Gardez votre cerveau vif avec ces 7 applications
Il est normal que les gens prêtent attention à la santé de leur corps. Avec le nombre de séances d'entraînement et de régimes alimentaires différents, il n'est pas du tout surprenant de savoir combien de personnes que vous connaissez qui se sont engagées dans une routine de remise en forme de leur choix. Cependant, avec toute l’attention accordée à l’aspect physique du corps, il y a souvent une chose qui est laissée de côté: le cerveau.
Il y a un grand besoin de garder votre cerveau en pleine forme, sachant que cela peut vous aider à stimuler votre mémoire, à devenir plus créatif, à être de meilleure humeur et, essentiellement, à retarder les effets habituels du vieillissement sur le cerveau humain.
Voici quelques excellentes applications qui vous permettraient de garder votre cerveau en forme:
Table des matières
une. Culminer
La mission ultime de Peak? Pour rendre les progrès à vie agréables. Le concept sous-jacent qui a poussé ses développeurs à créer une telle application est la conviction qu'il y a toujours place à l'amélioration chez tout le monde, peu importe à quel point vous vous croyez accompli.
C’est un mélange de neurosciences, de jeux et de technologie, avec une série d’objectifs quotidiens et d’entraînements pour votre cerveau. Cela fonctionne de la même manière que n'importe quelle application de fitness, mais pour le cerveau.
Il vous montre même les compétences cérébrales requises pour chaque profession et vous aide à développer ces compétences grâce à une série d'activités spéciales.
deux. Lumosity
Lumosity fonctionne presque de la même manière que Peak. Vous commencez par choisir les différentes fonctions cérébrales que vous souhaitez développer, en vous concentrant principalement sur la mémoire, la vitesse, l'attention, la flexibilité et la résolution de problèmes. Il examine également votre humeur ainsi que vos habitudes de sommeil.
Sur la base de ces données, on vous donne un cerveau personnel entraînement cela vous permettrait d’améliorer les parties de votre cerveau pour lesquelles vous pensez avoir le plus besoin d’aide. entraînement est composé de différentes activités comme la mémoire et les jeux de type correspondant.
3. Élever
L'application elevate utilise également un mélange de neurosciences et d'apprentissage cognitif pour vous aider à développer le fonctionnement de votre cerveau. Choisie comme application iPhone de l'année 2014 d'Apple, elle vous forme au moins 3 fois par semaine pour améliorer votre traitement, votre visualisation, votre compréhension, votre agilité, votre mémoire et d'autres compétences similaires.
Vous bénéficiez d'un programme de formation personnalisé qui correspond le plus à vos besoins, vous permettant de constater une grande amélioration de vos compétences analytiques et de communication au fur et à mesure que vous progressez dans votre formation.
Quatre. Fit Cerveaux
Rosetta Stone est une entreprise apprenante qui a une vaste expérience dans la création de produits pour les entreprises, les gouvernements, les établissements d'enseignement et bien plus encore, et c'est également le pouvoir de Fit Brains.
Il aide à stimuler six des zones les plus importantes de votre cerveau qui contrôlent votre concentration, votre mémoire, votre vitesse, vos visuels, votre langage et votre logique. Il utilise une variété de tests et de jeux pour développer les domaines que vous devez améliorer le plus en fonction de vos routines régulières.
5. Cerveau HQ
Les développeurs de BrainHQ affirment que leurs activités de stimulation cérébrale ne sont pas simplement «conçues scientifiquement», mais se sont également avérées efficaces par de vrais utilisateurs de l'application.
Il existe également plus de 70 études réalisées dans le domaine des neurosciences qui montrent comment les effets de cette application sur le cerveau ne sont pas seulement momentanés, mais plus durables que les autres programmes d'entraînement cérébral.
Il aborde les problèmes de pensée et d'action fatiguées, de lenteur de traitement, de manque de détails, de mauvaise compréhension, d'interférence du monde et de faible capacité à contrôler l'apprentissage.
6. Eidétique
L'application eidetic, du nom lui-même, se concentre davantage sur les fonctions de mémoire de votre cerveau. En utilisant une approche appelée «répétition spatiale», il aide les utilisateurs à mémoriser n'importe quoi, des noms aux numéros de téléphone.
La répétition espacée signifie simplement que l'intervalle entre l'examen des choses que vous avez précédemment apprises sera augmenté afin que votre cerveau soit entraîné à conserver des informations pendant de plus longues périodes de temps. Il a été nominé en éducation pour les Evernote Platform Awards en 2014.
7. Petites choses pour toujours
Little Things Forever est en fait une suite de Little Things, qui était auparavant choisie comme application iPad pour la semaine. C'est un jeu de recherche et de recherche qui permet non seulement aux utilisateurs d'améliorer leurs capacités visuelles, mais également leur concentration.
Ce n'est pas votre jeu d'objets cachés habituel où tout semble être à sa place. Little Things Forever trompe littéralement vos yeux avec la façon dont les «petites choses» que vous recherchez sont alignées avec des objets de la même couleur et des mêmes dimensions, ce qui rend le jeu encore plus difficile à mesure que vous progressez dans les niveaux.
Ce n’est pas parce que c’est un entraînement cérébral que c’est censé être ennuyeux. Ces sept applications prouvent en fait que rendre votre cerveau plus net peut également être très agréable, ce qui signifie qu'il n'y aura pas trop de résistance de votre part pendant que vous vous améliorez tout au long de votre vie.
numéro angélique 112
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