Pourquoi faisons-nous ce que nous faisons: 10 livres de psychologie qui éclairent l'esprit humain

Bien que des sujets difficiles, la psychologie et l'esprit humain ont toujours été fascinants. L'étude des raisons pour lesquelles nous faisons ce que nous faisons - de nos interactions avec des étrangers à la compréhension de ce qui façonne notre personnalité - peut nous donner un meilleur aperçu de ce que signifie être humain.



Que vous soyez un spécialiste en psychologie, un passionné du domaine ou quelqu'un qui cherche à comprendre ce qui nous motive , il y a beaucoup à gagner à apprendre ce sujet.

Table des matières

Raisons d'étudier la psychologie



Pourquoi agissons-nous comme nous le faisons lorsque nous sommes dans une foule? Comment réagissez-vous au stress? Voilà quelque raisons pour lesquelles l'étude de la psychologie est bénéfique .

Cela vous donne une meilleure compréhension de vous-même.

Étudier la psychologie vous obligera à jeter un bon regard sur votre vie. Vous examinerez divers aspects de votre être, comme la façon dont votre personnalité se développe ou comment la société a eu un impact sur votre propre comportement et votre développement.

Ce faisant, vous pouvez avoir un aperçu de vos motivations, de vos processus de pensée et des influences qui vous poussent à prendre certaines décisions.

Cela aide à développer vos capacités de pensée critique.

Le matériel, les théories et les différentes approches de la psychologie peuvent vous aider à développer votre Esprit critique compétences.

L'apprentissage de différents concepts tels que la méthode scientifique et la prise de décision peut vous aider à perfectionner votre capacité à penser de manière critique, ce qui signifie que vous serez en mesure d'analyser et d'évaluer correctement chaque problème et chaque situation afin de prendre la meilleure décision possible.

La psychologie peut vous aider à mieux comprendre les gens qui vous entourent.

Les relations humaines sont difficiles comme elles le sont déjà. Après tout, nous, les humains, sommes des créatures très complexes. La psychologie vous aide à mieux comprendre les motivations et les perceptions des gens, ce qui les motive.

Vous serez mieux équipé pour comprendre leurs influences et les motivations derrière leurs actions, ce qui vous aidera à mieux les connaître et ce qui leur arrive.

10 livres de psychologie qui aident à illuminer l'esprit humain

1. L'interprétation des rêves: le texte complet et définitif de Sigmund Freud

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Pourquoi avons-nous des rêves? Que symbolisent certains éléments de nos rêves? La découverte révolutionnaire de Freud sur la façon dont les rêves peuvent être un moyen d'explorer l'inconscient a depuis ouvert la voie à la psychologie moderne, nous donnant un aperçu du langage de notre inconscient.

Le travail fondateur de Freud plonge dans les théories sur le langage spécial des rêves, la signification de nos expériences d'enfance, et bien plus encore. Ce tome peut être une lecture difficile, mais vous serez récompensé par une meilleure compréhension de l'inconscient et du rôle puissant qu'il joue dans votre vie.

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2. L'homme et ses symboles par Carl Gustav Jung

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Jeune croyait que le langage de l'inconscient était des symboles révélés dans les rêves. C’est aussi à cause des propres rêves de Jung que nous avons maintenant ce livre perspicace.

jeux à jouer sur papier avec un ami

Jung croyait que les rêves contenaient des conseils pratiques, qu'ils étaient des messagers envoyés du moi inconscient au moi conscient, et qu'en atteignant la compréhension de soi, nous aurions accès à une vie pleine. Ce volume réfléchi vous aide à acquérir de nouvelles connaissances sur votre psyché intérieure.

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3. Jeux que les gens jouent: le manuel de base de l'analyse transactionnelle par Eric Berne, M.D.

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Pourquoi jouons-nous à des «jeux»? Dans son livre à succès, qui a ouvert la voie au boom de la psychologie populaire, Eric Berne nous présente l'analyse transactionnelle et la relation entre la dynamique humaine et le comportement social.

Berne soutient que nous avons trois expressions différentes de l'ego: les états de base Parent, Adulte ou Enfant. Chacun de ces états se manifestera dans une interaction sociale donnée. Si vous souhaitez mieux comprendre la dynamique sociale et votre comportement, ce livre constitue une excellente ressource.

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4. Penser, rapide et lent par Daniel Kahneman

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Votre processus de réflexion peut parfois être un peu aussi difficile à comprendre. Avec le livre de Kahneman, vous pouvez avoir une référence solide sur ce qui vous pousse à penser comme vous le faites et comment vous faites des choix. Il explique que nous avons deux systèmes: le rapide et le lent et comment ces deux pistes de pensée contrastées influencent le fonctionnement de notre esprit.

Si vous avez toujours été curieux de connaître les rôles que l’intuition et la logique jouent dans notre vie quotidienne, vous devriez absolument lire ceci.

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5. Le pouvoir de l'habitude: pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et les affaires par Charles Duhigg

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Nous sommes créatures d'habitude mais pourquoi les habitudes existent-elles et comment pouvons-nous les changer? Dans Le pouvoir de l'habitude , Charles Duhigg explique le comment et le pourquoi des habitudes. Son livre nous aide également à comprendre comment les habitudes fonctionnent.

Le pouvoir de l'habitude sera une lecture agréable pour tous ceux qui essaient de donner un sens à leurs habitudes et comment celles-ci peuvent transformer leur vie, leur communauté et même leur entreprise.

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6. L'hypothèse du bonheur: trouver la vérité moderne dans la sagesse ancienne par Jonathan Haidt

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Certaines maximes que nous avons tendance à prendre pour acquises tandis que d'autres nous permettent de tirer de la sagesse, une sorte de sagesse transformatrice qui nous permet d'enrichir et de transformer nos vies. Dans son livre, le psychologue primé Jonathan Haidt explore les façons dont notre esprit affecte notre bonheur et nous montre quelle est la relation entre notre moi rationnel et notre moi émotionnel.

Le livre de Haidt est une exploration réfléchie et lisible de la condition humaine pour ceux d’entre vous qui veulent une vision rafraîchissante du fonctionnement de l’esprit humain.

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7. L'homme qui a confondu sa femme avec un chapeau d'Oliver Sacks

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Vous êtes-vous déjà demandé ce que ce serait de perdre vos souvenirs? Vous êtes-vous déjà imaginé incapable de reconnaître les personnes et les objets autour de vous?

Oliver Sacks nous donne un aperçu de la vie d'individus atteints de ces troubles neurologiques. Dans son livre, il rend un aspect profondément humain dans ses récits de ses patients, nous obligeant à approfondir les conditions de l'homme moderne.

Son livre est une lueur d'espoir, un réflexion de ce que signifie être un être humain malgré une grande adversité.

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8. Influence: la psychologie de la persuasion par Robert B. Cialdini

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Pourquoi les gens disent-ils «oui»? Qu'est-ce qui motive les gens à changer leur comportement? Influence vous enseigne les six principes universels de la persuasion et comment vous pouvez les utiliser pour devenir un meilleur persuader.

Il vous apprend également à vous défendre contre les techniques de persuasion qui peuvent vous nuire. Que vous soyez un homme d’affaires ou une personne qui a toujours voulu réussir dans la vie, ce livre peut être votre guide.

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9. Habitudes atomiques par James Clear

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Les habitudes - ne peuvent pas vivre avec elles, ne peuvent pas vivre sans elles non plus. Si vous avez toujours eu du mal à changer votre mauvaises habitudes , vous devez savoir que le problème n’est pas vous. Dans Habitudes atomiques , vous apprendrez que le problème réside dans votre système de changement.

Le slogan du livre «Petits changements, résultats remarquables» est une promesse que de minuscules changements peuvent s’accumuler et devenir des résultats qui changent la vie. Le livre de Clear changera votre façon de penser le progrès et le succès.

Il vous fournira également les outils et les stratégies nécessaires qui vous aideront à changer votre vie en transformant vos habitudes.

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10. La recherche du sens par l’homme par Viktor E. Frankl

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Que signifie être ? D'où vient le sens? Dans La recherche du sens par l’homme , Frankl examine le but principal de la vie, basé sur ses expériences pendant l'Holocauste, et les raisons possibles de vivre dans des temps désespérés.

Il soutient que même si nous ne pouvons pas éviter la souffrance, nous pouvons plutôt choisir comment nous pourrions vivre avec, comment nous pouvons commencer à trouver un sens à la souffrance et comment nous pouvons progresser avec un sens renouvelé.

Ce petit volume (192 pages) est une exploration réfléchie de la condition humaine face à l'adversité et témoigne de la résilience de l'esprit humain.

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Avoir un aperçu plus profond de l'esprit humain

L'étude des aspects de la psychologie n'est pas une panacée qui vous aidera à tout comprendre comment votre pensée fonctionne en même temps. Cependant, avec l'aide de ces ressources, vous serez guidé tout au long de votre voyage alors que vous chercherez les réponses derrière ce qui fait de nous ce que nous sommes.

Ces livres vous donnent un échantillon du riche domaine d'étude qu'est la psychologie. Vous aurez à gagner plus que de simples informations précieuses; vous verrez également ce que signifie être humain, car ces récits donnent un aspect uniquement humain à des sujets qui ont suscité notre curiosité à un moment donné, mais qui ont généralement été négligés.

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