Ce que je portais quand je suis passée par la ménopause

Avec l'aimable autorisation de Janie Medley, Isabella Thorp, Alyson Walsh

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L'idée que la ménopause devrait vous empêcher d'être vous-même fabuleux est un mythe. Prenez Michelle Obama, Gwyneth Paltrow et Oprah, par exemple, elles ont toutes parlé franchement de leurs expériences avec la ménopause et le vieillissement. Et ils ne pourraient pas être plus éloignés du stéréotype selon lequel entrer dans la ménopause signifie entrer dans un chapitre de chemises de nuit informes dépourvues de tout style personnel.

Dans cet esprit, nous avons fait appel à des influenceurs pro-âge qui ont vécu de première main les changements hormonaux et les manifestations physiques de la ménopause. Les cinq femmes montrent la réalité que la ménopause survient dans tous les âges, formes et tailles, et que le vieillissement est une belle et multiple expérience.

Ci-dessous, découvrez leurs expériences uniques avec la ménopause, la mode et les produits éprouvés qui les rendent autonomes, confiants et sexy.

Alyson Walsh, fondatrice de That's Not My Age

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Pour Alyson Walsh, journaliste indépendante, auteur et fondatrice de Ce n'est pas mon âge , la ménopause a modifié sa garde-robe de manière subtile. J'ai découvert que tout ce que je peux faire est gagnant, dit-elle. J'aime les robes fluides avec beaucoup de mouvement et j'opte toujours pour des tissus naturels et respirants comme le coton, le lin et la soie.

numéro angélique 203

Elle est également devenue friande d'un bon T-shirt surdimensionné et de boucles d'oreilles tendance. Une fois que l'œstrogène quitte le bâtiment, nos taux métaboliques ralentissent, nous brûlons moins de graisse et nous sommes plus susceptibles de prendre du poids vers le milieu, explique-t-elle. Je suis donc passé des t-shirts gris chinés signature à des pièces oversize à col ouvert d'Arket, COS et Everlane. Elle évite les colliers surdimensionnés, qui peuvent la faire se sentir moite et moite, et ajoute à la place de la personnalité à son ensemble avec des boucles d'oreilles tendance. C'est un moyen si simple et peu coûteux de donner un coup de jeune à votre tenue.

Malgré ces changements vestimentaires, Walsh reste attachée à son style personnel. Je vis pratiquement dans des combinaisons surdimensionnées, malgré le fait que je dois aller plus souvent aux toilettes maintenant, dit-elle. Ménopause ou pas, le style est une affaire personnelle, et vous devez porter ce qui vous fait vous sentir bien.

Robe de week-end Max Mara Circle

Chemise oversize en popeline

Combinaison combinaison à poche zippée

Boucles d'oreilles Ettika Rectangle

Janie Medley, fondatrice de Medley Style

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Des tissus doux et respirants et des silhouettes féminines ont servi de garde-robe capsule pour la ménopause de la blogueuse mode Janie Medley. Les tricots sont devenus mon incontournable - le matériau est super respirant et j'ai adoré la taille élastique sur les pantalons , dit-elle. Qu'il s'agisse d'une jolie robe en tricot et de sandales en été ou d'un ensemble en tricot à l'automne, je me suis toujours sentie à la mode et incroyable.

Pour les occasions plus habillées, Medley s'est tourné vers les robes à enfiler et les combinaisons formelles. Ils me font toujours me sentir sexy et féminine, dit-elle. C'est aussi un choix flatteur quand je me sens un peu ballonné. Enfin, le pyjama Medley de Cozy Earth était un pilier de la ménopause. J'adore cet ensemble, il est tellement parfait pour se prélasser dans la maison, dit-elle. Le matériau est si doux contre ma peau et le tissu est parfaitement extensible.

Gilet en tricot ceinturé

Ensemble de pyjama en bambou extensible à manches longues

Combinaison à jambe large nouée sur le devant Vince Camuto

ASOS Luxe - Robe longue nuisette en satin

Lynn Shabinsky, fondatrice de White Hair Wisdom

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Un mélange de styles de vie et de changements de garde-robe a aidé Lynn Shabinsky à naviguer dans les eaux inconnues de la ménopause. J'ai traversé la ménopause à 47 ans, dit la créatrice derrière Sagesse des cheveux blancs . J'ai eu la chance de n'éprouver que des symptômes bénins, mais j'ai eu des bouffées de chaleur occasionnelles. Des marques comme Eileen Fisher et James Perse sont rapidement devenues des favoris, notamment en raison de leur utilisation de fibres naturelles et légères et de pièces mix-and-match. Pouvoir enlever une couche externe a toujours été un soulagement, dit-elle.

Mis à part les vêtements, un probiotique a aidé à soulager les ballonnements et le SCI provoqués par la ménopause. J'ai principalement connu des changements dans la digestion - j'ai commencé à prendre des probiotiques Bio-K+ quotidiennement et je ne me suis jamais senti mieux. Mais Shabinsky attribue en grande partie son mode de vie sain et actif à son expérience relativement douce. J'ai continué ma pratique du yoga tout au long de la ménopause et j'ai vécu une vie propre et à base de plantes pendant la majeure partie de mes années d'adulte, dit-elle. Je pense que ces facteurs ont été ma grâce salvatrice : j'ai pu maintenir un poids et un état d'esprit sains tout au long du processus.

jeux amusants pour les enfants à jouer à la maison

Haut carré à col rond en laine mérinos

Supplément probiotique Bio-K+

Le Grand Tapis Réversible

Livraison de repas à base de plantes de carotte violette

Annette Hoeldrich, fondatrice de Lady of Style

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Autonomisation et confiance résument l'approche d'Annette Hoeldrich en matière de pansement ménopausique. Je crois fermement qu'il ne faut pas être invisible après la ménopause, explique le Dame de style fondateur. Fidèle à ses habitudes, elle privilégie les pièces audacieuses sur mesure, les robes moulantes et les leggings en cuir à la mode.

Mon tailleur-pantalon rouge est une vraie pièce de déclaration - il me fait me sentir visible et je peux facilement l'habiller vers le haut ou vers le bas, dit-elle. Sa veste en jean est une autre pièce qu'elle décrit comme étant jeune, pas maladroite, et elle soutient que c'est un incontournable pour les femmes de tout âge. Les leggings en cuir sont son basique par temps froid qui flattent une forme changeante après la ménopause; elle préfère les associer à un blazer long, une tunique oversize ou un cardigan extra-long.

Lorsqu'elle veut se sentir sexy et séduisante, elle attrape l'une de ses nombreuses robes à enfiler. Vous pouvez avoir l'air sexy après la ménopause - les robes moulantes ne sont pas réservées aux jeunes femmes ! elle dit. Je les porte avec des accessoires sobres ou des pièces classiques, comme mon blazer en velours noir, pour un look élégant, adulte et sexy.

98 nombre d'anges

Blazer structuré essentiel

Leggings en similicuir à contrôle parfait

Robe nuisette à imprimé léopard Equipment

Veste en jean H&M

Isabella Thorp, fondatrice de Confessions of a Super Ager

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D'un point de vue vestimentaire, la blogueuse lifestyle Isabella Thorp croit fermement qu'il faut adopter la quarantaine avec style. L'une de mes marques préférées pour y parvenir est Ala von Auersberg - leurs pièces sont confortables, élégantes et respirantes, dit-elle. Je me sens merveilleuse et féminine dans leurs robes et leurs tenues, les tissus sont exquis, doux et frais au toucher.

En plus de sa garde-robe, elle a amassé un arsenal de produits pour lutter contre les cheveux clairsemés, les bouffées de chaleur et les problèmes de sommeil qu'elle a commencé à ressentir pendant la ménopause. Tous les changements hormonaux m'empêchaient de dormir, dit-elle; elle s'appuie désormais sur un spray CBD pour le sommeil. Pour freiner la chute des cheveux, Thorp a commencé à prendre des suppléments de Nutrafol. Cela m'a vraiment aidé à minimiser ma chute de cheveux - je vois maintenant moins de touffes de cheveux après le shampooing. Enfin, pour les changements cutanés qui accompagnent souvent la ménopause, les soins de la peau riches en collagène sont au centre de sa routine d'auto-soins ménopausiques.

Robe Kathe Ala by Auersberg en Gardenia

Programme avancé de beauté de la peau Aether

Brume de sommeil CBD Reed's Remedies

Nutrafol Femmes

Ce que je portais quand est un podcast hébergé par Charme directeur numérique Perrie Samotin en partenariat avec iHeartRadio et a été choisi par Apple comme l'une des séries audio incontournables de 2019. Au cours de chaque épisode, Perrie s'assoit avec des acteurs, des musiciens, des stars de la télé-réalité, des critiques culturels, des chefs et d'autres femmes influentes pour discuter de ce qu'elles portaient à un moment charnière de leur vie et de leur importance. S'abonner à Ce que je portais quand sur les podcasts Apple ou partout où vous écoutez vos émissions préférées.

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