Faits et fiches d'exercices sur la gymnastique

La gymnastique est un sport très complexe impliquant la réalisation d'exercices nécessitant force physique, souplesse, puissance, agilité, coordination, grâce, équilibre et contrôle. Voir le dossier d'information ci-dessous pour plus d'informations sur la gymnastique.

• La gymnastique en tant que sport existe depuis 2000 ans.
• le Grecs anciens pratiqué la gymnastique comme un moyen de se préparer à la guerre. Des activités comme courir et sauter, ainsi que lancer un disque et lutter ont été utilisées pour préparer les jeunes hommes grecs. La boxe a également été utilisée et toutes ces activités ont permis de développer les muscles nécessaires au combat au corps à corps. Les pratiques de remise en forme supplémentaires utilisées par les anciens Grecs comprenaient des méthodes pour monter et descendre des chevaux et une variété de compétences de performance de cirque.
• Les Grecs de l'Antiquité formaient également leurs jeunes étudiants à la gymnastique dans le cadre de leur éducation.
• À la fin du XVIIIe et au début du XIXe siècle, deux pionniers de l'éducation physique, Johann Friedrich GutsMuth et Friedrich Ludwig Jahn, ont créé des exercices pour garçons et jeunes hommes sur plusieurs appareils qu'ils avaient conçus.
• Friedrich Jahn est devenu le « père de la gymnastique ». Il a conçu et introduit la barre horizontale, les barres parallèles, la poutre d'équilibre, le cheval de côté avec arçons, l'échelle et le cheval de saut.
• Au début du XIXe siècle, les éducateurs ont commencé à utiliser la gymnastique dans le cadre de leurs programmes de formation, et au début du XXe siècle, les forces armées ont commencé à utiliser la gymnastique et à produire des manuels d'exercices présentant toutes sortes de gymnastique.
• À la fin du XIX sauter, courir et échelle horizontale pour n'en nommer que quelques-uns.
• Les femmes ont commencé à participer à des épreuves de gymnastique dans les années 1920 et la première compétition olympique féminine a eu lieu aux Jeux de 1928 à Amsterdam. Cependant, le seul événement à concourir était la gymnastique suédoise synchronisée. Des exercices combinés pour femmes ont été organisés pour la première fois en 1928. Puis, lors des Jeux olympiques de 1952, le premier régime complet d'épreuves pour femmes était en compétition.
• Aux Jeux Olympiques de 1954, les appareils et les épreuves pour les hommes et les femmes avaient été normalisés dans un format moderne et des normes de notation, y compris un système de points de 1 à 10, ont été mises en œuvre. Les épreuves de gymnastique masculine moderne sont notées sur une base individuelle et par équipe, et comprennent actuellement l'exercice au sol, la barre horizontale, les barres parallèles, les anneaux, le cheval d'arçons, le saut et le concours général, qui combine les scores des six autres épreuves. Les épreuves de gymnastique féminine comprennent la poutre d'équilibre, les barres parallèles asymétriques, les exercices combinés, les exercices au sol, la voltige et la gymnastique sportive rythmique.
• En 1972, Nadia Comaneci a montré au monde que la puissance, la force et la précision n'étaient pas que des qualités que l'on pouvait voir en gymnastique masculine. Comaneci a marqué quatre de ses dix parfaits aux barres asymétriques, deux à la poutre et un à l'exercice au sol. Mary Lou Retton a été la première femme américaine à obtenir deux scores parfaits. Elle y est parvenue lors de son concours multiple au 1984 jeux olympiques à Los Angeles.

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