7 façons d'entretenir la relation la plus importante que vous ayez jamais eue

Nous parlons beaucoup des hommes sur Smitten (comment flirter avec eux, comment survivre à un premier rendez-vous et, ugh, comment passer à autre chose après que ça ne marche pas). Et même si je suis le premier à dire que j'aime être éperdument amoureux de quelqu'un, la vérité est que nous ignorons parfois la relation la plus importante que nous ayons – la relation avec nous-mêmes. Pardonnez-moi pour le cliché galvaudé, mais vous ne pouvez pas vraiment aimer quelqu'un d'autre si vous ne vous aimez pas d'abord.

belle fille souriante au reflet d'un miroir

18 mai zodiaque

Confession : Je me sens déprimé ces derniers temps et j'ai donc passé beaucoup de temps à réfléchir aux moyens d'améliorer mon estime de soi qui bat de l'aile. Je suppose que je ne suis pas la seule à se mettre en travers de sa propre voie. Je veux dire, même les femmes les plus positives, les plus réussies et les plus belles luttent de temps en temps. Peu importe si vous avez un S.O. ou non. Continuer à lire...

S'aimer soi-même Astuce 1. Arrêtez de vous battre.

Alors vous avez fait des erreurs. Personne n'est parfait, mais nous vivons pour apprendre et nous utilisons ces leçons pour aller de l'avant. Laissez le passé dans le passé et pensez à tout ce que vous avez à attendre.

S'aimer soi-même Astuce 2. Concentrez-vous sur vos attributs positifs.

Cela semble si ringard, mais le monologue intérieur peut faire des merveilles. Prenez un moment chaque jour pour discuter avec vous-même dans le miroir. Dites-vous ce que vous aimez dans ce que vous voyez. Par exemple, peut-être que vous faites un œil de chat mieux que la plupart, ou que vous aimez vos dents tordues, ou que vous avez des cheveux brillants qui nécessitent très peu de travail. Nous avons tous quelque chose. Trouvez-le et souvenez-vous-en chaque fois que vous regardez votre reflet.

S'aimer soi-même Astuce 3. Réalisez à quel point vous êtes fort.

7 janvier zodiaque

Tout ce dont vous avez besoin pour vivre une vie heureuse et épanouissante est en vous. Vous êtes arrivé jusqu'ici tout seul. Rédigez une liste de toutes vos réalisations et ne minimisez aucune d'entre elles. Si vous avez obtenu votre diplôme d'études secondaires, mettez-le sur la liste. Si vous étiez un ami formidable pour quelqu'un en situation de crise, ajoutez-le. Pensez à toutes les fois où vous vous êtes remis sur pied après un échec (et oui, les ruptures comptent.)

S'aimer Astuce 4. Entrez en contact avec vos sentiments.

Parfois, je pense que nous sommes trop intelligents pour notre propre bien. Nous analysons, réfléchissons trop, élaborons des stratégies et planifions, tout cela pour éviter de gérer nos émotions. Il est temps de sortir de votre tête et de tomber dans la boue. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous réveillez en vous sentant au sommet du monde et en milieu d'après-midi, vous vous sentez comme de la merde ? (Ou est-ce juste moi ?) Ressentir vos sentiments et savoir qu'ils se transforment est une révélation tellement incroyable. La prochaine fois que vous avez l'impression que votre esprit tourne ou que vous êtes en colère et que vous ne savez pas pourquoi, prenez un moment pour descendre de votre tête et dans votre estomac (ou partout où vous ressentez la tension) et faites-vous un câlin. Sérieusement!

S'aimer soi-même Astuce 5. Soyez reconnaissant pour tout ce qui est bon.

Il est si facile de se concentrer sur ce qui ne fonctionne pas et de rester dans le négatif. Si vous n'avez plus de travail et que vous avez l'impression de ne plus jamais trouver d'emploi, essayez de le voir sous un autre angle : vous avez maintenant le temps de chercher l'emploi de vos rêves ou de créer le blog que vous avez toujours prévu ! Sachez que vous avez toujours le choix de voir les choses sous un jour négatif ou positif. Le choix t'appartient.

S'aimer soi-même Astuce 6. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Je suis coupable de ça aussi. Mais il n'y a qu'un moi et qu'un toi sur cette planète. Ne vous laissez pas abattre par votre perception des autres. Les riches se heurtent aux mêmes obstacles que vous et inventent de nouveaux problèmes. Les filles qui sont dans de bonnes relations ont encore des jours où elles ne veulent pas sortir du lit. Tout est relatif.

S'aimer Astuce 7. Suivez vos passions.

Peu importe à quel point vous êtes « bon ». J'ai récemment repris l'équitation. Je ne suis pas génial, mais j'adore ça et je laisse toujours mes cours sur un bon pied. Nous passons tellement de temps à penser et à faire pour les autres, en espérant qu'ils nous rendront service. Prenez cette énergie et utilisez-la sur vous-même. Vous le méritez.

Qu'en penses-tu? Quelle importance accordez-vous à votre relation avec vous-même ? Que faites-vous pour vous rendre heureux ?

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En savoir plus sur le retour de votre bonheur :

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