Qu'est-ce que l'accomplissement et comment puis-je le nourrir?

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Qu'est-ce que l'accomplissement?

Comment être rempli

Les mots accomplissement et succès ont souvent été utilisés de manière interchangeable, mais ils signifient des choses différentes. L'une des définitions de l'épanouissement est «le fait d'être satisfait et heureux d'avoir pleinement développé ses capacités et ses personnages».

Maintenant, deux choses ressortent clairement de cette définition. La première est que l'épanouissement est lié au succès. Cela signifie que vous devez avoir accompli quelque chose qui mérite d'être célébré pour ressentir un sentiment d'épanouissement.

Deuxièmement, l'épanouissement passe par le développement des personnages et des capacités. Et comme le développement du personnage est quelque chose qui est continu, il va de soi que l'accomplissement n'est pas un événement mais un processus long et continu - si longtemps qu'il peut durer toute votre vie.

Vous rencontrerez de nombreuses autres définitions de la réalisation. Mais tous auront un dénominateur commun: la continuité.

Explorons le sujet plus en détail en faisant la distinction entre l'épanouissement et la réussite, tout en offrant des conseils sur la façon d'atteindre l'épanouissement dans votre vie.

Pourquoi le succès n'équivaut pas nécessairement à la réalisation

La différence fondamentale entre le succès et l'épanouissement est que le succès est transitoire. Le succès provoque un bonheur temporaire. Par exemple, vous souvenez-vous du jour où vous avez obtenu votre diplôme ou avez marché dans l'allée? Ou quand vous avez décroché votre premier emploi?

Ce sont peut-être certains des moments les plus heureux de votre vie. Cependant, votre bonheur doit s'être dissipé à la fin de chaque journée car la réalité que la vie doit continuer vous frappe durement. C’est ainsi que le bonheur lié au succès peut être éphémère.

symbolisme du crapaud

Au contraire, la joie que vous obtenez d'être épanoui est continue. Il n’est pas lié à la façon dont un seul événement vous fait ressentir. Lorsque vous êtes satisfait de votre sort, vous trouverez toujours beaucoup de choses sur lesquelles sourire, même face à l'adversité.

Une autre différence entre l'épanouissement et le succès est que l'épanouissement aboutit toujours au bonheur, tandis que le succès ne vous rend pas nécessairement heureux. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains PDG prospères de sociétés de premier ordre semblent déprimés?

Ou pourquoi les gens qui ont fait d’illustres carrières universitaires finissent par se sentir tristes après avoir obtenu leur diplôme? C’est parce que la plupart d’entre nous ne s’arrêtent pas pour célébrer nos succès. Dès que nous accomplissons quelque chose, nous élevons la barre encore plus haut, au lieu d'exprimer notre gratitude pour l'avoir fait jusqu'à présent.

Enfin, contrairement au succès, l’épanouissement n’est pas exclusivement lié à la richesse et aux biens matériels. L'épanouissement peut venir de n'importe où, y compris faire une promenade dans la nature, passer du temps avec vos amis ou participer à une activité sportive.

En fait, vous pouvez vous épanouir simplement en vous remerciant d'être vous-même. Cela rend l'accomplissement incroyablement facile à réaliser, car cela dépend en grande partie de la façon dont vous nourrissez la gratitude et le contentement.

10 façons de nourrir une vie d'épanouissement

Entretenir une vie d’épanouissement n’exige pas nécessairement d’apporter des changements radicaux. Voici quelques méthodes pour devenir épanoui;

1. Commencez votre journée avec gratitude

L’une des meilleures choses à propos de l’expression de la gratitude est que cela permet à votre esprit de passer de ce qui vous a été refusé à ce qui vous a été donné. Exprimer sa gratitude vous permet de compter votre bénédictions , aussi petits ou insignifiants qu’ils puissent paraître.

Vous serez en mesure de voir chaque situation du point de vue d'un verre à moitié plein, par opposition à un verre à moitié vide. Et cela vous aidera à développer votre force et votre courage pour affronter la journée à venir.

2. Ajustez votre concentration mentale

Nourrir l'épanouissement a beaucoup à voir avec ce sur quoi votre esprit se concentre. Comme le dit le proverbe, parfois les yeux ne voient que ce qu'ils veulent voir.

Cela explique pourquoi certaines personnes voient des opportunités dans chaque adversité, tandis que d'autres voient des défis dans chaque opportunité. Tout se résume à la façon dont vous avez programmé votre esprit pour penser.

3. Soyez un donateur joyeux

Heureux la main qui donne que celle qui reçoit. Donner vous rappelle à quel point vous êtes riche. Cela vous permet de vous concentrer sur vos primes.

La bonne chose est que vous n’avez pas forcément besoin de donner de l’argent. Vous pouvez également donner votre temps ou votre expertise.

4. Choisissez soigneusement vos relations

C'est une évidence. Vous êtes la somme totale des amis que vous gardez. Il est difficile de favoriser l’épanouissement si vous vous entourez de personnes qui ne voient que le pire en vous.

Les personnes positives vous élèveront et vous inspireront, tandis que les personnes négatives vous décevront toujours. Si vous éprouvez des difficultés à établir de bonnes relations, vous pouvez rechercher un mentor au lieu.

5. Entourez-vous de concurrence

Si vous voulez être constamment mis au défi de sortir de vos zones de confort, vous devriez envisager de vous entourer de compétition. Apprenez une ou deux choses sur ce qui fait prospérer vos concurrents.

Aussi, insistez pour entreprendre des activités qui vous mettent physiquement et mentalement en difficulté. C’est un excellent moyen de renforcer la résilience et la ténacité.

6. Vivez dans le présent

Beaucoup d'entre nous préfèrent s'attarder sur nos regrets passés ou se concentrer sur nos peurs futures, au lieu de savourer ce que nous avons maintenant.

Cependant, vivre l'épanouissement consiste à s'immerger dans le calme du présent.

7. Expérimentez l'échec

Vous ne saurez jamais à quel point le succès et l’épanouissement sont doux à moins d’échouer plusieurs fois. Et vous échouerez presque toujours en tentant une tâche nouvelle et inconnue.

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Il est donc important d’apprécier le fait que l’échec fait partie de l’humanité. Il ne s’agit pas de savoir à quel point la vie vous assomme, mais à quelle vitesse vous pouvez vous lever, vous épousseter et poursuivre votre quête d’épanouissement.

Si jamais vous avez envie d'abandonner, pensez à Thomas Edison qui a échoué 999 fois avant de remporter son succès révolutionnaire lors de la 1000e tentative. Souvenez-vous également que même si vous ne réussissez pas, vous ferez l'expérience de l'épanouissement simplement en sachant que vous avez essayé, et c'est tout ce qui compte.

8. Acceptez assez le bon

Sommes-nous en faveur de la médiocrité ici? Pas du tout. Accepter ce qui est assez bon ne consiste pas à trouver le bonheur dans vos zones de confort. Au lieu de cela, il s'agit de vous remercier pour les étapes que vous avez accomplies jusqu'à présent.

Il accepte le fait que la perfection ne peut être atteinte en un instant. Et bien que la perfection reste votre objectif final, vous êtes reconnaissant pour les petits efforts que vous avez continuellement déployés tout au long du voyage.

9. Avoir un système de valeurs

C'est très important. Sans système de valeurs, vous serez ballotté comme un bateau sur des eaux violentes. Développez vos propres systèmes de valeurs et restez fidèles à eux.

N'oubliez pas que la réalisation n'implique pas de compromettre vos valeurs. En restant fidèle à vos idéaux, vous serez convaincu que vos réalisations valent vraiment la peine d'être célébrées.

10. Abandonnez votre sentiment de droit

À quel point voulez-vous cette promotion? Si c'est si grave que vous pensez que personne d'autre ne le mérite, alors n'importe qui d'autre devrait bénéficier de la promotion à l'exception de vous.

Avoir un sentiment de droit affecte notre capacité à vivre l'épanouissement. Nous nous construisons des mini-prisons d’attentes et si nos attentes ne sont pas satisfaites, nous sommes souvent confrontés à des frustrations et à la dépression.

Conclusion

Le succès et l'épanouissement sont complémentaires. Cependant, il vaut mieux s’épanouir que réussir. Ainsi, même si vous rêvez, laissez la réalisation plutôt que l'ambition être votre guide.

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