6 choses qui torpillent vos chances d'avoir un vagin en bonne santé

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Je ne veux pas avoir un vagin en bonne santé, a dit aucune femme, jamais, il est donc naturel que vous fassiez ce que vous pouvez pour que les choses fonctionnent bien là-bas.

Mais les experts disent qu'il y a certaines choses que les femmes font régulièrement qui sabotent complètement vos efforts pour être en bonne santé en dessous de la ceinture. C'est pourquoi nous avons consulté les meilleurs gynécologues pour leur point de vue sur les principales choses que les femmes font et qui perturbent totalement votre vagin. Voici les habitudes malsaines qu'ils vous recommandent de transmettre :

numéro d'ange 48

douche vaginale
Il est logique en théorie que le nettoyage de votre vagin le rende plus sain, mais gynécologue certifié Pari Ghodsi , M.D., dit que ce n'est vraiment pas une bonne idée. Vous pouvez éliminer les bonnes bactéries qui aident à garder votre vagin en bonne santé, dit-elle. Et, lorsque cela se produit, vous courez un risque accru de contracter une infection à levures. Il en va de même pour les savons désodorisants : ils ne sont pas nécessaires et peuvent vous nuire. Le vagin produit un liquide nettoyant naturel qui est naturellement censé être là, dit jessica berger , M.D., professeur adjoint d'obstétrique et de gynécologie cliniques et directeur de la gynécologie minimalement invasive au Collège de médecine de l'Université de l'Illinois à Chicago. Lorsque vous vous lavez là-bas, vous supprimez votre meilleure protection contre les infections et les odeurs, dit-elle.

Utiliser des tampons super absorbants lorsque vous n'en avez pas besoin
Lorsque vous utilisez des tampons plus absorbants que nécessaire, vous vous exposez au syndrome de choc toxique (SCT) ou à une infection bactérienne. Si vous êtes sujet aux infections bactériennes, envisagez d'acheter uniquement des tampons réguliers (pas super ou du jour au lendemain), dit Shepherd.

Manger beaucoup de merde
Une mauvaise alimentation peut augmenter considérablement votre risque d'avoir des infections à levures. Pourquoi? Une augmentation du taux de sucre dans le sang peut provoquer un déséquilibre de la muqueuse vaginale, augmentant les risques d'infection, dit Shepherd.

Mettre des trucs sucrés là-haut
Bien sûr, enduire un peu de sirop de chocolat ou de lubrifiant sucré dans votre vagin semble être un bon moyen de mélanger les choses pendant l'oral, mais Ghodsi dit que c'est un grand non-non. Cela affectera l'équilibre de votre pH et peut entraîner des infections à levures ou bactériennes, dit-elle. Tout produit qui perturbe votre pH interne et les bactéries utiles peuvent permettre aux organismes nuisibles de proliférer, dit Shepherd. Normalement, la zone abrite un système finement réglé de bonnes et de mauvaises bactéries, et lorsqu'il est perturbé, il peut provoquer des infections et des virus, dit-elle.

Utiliser de l'huile d'arbre à thé ou du yogourt pour traiter une infection à levures
Les deux sont répertoriés sur les sites Web et les forums de naturopathie comme remèdes contre les infections à levures, mais vous ne devriez vraiment pas y aller. L'huile d'arbre à thé peut endommager la muqueuse vaginale, et le yogourt ne peut qu'aggraver les choses, dit Ghodsi.

Vapeur vaginale
Ne le faites pas, dit Ghodsi : cela peut brûler et endommager le vagin.

Conclusion : Laissez votre vagin faire son travail, c'est plutôt bon. Et, si quelque chose ne va pas, parlez-en à votre gynécologue avant de prendre les choses en main.

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