Vous ne pouvez pas vous mouiller ? Voici 12 raisons possibles de la sécheresse vaginale

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Pourquoi ne puis-je pas me mouiller ? C'est la question. Nous avons tendance à tenir la lubrification vaginale pour acquise lorsque tout se passe bien, mais lorsque vous ne pouvez pas vous mouiller, même lorsque vous êtes excité, c'est tout ce à quoi vous pensez.

Il s'avère qu'une incapacité à se mouiller ne signifie pas nécessairement que vous n'êtes pas excité (tout comme la difficulté à avoir une érection ne signifie pas nécessairement un manque d'excitation). Selon les experts, la sécheresse vaginale peut avoir plusieurs causes, à la fois psychologiques et physiologiques.

Voici quelques raisons courantes pour lesquelles vous ne pouvez pas vous mouiller.

1. Vous avez une infection à levures.

Les infections à levures peuvent interférer avec votre capacité à vous mouiller en perturbant l'équilibre de la flore dans le vagin, dit Rachel Dardik , M.D., professeur agrégé clinique d'obstétrique et de gynécologie au NYU Langone Medical Center. «Pour certaines femmes, avoir des rapports sexuels pendant qu'elles ont une infection à levures augmente la quantité d'irritation qu'elles ressentent au niveau vaginal», dit-elle. «Cela varie d'une femme à l'autre, mais peut aggraver les symptômes. Cela ne nuira pas à la personne et ne rendra pas l'infection plus grave, mais la femme peut trouver inconfortable d'être sexuellement active tout en ayant une infection à levures.

2. Vos médicaments vous perturbent.

Certains médicaments qui n'ont apparemment rien à voir avec votre vagin peuvent entraver la capacité de se mouiller, explique Dardik. Les antihistaminiques que vous pourriez prendre pour les allergies, par exemple, ont souvent cet effet secondaire embêtant. Parlez à votre médecin si vous pensez que les médicaments pourraient être la raison pour laquelle vous ne vous mouillez pas. Vous ne devriez jamais arrêter de prendre un médicament sur ordonnance sans consulter votre médecin.

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3. Vous prenez un contraceptif.

Certaines femmes prenant des pilules contraceptives à très faible dose peuvent devenir sèches, selon Mary Jane Minkin , M.D., obstétricien-gynécologue certifié et professeur clinique d'obstétrique et de gynécologie à la Yale School of Medicine. La raison en est que les pilules à faible dose contiennent une petite quantité d'œstrogènes, ce qui est essentiel pour garder les tissus vaginaux lubrifiés. Les pilules contraceptives abaissent également les niveaux naturels de testostérone de votre corps, ce qui aide également à garder les choses juteuses.

4. Vous allaitez.

Les mères qui allaitent ont de faibles niveaux d'œstrogènes qui reflètent ceux de la ménopause, explique le Dr Minkin. Donc, si vous avez récemment conçu et trouvé que vous ne pouvez pas être physiquement d'humeur, vous n'êtes pas seul. « L'œstrogène entraînera une humidité vaginale et une augmentation du flux sanguin pelvien – plus le flux sanguin vers le bassin est important, meilleure est l'humidité.

5. La vie est stressante.

L'une des raisons courantes pour lesquelles une femme peut avoir du mal à se mouiller est qu'elle n'est pas en mesure d'être pleinement présente, explique le sexologue Barbara Hiver , Ph.D. « Une femme doit « changer de vitesse », c'est-à-dire permettre à son espace sexuel de s'ouvrir. C'est facile de le fermer, surtout quand la folie de la vie entre dans la chambre. Psychologue Ramani Durvasula , Ph.D., est d'accord : « Une femme distraite ou surchargée par d'autres choses dans la vie – travail, travaux ménagers, problèmes d'argent, etc. – sera probablement distraite et ne se sentira pas amoureuse. Au lieu d'essayer de passer immédiatement au sexe par rapport à ce que vous faisiez auparavant, prenez le temps de vous mettre dans l'ambiance et de vous détendre.

6. Vous n'avez pas confiance en votre corps.

'Une femme qui n'a pas confiance en son corps ou qui ne veut pas être vue par son partenaire sans ses vêtements peut également avoir un impact sur la réponse sexuelle', explique Durvasula. Si vous pensez que cela vous arrive, faites quelque chose qui vous fait vous sentir bien dans votre corps : un cours de yoga axé sur la gratitude, une course palpitante, une pause dansante après le travail. Gardez également ceci à l'esprit : votre partenaire est ravi de vous voir nu.

7. Vous approchez ou traversez la périménopause ou la ménopause.

Chaque femme passera par la ménopause, c'est un estimé 1,3 million de femmes aux États-Unis seulement qui entrent en ménopause chaque année. Il est officiellement diagnostiqué après 12 mois consécutifs sans règles, ce qui arrive à 51 ans en moyenne, selon le Clinique Mayo . Un inconvénient : votre taux d'œstrogènes baisse. Cette goutte réduit la quantité d'humidité là-bas, car l'œstrogène aide à maintenir le liquide et maintient la muqueuse de votre vagin en bonne santé, épaisse et élastique. Il existe de nombreuses solutions - c'est probablement une bonne idée de garder du lubrifiant à portée de main pour vous aider. sécheresse de la ménopause - mais si vous constatez que vous en souffrez régulièrement, il est temps d'en parler à votre médecin.

8. Vous vivez avec une maladie auto-immune.

Si vous avez reçu un diagnostic de problème de santé qui cible le système immunitaire, il vaut la peine d'explorer s'il pourrait être directement lié à la sécheresse que vous rencontrez. 'Les causes auto-immunes telles que l'hypothyroïdie ou le syndrome de Sjögren où les cellules glandulaires sont attaquées, ou même des maladies telles que le diabète peuvent également conduire à la sécheresse', explique Monique Grover , D.O., M.S., gynécologue en chef chez VSPOT Medi Spa.

9. Vous fumez du tabac.

Grover dit que le tabagisme peut également provoquer la sécheresse : les fumeurs de cigarettes ont un taux plus élevé de ménopause prématurée que les non-fumeurs, bien que la cause exacte soit inconnue, dit-elle. Un 2015 étudier de Corée, qui a découvert que les fumeuses atteignaient la ménopause plus tôt que celles qui ne fumaient pas, incluait une hypothèse plus ancienne : les composés alcaloïdes comme la nicotine dans les cigarettes empêchent la production d'œstrogènes.

10. Vous utilisez le mauvais lubrifiant.

Le lubrifiant que vous utilisez pour vous mouiller pourrait en fait avoir l'effet inverse. Selon Grover, « les lubrifiants à base d'huile et les douches vaginales modifient le pH de l'environnement vaginal et, par conséquent, entraînent une augmentation des infections vaginales, entraînant ainsi une sécheresse. Si vous avez récemment utilisé un nouveau lubrifiant et que vous vous êtes retrouvé plus sec que d'habitude là-bas, essayez de passer à un autre lubrifiant pour voir si cela pourrait en être la cause.

11. Vous venez d'arrêter d'ovuler.

Les jours après l'ovulation, connus sous le nom de phase lutéale, peuvent affecter la libido et augmenter la sécheresse en raison d'une régulation négative de la production de mucus », explique Grover. C'est là que se tourner vers le lubrifiant (après avoir testé la réponse de votre corps) s'avérera utile au fur et à mesure que votre corps poursuit son cycle.

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12. Votre libido est en baisse.

Parfois, la sécheresse vaginale se résume à un fait simple mais souvent négligé, dit Grover : vous n'êtes tout simplement pas dedans. « Les causes psychologiques d'une diminution de la libido peuvent être simplement dues au manque d'attirance pour un partenaire, dit-elle.

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