. Programmez une application iPhone.
66. Voir une éclipse lunaire.
67. Conduisez le long de la route 66 sur une Harley.

Idées de liste de seau pour apprendre de nouvelles compétences et métiers

1. Assistez à un cours d'écriture.
2. Soyez un étudiant étranger.
3. Devenez bilingue.
4. Répondez à un sondage de 5000 questions.
5. Suivez un cours pour devenir photographe.
6. Complétez un diplôme.
7. Terminez une maîtrise.
8. Terminez un roman.
9. Terminez une conférence avec une classe d'élèves.
10. Terminez tous mes livres d'auteurs préférés.
11. Terminez un cours en ligne.
12. Complétez un autre diplôme.
13. Terminer la dernière année des études supérieures.
14. Diplôme complet avec rien de moins qu'une distinction.
15. Terminez un doctorat.
16. Complétez un diplôme avec spécialisation.
17. Faites un cours de secourisme.
18. Gagnez mon diplôme M.B.A.
19. Éduquez les autres sur l'agriculture.
20. Échouer un cours.
21. Obtenez une deuxième maîtrise.
22. Terminez premier de la classe.
23. Obtenez une licence de course.
24. Obtenez une qualification TEFL.
25. Soyez accepté dans l'université de vos rêves.
26. Améliorez-vous en jouant de la batterie.
27. Obtenez une certification en tant que sauveteur.
28. Obtenez une certification en tant qu'expert-comptable.
29. Obtenez la certification RCR.
30. Entrez dans la faculté de droit.
31. Entrez dans l'école de médecine.
32. Entrez dans une école vétérinaire.
33. Obtenez la licence du capitaine.
34. Obtenez un diplôme en enseignement.
35. Obtenez directement le prochain semestre de A.
36. Faites un discours d'ouverture.
37. Participez à un échange universitaire.
38. Connaissez les étoiles.
39. Apprenez 100 signes de base de la langue des signes américaine.
40. Apprenez une danse de salon.
41. Apprenez une routine burlesque.
42. Apprenez une danse chorégraphiée.
43. Apprenez un langage de programmation informatique.
44. Apprenez une danse.
45. Apprenez une forme d'arts martiaux.
46. Apprenez un tour de carte magique.
47. Apprenez une nouvelle langue et parlez-la couramment.
48. Apprenez un nouveau sport.
49. Apprenez un métier.
50. Renseignez-vous sur une nouvelle religion.
51. En savoir plus sur les hiéroglyphes.
52. Apprenez les techniques aériennes.
53. Apprenez les six langues officielles de l'ONU.
54. Apprenez tout sur les remèdes maison.
55. Apprendre l'arabe.
56. Apprenez le tir à l'arc.
57. Apprenez la cuisine asiatique.
58. Apprenez l'astronomie.
59. Apprenez au moins 10 instruments.
60. Apprenez à entretenir une voiture de base.
61. Apprenez l'autodéfense de base.
62. Apprenez à changer un pneu.
63. Lisez un livre de plus de 1000 pages.
64. Organisez un séminaire en ligne.
65. Observez une chirurgie à cœur ouvert.
66. Dessin de maître.

Idées de liste de seau pour la charité

1. Soyez le mentor de quelqu'un.
2. Soyez un bébé câlin volontaire.
3. Devenez un donneur d'organe enregistré.
4. Achetez un repas à un sans-abri.
5. Achetez l’épicerie d’un étranger.
6. Achetez un verre à tout le monde au bar.
7. Faites 365 actes de gentillesse aléatoires en un an.
8. Faites du travail caritatif à l'étranger.
9. Faites un travail de charité avec les animaux.
10. Faites quelque chose de fou pour la charité.
11. Faites un don de 100 $ à une œuvre de bienfaisance.
12. Faites un don de 1000 $ à une œuvre de bienfaisance.
13. Faites un don de vêtements à des œuvres caritatives.
14. Donnez mes cheveux pour fabriquer des perruques pour les patients atteints de cancer.
15. Faites un don de jouets à Noël.
16. Donner du sang.
17. Offrez des cadeaux de Noël faits maison.
18. Donnez à quelqu'un une cure de jouvence.
19. Démarrez un projet de financement participatif pour une personne dans le besoin.
20. Aidez à construire une école dans un pays du tiers monde.
21. Aidez quelqu'un à apprendre l'anglais.
22. Organisez un événement caritatif.
23. Rejoignez un effort de secours en cas de catastrophe.
24. Participez à une course caritative.
25. Payer le repas d’un inconnu dans un restaurant.
26. Plantez un arbre le jour de la terre.
27. Inscrivez-vous au registre de la moelle osseuse.
28. Passez du temps à faire du bénévolat en Afrique.
29. Parrainez l’éducation d’un enfant.
30. Faites du bénévolat à l'étranger pendant plus d'un mois.
31. Bénévole dans un hôpital pour enfants.
32. Bénévole dans un refuge pour sans-abri.
33. Bénévole dans un hospice.
34. Faites du bénévolat dans une soupe populaire.
35. Bénévole dans un refuge pour animaux.
36. Bénévole dans un orphelinat.
37. Bénévole à Habitat pour l'humanité.
38. Bénévole aux Jeux olympiques.
39. Faites du bénévolat pour une cause significative.
40. Bénévole pour une campagne politique.
41. Écrivez une lettre à un soldat.
42. Parrainez un enfant via World Vision.
43. Bénévole dans un centre de crise.
44. Bénévole dans un refuge pour sans-abri.
45. Bénévole pour une hotline de crise.
46. Donnez des livres / jouets pour enfants à un hôpital.
47. Donnez des vêtements à un refuge pour sans-abri.
48. Donnez vos cheveux aux patients cancéreux Donnez: vos cheveux aux patients cancéreux.
49. Faites du travail caritatif à l'étranger.
50. Faites une différence dans la vie de quelqu'un.
51. Accordez des prêts aux entrepreneurs des pays en développement.
52. Soutenez un organisme de bienfaisance valable de façon continue.
53. Soutenez activement un organisme de bienfaisance.
54. Lever des fonds pour une oeuvre caritative.
55. Faites quelque chose de charitable juste parce que.
56. Skydive pour la charité.
57. Collecte de fonds en ligne d'une journée.
58. Organisez un événement caritatif à l'aide de Facebook Live.
59. Organisez un marathon de 5 km.
60. Encouragez les autres à relever un défi de remise en forme personnel.
61. Soyez un conférencier invité à un événement gratuitement.
62. Participez à une collecte de dons.
63. Organisez une campagne de dons.
64. Organisez une collecte de fonds pour les Fêtes.

Idées de liste de seau pour le divertissement

1. Assistez à la journée du pont à Fayetteville, Virginie-Occidentale.
2. Gagnez des billets pour le festival allemand de la fusion.
3. Assistez à une rave.
4. Allez au festival de musique d'été de Glastonbury.
5. Découvrez un nouveau groupe / artiste préféré à travers les vêtements d'un artiste / groupe préféré du moment.
6. Assistez à une soirée ABC (Anything But Clothes).
7. Accédez à un spectacle de glisser-déposer.
8. Visitez le Rijksmuseum à Amsterdam.
9. Pariez sur une course de chiens.
10. Louez un lieu qui vous permettra d'organiser une soirée mousse, paillettes et peinture.
11. Assistez en direct à un événement sportif majeur (Super Bowl, World Series, etc.).
12. Organisez une vilaine fête de chandail de Noël.
13. Assistez à un tournoi de cricket dans un bar de l'un des pays en compétition.
14. Participez à un concours de t-shirts mouillés.
15. Assistez à un concert de votre groupe préféré.
16. Allez dans une rave.
17. Rencontrez quelqu'un de Harry Potter.
18. Passer à la télévision.
19. Assistez à un spectacle du Cirque de Soleil.
20. Montez sur une licorne.
21. Se faire tatouer.
22. Visitez Universal Studios Hollywood, Californie.
23. Assistez à une Wrestlemania.
24. Skydive.
25. Participez à une pièce de théâtre communautaire.
26. Écoutez votre groupe / chanteur préféré jouer en concert.
27. Construisez une bibliothèque de musique classique.
28. Chantez au karaoké.
29. Voir la comédie musicale «Chicago».
30. Regardez un match de baseball au Wrigley Field.
31. Organisez une soirée cinéma en plein air.
32. Allez à un festival d'été.
33. Organisez un barbecue du 4 juillet.
34. Assistez à une foire du comté.
35. Invitez des cousins ​​pour une soirée pyjama.
36. Assistez à un combat de taureaux.
37. Assistez à un nouvel an chinois.
38. Assistez à un spectacle de cirque.
39. Attend the Monaco Grand Prix.
40. Participez à une fête de pleine lune en Thaïlande.
41. Baignez-vous dans un jacuzzi dans la neige.
42. Participez à un défilé dans une petite ville.
43. Soyez à Time Square le soir du Nouvel An.
44. Organisez une grande fête pour tous mes amis.
45. Célébrez le 14 juillet en France.
46. Célébrez la Saint-Patrick à Dublin, en Irlande.
47. Dansez dans une discothèque à Ibiza.
48. Danse au carnaval de Rio de Janeiro.
49. Dansez dans le défilé de Thanksgiving de Macy.
50. Dansez pour dubstep toute la nuit.
51. Dansez avec une tribu africaine.
52. Dînez dans le noir.
53. Sautez dans une piscine entièrement habillée.
54. Sautez d'un pont dans l'eau.
55. Faites la course avec un buggy des dunes.
56. Restez au Ritz, Londres.
57. Organisez une fête de quartier.
58. Regardez les feux d'artifice du port de Sydney.
59. Regardez le Super Bowl en direct.
60. Mettez des bâtons lumineux dans la piscine et nagez la nuit.
61. Jouer du saxophone.
62. Faites semblant de jouer au Quidditch avec des amis.
63. Organisez la fête ultime.
64. Participez à la course des couleurs.
65. Rencontrez une star du spectacle de Broadway.
66. Rejoignez une chorale.

Idées de liste de seau de jalons de la vie

1. Profitez de votre premier baiser.
2. Sortez de la maison des parents.
3. Partez en vacances avec des amis.
4. Tomber amoureux.
5. Se fiancer.
6. Se marier.
7. Organisez un mariage à [lieu].
8. Devenez parent.
9. Adoptez et élevez un enfant.
10. Soyez là pour le premier pas d'un bébé
11. Devenez parrain.
12. Sauvez un animal.
13. Soyez une demoiselle d'honneur / meilleur homme.
14. Effacer mes dettes.
15. Terminez le lycée.
16. Obtenez un baccalauréat.
17. Obtenez une maîtrise.
18. Obtenez un doctorat.
19. Obtenez l'emploi de vos rêves.
20. Devenez un [poste] au travail.
21. Gagnez [montant] par an.
22. Achetez la première maison.
23. Achetez une propriété d'investissement.
24. Achetez une voiture neuve (rapide!).
25. Organisez un dîner.
26. Achetez des propriétés à louer.
27. Démarre une entreprise.
28. Prenez votre retraite à [âge].
29. Partez en vacances deux fois par an.
30. Devenez millionnaire à [âge].
31. Obtenez un passeport et voyagez quelque part en dehors de votre pays d'origine.
32. Vivez et / ou étudiez à l'étranger pendant [période].
33. Rejoignez un ministère dans l'église.
34. Partez en mission religieuse pour aider [les gens / le lieu].
35. Votez à une élection.
36. Préparez un testament.
37. Faites face à une peur.
38. Faites une capsule temporelle.
39. Se faire tatouer.
40. Lycée diplômé.
41. Construisez un fort de couverture avec mes enfants.
42. Obtenez mon passeport.
43. Devenez intrépide.
44. Passe mon anniversaire dans deux pays étrangers.
45. Voyagez en solo.
46. Passez une semaine en été au bord d'un lac.
47. Monter à cheval.
48. Remontez sur une moto.
49. Attrapez le bouquet de la mariée.
50. Partez en camping romantique.
51. Vivez une aventure nocturne.
52. Sortez avec quelqu'un que vous aimez.
53. Prenez une journée de santé mentale.
54. Visitez Disney.
55. Vivre à l'étranger.
56. Adoptez un animal.
57. Escalader une montagne.
58. Piloter un avion.
59. Faire preuve de créativité.
60. Démissionne.
61. Nagez nu.
62. Regarder le lever de soleil.
63. Aidez quelqu'un.
64. Faites un road trip.
65. Attend un concert.
66. Exprimez votre amour.
67. Écoutez l'histoire de la vie d'un inconnu.

Idées de liste de seau pour la nourriture et les boissons

1. Dînez dans le noir.
2. Boire une bière dans un vrai pub irlandais.
3. Boire un verre de vin rouge au Chili.
4. Boire du champagne en France.
5. Boire de la Guinness en Irlande.
6. Boire du rhum sur une plage des Caraïbes.
7. Buvez de la tequila au Mexique.
8. Mangez dans un restaurant de célébrités.
9. Mangez de la glace comme un enfant.
10. Prenez un thé l'après-midi avec des amis.
11. Mangez de la fondue.
12. Essayez un établissement de restauration rapide que vous n’avez jamais essayé auparavant, comme Chipotle.
13. Devenez végétalien pendant une semaine.
14. Sortez pour un brunch sans fond.
15. Allez dans un musée comestible.
16. Ne mangez que de la crème glacée pendant une journée entière.
17. Mangez dans un camion de nourriture.
18. Allez cueillir des fruits.
19. Faites du fromage maison.
20. Mangez des sushis.
21. Mangez des échantillons chez Costco pour le déjeuner.
22. Essayez une nourriture hybride originale.
23. Essayez les huîtres crues.
24. Mangez de la nourriture éthiopienne authentique.
25. Avoir des dim sum.
26. Mordez dans votre premier macaron.
27. Essayez une saveur de crème glacée folle.
28. Mangez un hot-dog raffiné.
29. Essayez de la vraie nourriture pour l'âme.
30. Prenez le petit déjeuner pour le dîner.
31. Snack dans une salle de cinéma.
32. Découvrez la gastronomie moléculaire.
33. Participez à un concours de restauration.
34. Faites de l'art culinaire.
35. Mangez un barbecue du sud.
36. Assistez à un dîner mystère de meurtre.
37. Mangez 180 huîtres en une seule fois.
38. Mangez la chose la plus épicée sur Terre.
39. Mangez un évier rempli de crème glacée en moins de 30 minutes.
40. Affrontez vos amis dans un défi de lapin potelé.
41. Allez dans un restaurant de votre émission de télévision préférée.
42. Mangez 11 livres de pizza avec un ami en une heure.
43. Préparez 30 recettes de 30 pays différents en 30 jours.
44. Faites cuire un gâteau pour quelqu'un sans raison.
45. Faites cuire un gâteau aux bananes.
46. Préparez un gâteau pour quelqu'un de spécial.
47. Faites cuire un biscuit géant.
48. Faites une tarte.
49. Faites cuire une pizza à partir de zéro.
50. Faites cuire les brioches à la cannelle.
51. Faites cuire des petits gâteaux.
52. Faites des biscuits d'Halloween.
53. Faites votre propre pain.
54. Préparez un petit-déjeuner anglais complet sur un barbecue au soleil.
55. Préparez un bon dîner quatre fois par semaine.
56. Préparez un repas des Fêtes.
57. Essayez le limoncello en Italie.
58. Buvez du lait de coco directement à partir d'une noix de coco.
59. Mangez un gyro en Grèce.
60. Mangez de la glace glacée en Italie.
61. Essayez 100 saveurs différentes de crème glacée en un an.
62. Essayez le thé aux bulles à Taiwan.
63. Assistez à une dégustation de bière.
64. Essayez un cocktail Mai Tai.
65. Boire de la vodka en Russie.
66. Buvez de la vraie absinthe.
67. Prenez un verre dans un bar sur le toit.

Idées de liste de seau pour la spiritualité

1. Pardonne à un ami qui t'a trahi.
2. Pardonnez-vous.
3. Visitez un thérapeute.
4. Arrêtez d'attribuer des étiquettes à vos émotions.
5. Respirez et réfléchissez avant de dire quelque chose de négatif.
6. Lisez chaque jour.
7. Sortez.
8. Voyagez seul au moins une fois.
9. Préparez un repas de la ferme à la table.
10. Jetez / donnez votre désordre.
11. Écoutez les gens et respirez avant de répondre.
12. Arrêtez de haïr vos ex.
13. Sachez que vos parents n'étaient qu'humains.
14. Embrassez l'art tel qu'il est maintenant.
15. Présentez-vous à vos voisins.
16. Faites ce don que vous vouliez faire. Rédigez le chèque et mettez-le par la poste.
17. Faites du bénévolat dans une école, une garderie, un centre pour personnes âgées ou une synagogue.
18. Lisez la paracha hebdomadaire et parlez-en à un ami.
19. Éliminez un malentendu.
20. Renouez avec un ami d'enfance.
21. Félicitez quelqu'un pour un travail bien fait.
22. Ouvrez la boîte à bijoux et sélectionnez les pièces à offrir à vos petits-enfants.
23. Déchiquetez les documents inutiles et recyclez les restes.
24. Même si ce n'est que pour 5 minutes, sortez et profitez d'un moment méditatif en pleine nature.
25. Lorsque vous devenez ennuyé ou en colère, excusez-vous tout de suite.
26. Mémorisez un grand passage des Écritures.
27. Impliquez-vous dans un nouveau ministère à l'église.
28. Soutenez un missionnaire.
29. Lisez la Bible jusqu'au bout.
30. Priez tous les jours.
31. Devenez missionnaire.
32. Rejoignez la chorale de l'église.
33. Méditez avec un moine au Tibet.
34. Alignez mes chakras.
35. Pratiquez le yoga à Bali.
36. Méditez avec des moines bouddhistes.
37. Organisez un service religieux.
38. Allez à une retraite de méditation.
39. Devenez un maître Reiki.
40. Priez à La Mecque.
41. Priez au Mur des Lamentations à Jérusalem.
42. Soyez baptisé dans l'église.
43. Mettez une lettre dans le Mur occidental.
44. Assistez à la messe à la basilique Saint-Pierre de Rome.
45. Enseignez à quelqu'un.
46. Réconciliez une relation brisée.
47. Étudiez vraiment par vous-même.
48. Partez en voyage missionnaire.
49. Allez à plus de funérailles.
50. Faites cuire plus de casseroles et de gâteaux.
51. Renseignez-vous sur les autres religions.
52. Assistez à une autre église.
53. Faites une randonnée spirituelle.
54. Apprenez à prier.
55. Partagez vos convictions.
56. Menez une étude biblique dans une prison locale.
57. Aide à un service de communion ou à une messe dans une prison.
58. Développez les caractéristiques de l'amour, de la joie, de la paix, de la grâce, de la gentillesse et de la foi.
59. Assistez aux services d'un détenu qui a été exécuté.
60. Assistez aux réveils et / ou aux funérailles de ceux que vous avez connus.
61. Bénévole avec un programme de soins palliatifs.
62. Fournissez un plat pour un déjeuner funéraire.
63. Aidez une veuve ou un veuf dans le besoin à faire des travaux de jardinage ou des courses.
64. Visitez le cimetière et priez pour les morts.
65. Bénévole dans un hôpital.
66. Offrez-vous pour appeler Bingo dans une maison de soins infirmiers.
67. Envoyez des fleurs ou une carte à quelqu'un que vous connaissez qui se trouve à l'hôpital.

Idées de liste de seau pour le style de vie

1. Soyez un leader dans votre domaine.
2. Soyez membre d'un club exclusif.
3. Soyez un millionnaire autodidacte.
4. Soufflez une somme d'argent généreuse (mais toujours raisonnable!) À Vegas.
5. Louez un yacht.
6. Créez un revenu passif.
7. Gagnez un revenu à six chiffres par an.
8. Trouvez une carrière que vous aimez.
9. Passez une nuit à l'hôtel Burj Al Arab.
10. Volez dans un jet privé.
11. Soyez payé pour voyager.
12. Économisez trois mois.
13. Avoir une femme de ménage.
14. Avoir une valeur nette positive.
15. Avoir un IRA.
16. Ayez vos propres cartes de visite.
17. N'ayez aucune dette de carte de crédit.
18. Engagez un personal shopper.
19. Faites carrière grâce à un passe-temps.
20. Avoir un pointage de crédit FICO supérieur à 800.
21. Faites un bijou.
22. Rédigez un testament.
23. Commandez le service en chambre.
24. Faire de l'équitation.
25. Posséder des bijoux Tiffany.
26. Propre investissement immobilier.
27. Jouez à la bourse.
28. Vendez quelque chose sur Internet.
29. Soyez un extra dans un film hollywoodien.
30. Dormez sur des draps en satin.
31. Séjournez dans un complexe tout compris.
32. Démarre une entreprise.
33. Séjournez dans un complexe 5 étoiles.
34. Atteignez votre poids idéal.
35. Assistez à un tournoi de golf professionnel.
36. Assistez aux Jeux Olympiques.
37. Essayez le ski nautique pieds nus.
38. Pariez sur le cheval gagnant.
39. Bowl une grève.
40. Passez une semaine à camper hors du réseau.
41. Grimpez sur une paroi rocheuse intérieure.
42. Terminez un parcours d'accrobranche.
43. Plongez du haut du plongeoir.
44. Faire une danse du ventre.
45. Faites une course de couleur.
46. Adoptez un animal de sauvetage.
47. Restez dans la jungle amazonienne pendant trois jours.
48. Ne buvez que de l'eau pendant une semaine.
49. Nagez au lever du soleil en Thaïlande.
50. Faites un tour en montgolfière.
51. Terminez un marathon.
52. Prenez un café avec le PDG d'une entreprise Fortune 500.
53. Allez pêcher sur la glace.
54. Visitez un sanctuaire d'éléphants.
55. Conduisez une voiture de luxe.
56. Serrez la main d'un président.
57. Réveillez-vous avant 6 h tous les jours pendant une semaine.
58. Allez à un match des World Series.
59. Participez à une retraite de yoga.
60. Allez à Nascar.
61. Allez au Super Bowl.
62. Golf 18 trous.
63. Frappez la cible de tir à l'arc.
64. Passez au moins un mois sans Internet.
65. Sautez dans une maison de trampoline.
66. Essayez le kayak.
67. Karaté couper et casser une planche de bois.

Emballer

Il existe des milliers d'idées de listes de seaux. Le choix de ce qu'il faut poursuivre dépend de vos goûts et intérêts personnels. Le but final est de mener une vie heureuse et épanouissante sur terre.

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