Équilibre travail-vie personnelle sur Facebook : un fondateur s'exprime
L'un des membres fondateurs de Facebook s'exprime sur le manque d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans l'industrie de la technologie et sur son impact profond sur ses capacités de leadership. Dustin Moskovitz a été le premier directeur de la technologie de Facebook et, plus tard, vice-président de l'ingénierie. Dans un essai qu'il a publié sur Medium intitulé ' Travaillez dur, vivez bien ', il revient sur ses premières années dans l'industrie et à quel point sa vie aurait été meilleure s'il avait fait de l'équilibre travail-vie personnelle une priorité.
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« J'aurais aimé dormir plus d'heures et faire de l'exercice régulièrement. J'aurais aimé avoir pris de meilleures décisions sur quoi manger ou boire ???—??? Parfois, j'ai consommé plus de sodas et de boissons énergisantes que d'eau. J'aurais aimé avoir plus de temps pour d'autres expériences qui m'ont aidé à grandir incroyablement rapidement une fois que je leur ai donné une chance », a-t-il écrit.
Et ce n'est pas seulement que son éthique de travail intense a affecté sa vie personnelle. Moskovitz a également expliqué que trop travailler entravait sa capacité à être un travailleur efficace. En fait, en prenant du temps pour prendre soin de soi et pour une vie personnelle, il pense qu'il « aurait été plus efficace : un meilleur leader et un employé plus concentré ». Son stress induit par son travail l'a conduit à plusieurs problèmes de santé, notamment des crises de panique et à se jeter régulièrement le dos, au début de la vingtaine.
Il écrit:
Bref, j'aurais eu plus d'énergie et je l'aurais dépensé de manière plus intelligente… ET j'aurais été plus heureux. C'est pourquoi c'est un vrai regret pour moi : je n'ai pas l'impression d'avoir choisi entre deux résultats dignes. Non, j'ai fait un sacrifice insensé des deux côtés.
La publication de l'essai a été déclenchée par Le New York Times pièce d'enquête récente sur la culture du travail chez Amazon, qui a été décrite par un employé comme un endroit où « les surdoués vont se sentir mal dans leur peau ». La culture d'entreprise a été décrite par les employés actuels et anciens comme incroyablement compétitive et intense, certains anciens employés déclarant qu'ils travaillaient plus de 80 heures par semaine , malgré des problèmes de santé personnels comme le cancer, des membres de la famille malades et des fausses couches.
Le fait est, comme le souligne Moskovitz, que travailler de plus longues heures et éliminer toute trace de vie personnelle parmi vos employés ne fait que contribuer à un taux de roulement élevé et à une couvée d'employés malheureux et moins productifs.
La recherche est claire : au-delà de ~40-50 heures par semaine, les rendements marginaux du travail supplémentaire diminuent rapidement et deviennent rapidement négatifs. Nous avons également démontré que même si vous pouvez obtenir plus de production pendant quelques semaines pendant la « période critique », vous payez toujours pour cela plus tard, lorsque les gens ont inévitablement besoin de récupérer. Si vous essayez de maintenir le temps de crunch plus longtemps que cela, vous créez simplement l'illusion d'une vélocité accrue. Cela est vrai à plusieurs niveaux d'abstraction : les heures travaillées par semaine, le nombre de minutes consécutives de concentration par rapport au temps de repos dans une session donnée et le nombre de jours de vacances que vous prenez dans une année. > Le repos compte.
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Alors qu'un changement pour un meilleur équilibre travail-vie se fait lentement sentir de la part de plusieurs géants de la technologie (re : Google's prestations aux nouveaux parents et La semaine de travail de quatre jours de Treehouse ), c'est quelque chose que chaque industrie et entreprise devrait viser.
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