Un vampire énergétique est une personne qui sape votre énergie émotionnelle ou psychique. Les vampires d'énergie peuvent se nourrir de votre énergie intentionnellement ou inconsciemment. Quoi qu'il en soit, leurs habitudes de consommation d'énergie peuvent vous épuiser émotionnellement, mentalement et psychologiquement, à moins que vous ne preniez des mesures urgentes pour les remettre à leur place.

Les vampires d'énergie sont tout autour de nous. Seulement que la plupart du temps, nous ne nous arrêtons pas pour en prendre note. Ce pourrait être cet ami Facebook qui réagit à vos statuts, vos publications et vos commentaires avec négativité tout le temps? Ou encore, un collègue de travail qui aime partager ses problèmes avec vous, mais qui ne semble jamais vous prêter l'oreille de la réciprocité.

En fait, un vampire d'énergie pourrait être votre propre partenaire ou conjoint. Idéalement, les relations devraient être un trafic bidirectionnel. Mais certains d’entre nous ont été dans des relations où vous étiez toujours celui qui tirait votre poids et qui assumait tout le blâme, y compris le blâme pour des erreurs qui sont clairement la faute de votre partenaire. Si jamais vous vous trouvez dans de telles situations, alors votre conjoint est un cas classique de vampire énergétique.

Maintenant, il existe de nombreuses motivations qui motivent les vampires énergétiques. Plus particulièrement, ils se nourrissent de la volonté de leurs victimes de les écouter et de prendre soin d’eux. La plupart des vampires énergétiques manquent d'intelligence émotionnelle, empathie , ou considération. Certains d'entre eux pourraient être aux prises avec des conflits intérieurs ou des problèmes dans leur psychisme et à la recherche de proies faciles pour évacuer leurs frustrations.

Il est un peu facile de gérer un vampire énergétique qui ignore ses actions. Cependant, il est assez difficile de faire face à ceux qui sont intentionnellement malveillants. Dans l'ensemble, la meilleure façon de gérer un vampire d'énergie est de les appeler pour leur insensibilité et leurs singeries immatures ou de les éviter complètement.

Table des matières

• Types de vampires d'énergie
  • 1. Le vampire martyr
  • 2. Le vampire narcissique
  • 3. Le vampire dominateur
  • 4. Le vampire du jugement
  • 5. Le vampire mélodramatique
  • 6. Le vampire innocent
• Tous les vampires énergétiques sont-ils des humains?
• 10 conseils sur la façon de gérer les vampires énergétiques
  • 1. Reconnaissez les signes
  • 2. Mettez-vous à la terre
  • 3. Établissez des limites
  • 4. Ajustez vos attentes
  • 5. Fixez une limite de temps
  • 6. Ne jouez pas ensemble
  • 7. Laissez d'autres personnes les gérer
  • 8. Refusez leurs gestes en utilisant des raisons fausses mais valables
  • 9. Tenez-vous en à des sujets clairs
  • 10. Aide quand vous le pouvez
  • Se souvenir…

Types de vampires d'énergie

Les vampires énergétiques sont globalement classés en six types.

1. Le vampire martyr

Aussi connu sous le nom de Victim Vampire, ce sont des gens qui s'attaquent à votre sentiment de culpabilité. Ils croient que c’est eux contre le monde. En tant que tels, ils blâment ou manipulent continuellement les autres. Les vampires martyrs se caractérisent par leur faible estime de soi et leurs quêtes déraisonnables de sympathie et de justification.

2. Le vampire narcissique

Les narcissiques sont totalement incapables d'exprimer empathie ou l'intérêt pour d'autres personnes. Ces vampires énergétiques sont les plus manipulateurs puisque selon eux, tout doit être centré sur leur ego et leur bonheur.

3. Le vampire dominateur

Les vampires dominateurs sont souvent aux prises avec des insécurités, des ego faibles et de nombreux problèmes d'estime. Donc, ils surcompensent cela en mettant sur un faux personnage de supériorité. La plupart des vampires dominateurs sont racistes, sexistes, sectaires et trop intimidants.

4. Le vampire du jugement

Les vampires jugeants sont également caractérisés par leur petit ego et leur faible estime de soi. Ces vampires s'attaquent aux insécurités des autres en les faisant se sentir petits et sans importance, le tout dans le but de renforcer leur minuscule ego.

5. Le vampire mélodramatique

Ce sont les types de vampires énergétiques dont la vie est si pleine de vide, littéralement. Comme ils n'ont pas de meilleurs moyens de se rendre utiles, ils aiment créer un drame constant. Les vampires mélodramatiques ont également un penchant pour créer des crises, où ils jouent la victime pour gagner l'amour et empathie .

6. Le vampire innocent

Des vampires innocents viendront vous chercher de l'aide, que vous donnez sincèrement. Mais au lieu d'une gratitude expressive et de s'en aller, ils deviennent des parasites et continuent de demander plus d'aide de votre part.

En plus de ces types de vampires énergétiques, les signes suivants sont des signes plus révélateurs que vous avez affaire à un vampire énergétique dans votre vie.

• Ils n'assument pas la responsabilité de leurs actes,
• Ils aiment les projecteurs et n'aiment pas être en reste,
• Ils ignorent vos problèmes mais jouent les leurs,
• Les personnes paranoïaques,
• Des personnes codépendantes (pour elles, chaque action mérite une réaction),
• Ils utilisent votre bonne nature contre vous,
• Ils aiment harcèlement ou l'intimidation pour avoir leur chemin,
• Ils sont remplis de jalousie, de ressentiment et de vengeance,
• Ils adorent râler, bavarder et jurer,
• Ils adorent pleurnicher,
• Ils vous manipulent avec culpabilité, chantage émotionnel et ultimatums déraisonnables,
• Ils ont des ego gonflés,
• Ils sont pleins d’insécurité et
• Ils présentent des tendances violentes ou agressives.

Tous les vampires énergétiques sont-ils des humains?

Pas nécessairement. Bien que la plupart des vampires énergétiques soient des humains, ils pourraient également être d'autres objets animés ou même inanimés. Les exemples incluent les animaux (comme les animaux névrosés), les situations publiques (comme les centres commerciaux, les foules, les fêtes et les transports en commun), Internet ou les appareils électroniques comme la radio, la télévision et le téléphone mobile.

10 conseils sur la façon de gérer les vampires énergétiques

1. Reconnaissez les signes

La première étape dans le traitement d'un vampire d'énergie est de reconnaître quand vous avez été vidé. Alors que la plupart des vampires énergétiques vous épuisent émotionnellement, les signes peuvent également se manifester au niveau physique. Certains des signes que vous êtes épuisé incluent si vous vous sentez stressé, dépassé, anxieux ou fatigué après avoir parlé à quelqu'un. Vous pouvez également ressentir des maux de tête et des douleurs musculaires.

2. Mettez-vous à la terre

Se mettre à la terre implique de s'isoler de manière à ne pas être facilement affecté par l'énergie négative. Vous devrez développer une peau épaisse afin de pouvoir résister aux critiques non sollicitées des vampires énergétiques. Une autre façon de vous ancrer est simplement de ne pas laisser les remarques et les singeries d'un vampire d'énergie vous monter à la tête.

3. Établissez des limites

Vous pouvez également envisager d'établir des limites qui verrouillent les vampires énergétiques hors de votre vie. Par exemple, vous pouvez éviter certaines situations ou certains événements pour limiter vos interactions avec des personnes négatives. Si les vampires sont partout sur vos plateformes de médias sociaux, empêchez-les de voir vos publications ou vos statuts.

4. Ajustez vos attentes

Parfois, vous ne pourrez peut-être pas changer un vampire d'énergie. Mais vous pouvez ajuster vos attentes à leur sujet. Si vous avez un débat sobre et qu'un vampire d'énergie se joint à vous, vous devez immédiatement savoir que la discussion prendra maintenant une tangente négative.

5. Fixez une limite de temps

Il peut être difficile d'ignorer certains vampires énergétiques. Cependant, vous pouvez limiter le temps et l'attention que vous leur accordez. Cela dépendra de combien de temps vous serez à l'aise avec votre énergie épuisée. Si vous avez affaire à un vampire énergétique sur votre lieu de travail, demandez-lui de ne vous contacter que pendant les pauses thé en milieu de matinée. 10 à 15 minutes de divertissement ne nuiront pas beaucoup à votre productivité.

6. Ne jouez pas ensemble

Les vampires énergétiques se nourrissent de votre attention et de votre coopération. Tant qu'ils ont votre attention, ils peuvent continuer encore et encore jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'énergie en vous à drainer. Alors, ne jouez pas avec. Lorsqu'ils vous engagent dans une conversation ennuyeuse, évitez tout contact visuel, hocher la tête ou exprimer d'autres gestes indiquant que vous appréciez la conversation.

7. Laissez d'autres personnes les gérer

Les vampires d'énergie viendront toujours, mais vous n'êtes pas obligé d'être celui qui les divertit à chaque fois. Passez toujours du temps en groupe de trois ou plus. De cette façon, un vampire d'énergie verra son attention partagée entre vous et vos amis. Sur les réseaux sociaux, évitez les échanges directs avec eux. Il y aura toujours un ami qui se battra pour vous et remettra le vampire à sa place.

8. Refusez leurs gestes en utilisant des raisons fausses mais valables

Chaque fois qu'un vampire d'énergie s'arrête chez vous ou vous appelle, inventez des excuses. Vous pouvez dire que vous êtes occupé ou fatigué et demander de reporter la discussion à une date ultérieure. N'oubliez pas que votre attention est tout ce dont ils ont besoin pour saper votre énergie positive.

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9. Tenez-vous en à des sujets clairs

Si vous ne pouvez pas vous empêcher de divertir un vampire d'énergie, tenez-vous-en à des sujets légers, tels que Kanye West La dernière mode, ou pourquoi la pizza est si délicieuse. Évitez de discuter de questions importantes telles que l'état de l'économie ou les relations, car il n'y a rien de significatif que vous tirerez de ces discussions.

10. Aide quand vous le pouvez

Certains vampires énergétiques peuvent agir de manière irrationnelle en raison de leur véritable besoin d'aide. Si vous pouvez les aider, alors faites-le par tous les moyens. Vous pouvez aider de différentes manières, allant de leur donner de l'argent à leur offrir des conseils.

Se souvenir…

Les vampires énergétiques peuvent épuiser les émotions. Cependant, tous n’ont pas de mauvaises intentions. Si vous avez affaire à un vampire énergétique qui ignore ses actions, la priorité devrait être de l’aider et non de le condamner.

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