Tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation du rétinol contre l'acné

Cela change la donne, mais cela comporte quelques mises en garde.

rétinol pour l'acné Getty Images

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Acide salicylique, peroxyde de benzoyle, huile d'arbre à thé. Si vous souffrez d'acné depuis que vous êtes assez vieux pour avoir un permis d'apprenti, vous pouvez vous aussi vous débarrasser de l'ingrédient actif de n'importe quel produit. traitement de l'acnée dans l'allée de la pharmacie. Et pas pour frapper votre traitement localisé préféré, mais s'ils réellement fonctionnait pour tout le monde, alors nous aurions tous la peau claire et vivrions heureux pour toujours. Mais ce n'est pas le cas. Si vous avez des éruptions cutanées depuis des années et que vous ne constatez toujours pas d'amélioration, il est peut-être temps d'appeler les gros calibres - nous parlons de rétinol pour l'acné.

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Techniquement, il ne s'agit pas seulement de rétinol, mais aussi de rétinoïdes. Bien que les deux soient des dérivés de la vitamine A, rétinoïde est le terme générique désignant à la fois les rétinoïdes délivrés sur ordonnance et le rétinol en vente libre (et plus doux). Ils agissent de la même manière, bien qu'à des niveaux différents : les rétinoïdes sont plus forts et agissent plus rapidement, tandis que le rétinol est plus lent à agir mais plus doux pour la peau.

Comment le rétinol aide-t-il l'acné?

Les dérivés de la vitamine A aident à éliminer l'acné, car ils aident à réguler le renouvellement cellulaire de la peau, dit Marisa Garshick, M.D. , dermatologue à New York. Contrairement à l'acide salicylique, qui exfolie les cellules mortes de la peau et dissout les bouchons, et au peroxyde de benzoyle, qui tue les bactéries responsables de l'acné, les rétinoïdes agissent de l'intérieur vers l'extérieur. L'acide rétinoïque s'infiltre dans la cellule et se lie aux récepteurs nucléaires, qui supervisent des fonctions globales telles que le métabolisme cellulaire, la prolifération, l'inflammation et la mort cellulaire, indiquant finalement à ces récepteurs de lancer leur processus de renouvellement, stat.

Non seulement l'augmentation du renouvellement cellulaire de la peau élimine un facteur clé de la cause de l'acné, à savoir les cellules mortes de la peau, mais il y a un autre avantage, dit Deanne Mraz Robinson, M.D. , dermatologue à Westport, Connecticut. Garder les cellules mortes de la peau en mouvement peut aider à garder les pores clairs et ouverts afin que d'autres médicaments topiques contre l'acné puissent pénétrer efficacement, dit-elle. Les rétinols ne sont généralement qu'une partie d'un plan de traitement plus complet de l'acné.

Comment utiliser les produits au rétinol

Vous ne devez combiner les rétinoïdes avec du peroxyde de benzoyle et de l'acide salicylique qu'avec une extrême prudence. La combinaison d'un rétinoïde et de peroxyde de benzoyle est un pilier du traitement de l'acné, bien que le combo puisse également être sec et irritant, dit Karen Hammerman, M.D. , du Schweiger Dermatology Group à Garden City, New York. Cependant, certaines concentrations de peroxyde de benzoyle pourraient désactiver les rétinoïdes, tandis que l'acide salicylique peut réduire leur efficacité. Pour éviter cela, nous recommandons d'utiliser le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique le jour et le rétinoïde la nuit, dit-elle.

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Aussi : avant d'expérimenter un rétinol contre l'acné, envisagez de consulter un dermatologue pour vous assurer de savoir exactement à quoi vous avez affaire. « Parfois, la rosacée papulo-pustuleuse est confondue avec l'acné – et bien que la maladie soit classée par catégories de lésions ressemblant à de l'acné, un rétinol peut encore exacerber la poussée, explique Robinson.

Les rétinoïdes fonctionnent-ils pour tous les types d'acné ?

Quiconque connaît des éruptions cutanées sait qu'il y a de nombreux types d'acné différents . La bonne nouvelle est que les rétinoïdes agissent sur chacun d'eux. Née avec une peau grasse, des pores dilatés et une prédisposition aux éruptions cutanées ? Les rétinoïdes peuvent fonctionner. Il est kératolytique, ce qui signifie qu'il dissout les couches mortes de la peau, dit Hammerman. En faisant cela, vous permettez aux nouvelles couches de peau de passer plus lisses et plus douces. Si vous êtes en proie à des points noirs et blancs, les rétinoïdes éliminent essentiellement la kératine obstruant ces pores. Quant aux boutons et pustules rouges enflammés, le rétinol exfolie la peau morte, permettant à d'autres topiques contre l'acné de pénétrer plus efficacement dans votre peau, dit-elle.

Quel dosage ou quels produits de rétinol conviennent à mon acné ?

Tout d'abord, tenez compte de votre type de peau. Les peaux sensibles bénéficieront d'un rétinol, tandis qu'une peau plus résistante pourra tolérer un rétinoïde, explique Robinson. Aussi : tous les rétinols ne sont pas créés égaux, et si vous achetez une version en vente libre, il peut être formulé avec des ingrédients contre-actifs. Ils ciblent souvent davantage les bienfaits anti-âge et peuvent combiner de la vitamine A avec des huiles pour favoriser le vieillissement de la peau, mais ces huiles pourraient obstruer les pores d'un patient souffrant d'acné, prévient-elle.

Les rétinoïdes topiques sont également disponibles en différentes concentrations selon la formulation, la plus faible étant de 0,025 % et la plus élevée étant de 0,3 % (qui n'est disponible que sur ordonnance). La plupart des rétinols en vente libre oscillent entre 0,05 % et 0,1 %. Encore une fois, vous voudrez garder à l'esprit la sensibilité de votre peau.

Pouvez-vous obtenir des rétinoïdes sur ordonnance sans médecin ?

Les rétinoïdes délivrés sur ordonnance se présentent sous différentes formes : il y a la trétinoïne, l'isotrétinoïne et l'adapalène, entre autres. Pour ceux qui ont une acné plus légère ou une peau sensible, l'adapalène est une option efficace, tandis que ceux qui ont une acné plus kystique et inflammatoire qui entraîne des cicatrices peuvent bénéficier d'une forme orale de vitamine A appelée isotrétinoïne, dit Garshick. (Vous connaissez peut-être l'isotrétinoïne sous le nom de marque Accutane.) À différer est actuellement le seul adapalène sur ordonnance que vous pouvez acheter en vente libre. La formule est non comédogène, sans parfum et contient 0,1% d'adapalène pour aider à guérir l'acné actuelle tout en prévenant de futures éruptions cutanées, dit Robinson. Vous pouvez également obtenir de la trétinoïne sans visite chez le médecin via Curologie , où les fournisseurs peuvent le prescrire virtuellement sur la base de photos.

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Effets secondaires de l'utilisation du rétinol

Que vous optiez pour un rétinoïde ou du rétinol, commencez lentement. Commencez par toutes les trois nuits et progressez jusqu'à une utilisation nocturne, dit Robinson. Au fur et à mesure que votre peau s'y adapte, vous pouvez ressentir une desquamation ou une sécheresse, c'est normal. Tamponner—ou superposer un produit au rétinol entre deux couches de crème hydratante—peut également aider à minimiser brûlure de rétinol . Les avantages seront visibles dans environ quatre à six semaines d'utilisation régulière et nocturne, dit-elle.

Vous pourriez également avoir plus de poussées une fois que vous commencez à utiliser des rétinoïdes. Restez calme et respectez-le. Il est courant de voir l'acné s'aggraver avant de s'améliorer, car les rétinoïdes peuvent provoquer une « purge » de masse, explique Robinson. Fondamentalement, à mesure que le renouvellement cellulaire de la peau augmente, de nouveaux sabots montent vers le haut. Malheureusement, votre seul recours est d'attendre. Cela s'améliore une fois que les comédons sont expulsés et que le rétinoïde a eu une chance de normaliser le renouvellement des cellules de la peau dans le follicule, explique Hammerman.

Continuez à utiliser des rétinoïdes après la disparition de votre acné

Les rétinoïdes peuvent faire du bien même une fois que votre peau n'a plus d'éruptions cutanées. Les rétinoïdes agissent également pour stimuler la production de collagène, ce qui peut également aider à améliorer l'apparence des cicatrices liées à l'acné, explique Garshick. Et plus de collagène est toujours une bonne chose, surtout si vous faites partie des 15 % de femmes qui sont aux prises avec acné adulte , selon le Académie américaine de dermatologie .

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