Pourquoi le port de deux masques est important (et où trouver les meilleurs masques pour le travail)

Avec la propagation de nouvelles variantes du virus, les experts de la santé disent toujours que deux masques valent mieux qu'un.

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À l'heure actuelle – un an et demi après le début de la pandémie – vous savez probablement exactement où acheter des masques faciaux. Mais les responsables de la santé recommandent une fois de plus le port de deux masques, même parmi les personnes entièrement vaccinées, pour aider à endiguer le nombre impressionnant de cas de coronavirus, en grande partie en raison de la variante delta à propagation rapide qui provoque une augmentation des cas à travers le pays.

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C'est parce que vous pouvez toujours contracter COVID malgré un vaccin, D'après le CDC . Après tout, aucun vaccin n'est efficace à 100 %, en particulier lorsqu'il s'agit de variantes. Cela dit, il est toujours incroyablement puissant, car il a été démontré qu'il réduisait la gravité de la maladie dans le cas (très improbable) d'un cas révolutionnaire.

Est ce que je avoir besoin porter deux masques ?

Si vous ne savez toujours pas ce qu'est le double masquage ou pourquoi il est nécessaire (encore une fois), voici un petit rappel : superposer deux masques l'un sur l'autre, comme le CDC l'a recommandé pour la première fois en février , peut arrêter plus efficacement la propagation des gouttelettes de coronavirus. Par le CDC , La transmission du virus peut être réduite jusqu'à 96,5 % si une personne infectée et une personne non infectée portent des masques chirurgicaux bien ajustés ou une combinaison en tissu et masque chirurgical.

Le port de deux masques peut être plus efficace qu'un seul pour deux raisons importantes. Premièrement, ajouter des couches supplémentaires entre votre bouche et votre nez et le monde extérieur signifie créer une barrière plus compliquée pour la navigation des particules virales, réduisant ainsi votre risque d'infection. Deuxièmement, le port de deux masques, comme un masque facial jetable et un joli masque en tissu, est plus susceptible d'éliminer les lacunes (et comme le soulignent les données du CDC, un masque bien ajusté est essentiel pour réduire la propagation du virus).

Le fait de doubler ou d'associer une couche de masque en tissu lavable à un masque chirurgical jetable superposé présente quelques avantages en termes de confort, de réutilisation et de barrière virale efficace, Kathleen Jordan, M.D., vice-présidente principale des affaires médicales chez le fournisseur de soins de santé pour femmes Tante , raconte Charme .

Et pendant que vous pensez peut-être, je vais bien, je suis vacciné, je suis tranquille, non ?, il est toujours important que les gens fassent preuve d'autant de prudence que possible contre la variante delta. Nous avons maintenant des variantes virales qui sont encore plus contagieuses, et nous avons une prévalence très élevée dans bon nombre de nos communautés, dit Jordan. Nous devons bien porter notre masque. Alors oui, le double masquage est une bonne idée.

Le double masquage peut faire une différence significative dans votre risque d'infection et de propagation sans le savoir du virus. Un masque chirurgical est efficace à environ 80% pour éliminer les gouttelettes, ce qui est très important, mais ce n'est pas à 100%, explique Edgar Sanchez, M.D., expert en maladies infectieuses chez Orlando Health. Donc, si vous ajoutez un autre masque en plus de cela, cette efficacité de 80 % est encore plus élevée.

Si vous possédez un masque N95, l'étalon-or en matière de filtration, gardez à l'esprit que cela signifie que le masque est efficace à 95 % pour bloquer les particules en suspension dans l'air. Super, mais toujours pas efficace à 100%. L'ajout d'une couche de tissu supplémentaire ne pouvait pas faire de mal.

Comment dois-je porter deux masques à la fois ?

Il existe deux façons de masquer efficacement : soit avec un masque en tissu le plus près de votre peau et un masque chirurgical jetable sur le dessus, soit l'inverse, avec un masque en tissu à l'extérieur pour protéger un masque jetable des éléments. Lorsqu'il est porté avec le masque en tissu à l'intérieur, le masque en tissu lavable peut couvrir les espaces latéraux souvent créés par les masques médicaux jetables et permettre au porteur de réutiliser le masque chirurgical avec son pouvoir filtrant plus fin, dit Jordan.

Quoi qu'il en soit, Jordan note que les masques superposés doivent rester respirants, être faciles à enfiler rapidement et que le porteur doit être heureux d'y être vu.

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Vous pensez peut-être, si deux valent mieux qu'un, pourquoi s'arrêter là ? Mais il y a trop de bonnes choses dans ce cas. Si c'est trop serré et que vous ne pouvez pas respirer à travers, vous ne pourrez probablement pas le garder, dit Sanchez. Vous voulez quelque chose qui s'adapte confortablement que vous pouvez porter pendant des heures à la fois afin que vous puissiez rester protégé.

Jordan est d'accord : investissez dans un masque que vous êtes à l'aise de porter. Un masque porté sur le cou et non sur la bouche et le nez n'offre aucune protection.

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Quand dois-je porter deux masques ?

Si vous promenez le chien dans un espace où il est peu probable que vous rencontriez beaucoup de gens, vous n'avez probablement pas besoin de doubler le masque, explique Sanchez. Mais si vous êtes dans un espace fermé ou surpeuplé, comme un aéroport ou un taxi, c'est une bonne idée.

Plus nous passons de temps avec des gens, plus nous respirons fort et plus nous sommes proches les uns des autres, plus nous nous exposons à des risques, explique Jordan. S'il est nécessaire d'être avec d'autres personnes, il est conseillé de porter un masque bien ajusté, de qualité et à filtre élevé ou une combinaison de masques en couches pour obtenir le même niveau de protection.

Et rappelez-vous, un masque vaut mieux que pas de masque. Que vous portiez un ou deux masques, assurez-vous qu'il couvre complètement votre nez et votre bouche, qu'il n'y a pas d'espaces importants sur les côtés de votre bouche et que vous pouvez respirer suffisamment confortablement pour ne pas être tenté de l'enlever .