Oui, votre fétiche est tout à fait normal

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Kinks et fétiches sont moins tabous que jamais - le nôtre est un post - Cinquante nuances de gris monde où le BDSM est devenu courant et montre comme Ville large, Filles chaudes recherchées, et salope ont aidé à tout normaliser, du rattachement à cannasexualité . C'est un vrai progrès, mais cela n'efface pas le fait que pour beaucoup d'entre nous, les fétiches peuvent encore sembler totalement bizarres voire honteux.

La première chose que vous devez savoir : les fétiches sont beaucoup plus courants que vous ne le pensez. Près de la moitié des participants à une enquête représentative publiée dans le Journal de recherche sur le sexe en 2017, a déclaré être dans quelque chose que les psychologues considèrent en dehors de la plage normale du spectre sexuel. Un plus tôt sondage prises en 2015 ont révélé que près de la moitié des participants avaient essayé le sexe en public, un quart avait essayé les jeux de rôle, 20 pour cent ont déclaré avoir expérimenté le BDSM et 30 pour cent ont déclaré avoir essayé la fessée.

Cela ne signifie pas que vous devez sauter directement dans un donjon BDSM si vous pensez que vous pourriez avoir un fétiche inexploré. L'idée de verser de la cire chaude sur le corps de quelqu'un ou d'avoir un orteil dans la bouche peut sembler un peu… intimidante. Peut-être même effrayant ou étrange, alors allez-y aussi lentement que nécessaire.

Voici tout ce que vous devez savoir sur ce qu'est un fétiche, comment savoir si votre fétiche est normal et les façons saines de l'intégrer dans votre vie sexuelle.

La façon la plus simple de définir les fétiches selon les sexologues : généralement des choses non sexuelles qui enflamment les sentiments sexuels chez une personne. Un fétiche est déclenché lorsque des choses qui semblent tout à fait normales vous apportent une grande satisfaction et un plaisir sexuels, explique Daniel Saynt, éducateur sexuel et fondateur de La nouvelle société pour le bien-être (NSFW) . Vous pouvez avoir un fétiche pour une chose (peut-être être attiré par les pieds) ou un endroit (comme avoir des relations sexuelles en public) ; vous pouvez même avoir un fétiche pour un texture, comme le latex.

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Par définition, les fétiches ne relèvent pas de la norme sexuelle, mais cela ne signifie pas que tout désir sexuel extérieur est qualifié de fétiche. Il y a une ligne séparant un fétiche de quelque chose qui vous passionne un peu. Pour être considéré comme un véritable fétiche, l'objet ou l'acte doit faire partie d'un acte sexuel pour que vous soyez excité. Si vous aimez les fessées occasionnelles ou même régulières, par exemple, cela ne signifie pas que vous avez un fétiche de la fessée - les personnes ayant un véritable fétiche de la fessée ont besoin de cet acte de domination pour s'en sortir.

Alors, d'où viennent ces bizarreries sexuelles ? La plupart des fétiches sont considérés comme des comportements appris dans lesquels une personne en vient à associer un objet donné à l'excitation sexuelle par l'expérience, explique Justin Lehmiller, Ph.D., chercheur à l'Institut Kinsey et auteur de Dis moi ce que tu veux . Cela peut venir de l'enfance ou de l'adolescence, ou vous pourriez tomber sur un fétiche en tant qu'adulte sexuellement expérimenté. Vous ne savez peut-être pas que vous êtes fétichiste jusqu'à ce que vous l'ayez essayé, ajoute Saynt, c'est pourquoi j'encourage toujours les gens à essayer de nouvelles choses et à être curieux.

La plupart d'entre nous peuvent avoir un fantasme sexuel qui semble carrément étrange, mais la plupart d'entre eux sont totalement inoffensifs et faciles à explorer. Si vous avez un faible pour les bas résille et que votre partenaire accepte d'en porter une paire pour vous aider à vous en sortir, allez-y. Si vous êtes excité par les pieds et que vous aimez regarder du porno pendant que vous vous masturbez, vous le faites. Les fétiches tout à fait normaux incluent tout, des jeux d'âge aux bâillonnements et aux douches dorées.

Un fétiche franchit la ligne lorsqu'il fait du mal à une autre personne de quelque manière que ce soit et/ou viole son consentement. Par exemple, les pédophiles ont un fétiche pour les enfants, mais ce n'est en aucun cas sain ou acceptable - agir sur ce fétiche est à la fois complètement illégal et moralement répugnant. Le frotterisme, quand quelqu'un prend plaisir à se frotter à quelqu'un d'autre dans une foule, peut aussi être profondément problématique pour les mêmes raisons. Violer une autre personne de quelque manière que ce soit est jamais OK et doit être signalé immédiatement. Si vous avez des fantasmes forts et récurrents au sujet d'une activité qui n'est pas consensuelle et/ou présente un risque sérieux de nuire à vous-même ou à d'autres - et surtout si vous craignez d'agir selon ce fantasme - cela vaut la peine de demander de l'aide sous la forme de conseil professionnel, dit Lehmiller. Trouvez un sexologue accrédité et certifié dans votre région. Ce sont eux qui seront les mieux équipés pour aider. Pour trouver un thérapeute qualifié, consultez le L'Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes en matière de sexualité .

Les fétiches peuvent également devenir préjudiciables à votre vie sexuelle s'ils deviennent incontrôlables. Si vous avez l'impression que votre fétiche prend le dessus sur votre vie ou vous empêche d'avoir des relations saines, ou si vous le cherchez comme un toxicomane pourrait chercher sa prochaine solution, c'est un problème, dit Saynt. Dans ces cas, cela vaut également la peine de contacter un sexothérapeute qui peut vous aider à gérer la honte, la colère et les compulsions accablantes qui pourraient découler d'un fétiche.

Si vous cherchez à ajouter votre fétiche pour les pieds ou le bondage dans votre vie sexuelle, vous pouvez certainement le faire d'une manière saine et positive.

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La première étape : s'ouvrir à votre partenaire sexuel sur ce que vous aimez. Avec tant de honte et de stigmatisation autour des fétiches, cela peut certes être difficile, cela peut prendre un certain temps. Un endroit utile pour commencer est de partager d'abord certains de vos fantasmes sexuels les plus « vanille » et peut-être d'agir sur certains d'entre eux, dit Lehmiller. Cela vous permettra de développer en même temps la confiance et les compétences de communication, ce qui peut jeter les bases pour introduire plus tard des fantasmes plus aventureux.

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Pendant que vous expérimentez, vérifiez toujours avec votre partenaire pour voir comment il se sent. Il est important que les deux d'entre vous se sentent à l'aise et sexuellement satisfaits.

Si vous expérimentez le fétichisme et que vous trouvez que votre partenaire n'est vraiment pas dedans - ou qu'il trouve ça carrément bizarre - ce n'est pas grave. Tout le monde n'aura pas les mêmes excitations. Néanmoins, il est important d'avoir une discussion ouverte et honnête à ce sujet. Faire honte à un partenaire pour ce qu'il aime ou n'aime pas n'est pas un moyen productif d'avancer dans une relation.

Si vous ne parvenez pas à vous mettre d'accord sur un fétiche, Saynt suggère de parler des moyens d'intégrer votre fétiche dans votre vie sexuelle d'une manière qui n'implique pas directement votre partenaire. Si votre partenaire n'aime pas les douches dorées, demandez-lui s'il serait à l'aise de regarder du porno impliquant des jeux de pipi.

Vous pouvez également passer du temps à expérimenter sexuellement avec votre partenaire. Peut-être pourrez-vous découvrir un nouveau fétiche ou une nouveauté que vous apprécierez tous les deux.

Gigi Engle est une coach sexuelle certifiée, une éducatrice et une écrivaine vivant à Chicago. Suivez-la sur Instagram et Twitter à @GigiEngle.

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